🇩🇪Ramy Assaf
GER
2 gare|2 divisioni|2 stagioni|HYROX, HYROX DOUBLES
Profilo stazioni
Storico gare
Prestazioni nel tempo
HYROX DOUBLES
HYROX
Analisi degli split
Split di corsa
Corsa 12g
Veloce
3:20
Media
3:41
Lento
4:02
Corsa 22g
Veloce
4:05
Media
4:20
Lento
4:35
Corsa 32g
Veloce
4:29
Media
4:44
Lento
5:00
Corsa 42g
Veloce
4:18
Media
4:35
Lento
4:53
Corsa 52g
Veloce
4:29
Media
5:03
Lento
5:38
Corsa 62g
Veloce
4:25
Media
5:08
Lento
5:52
Corsa 72g
Veloce
4:07
Media
4:43
Lento
5:20
Corsa 82g
Veloce
5:21
Media
6:06
Lento
6:51
Totale corsa2g
Veloce
34:31
Media
38:19
Lento
42:07
Miglior corsa2g
Veloce
4:05
Media
4:20
Lento
4:35
Split delle stazioni
SkiErg2g
Veloce
3:49
Media
3:58
Lento
4:07
Sled Push2g
Veloce
1:30
Media
2:12
Lento
2:55
Sled Pull2g
Veloce
2:41
Media
2:59
Lento
3:18
Burpee Broad Jump2g
Veloce
2:44
Media
3:54
Lento
5:05
Vogatore2g
Veloce
4:19
Media
4:28
Lento
4:37
Farmers Carry2g
Veloce
1:28
Media
3:09
Lento
4:51
Sandbag Lunges2g
Veloce
3:46
Media
8:12
Lento
12:38
Wall Balls2g
Veloce
4:07
Media
5:22
Lento
6:38
Roxzone
Tempo in Roxzone2g
Veloce
7:40
Media
8:05
Lento
8:31
| Split | Più veloce | Media | Più lento | # Gare |
|---|---|---|---|---|
| Split di corsa | ||||
| Corsa 1 | 3:20 | 3:41 | 4:02 | 2 |
| Corsa 2 | 4:05 | 4:20 | 4:35 | 2 |
| Corsa 3 | 4:29 | 4:44 | 5:00 | 2 |
| Corsa 4 | 4:18 | 4:35 | 4:53 | 2 |
| Corsa 5 | 4:29 | 5:03 | 5:38 | 2 |
| Corsa 6 | 4:25 | 5:08 | 5:52 | 2 |
| Corsa 7 | 4:07 | 4:43 | 5:20 | 2 |
| Corsa 8 | 5:21 | 6:06 | 6:51 | 2 |
| Totale corsa | 34:31 | 38:19 | 42:07 | 2 |
| Miglior corsa | 4:05 | 4:20 | 4:35 | 2 |
| Split delle stazioni | ||||
| SkiErg | 3:49 | 3:58 | 4:07 | 2 |
| Sled Push | 1:30 | 2:12 | 2:55 | 2 |
| Sled Pull | 2:41 | 2:59 | 3:18 | 2 |
| Burpee Broad Jump | 2:44 | 3:54 | 5:05 | 2 |
| Vogatore | 4:19 | 4:28 | 4:37 | 2 |
| Farmers Carry | 1:28 | 3:09 | 4:51 | 2 |
| Sandbag Lunges | 3:46 | 8:12 | 12:38 | 2 |
| Wall Balls | 4:07 | 5:22 | 6:38 | 2 |
| Roxzone | ||||
| Tempo in Roxzone | 7:40 | 8:05 | 8:31 | 2 |