🇬🇧Ramsay Sawi

GBR

15 gare|3 divisioni|4 stagioni|HYROX, HYROX DOUBLES, HYROX PRO

HYROX DOUBLESMisto

London 2023 · nov 2023

Top 10%#7,741 / 151,076

🇬🇧Londonnov 23

Media 1:04:31·1 gara

HYROX DOUBLESUomini

Birmingham 2023 · ott 2023

Top 25%#24,571 / 151,666

🇵🇱Poznannov 24

🇬🇧Birminghamott 23

🇸🇪Stockholmmar 23

🇬🇧Birminghamott 21

Media 1:08:12·4 gare

HYROXUomini

Frankfurt 2022 · dic 2022

Top 10%#15,032 / 277,344

🇬🇧Manchesternov 24

🇦🇹Wienfeb 23

🇩🇪Frankfurtdic 22

🇦🇹Wienapr 22

🇬🇧Manchestergen 22

🇩🇪Hamburgnov 21

Media 1:13:35·6 gare

HYROX PROUomini

World Championships Manchester 2023 · mag 2023

Top 50%#13,955 / 54,220

🇬🇧Manchestermag 23

🇬🇧Londonnov 22

🇬🇧Londonnov 22

🇺🇸Las Vegasmag 22

Media 1:14:54·4 gare

Profilo stazioni

vs 45,680 pari livello (1:00:45–1:14:15)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Wall Balls+29.2%

Sled Pull+25.9%

Burpee+18.4%

Punti deboli

Corsa-2.4%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇬🇧ManchesterHYROX	HYROX	nov 2024	1:12:35	#492	#62
🇵🇱PoznanDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2024	1:09:59	#106	#44
🇬🇧LondonDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2023	1:04:31	#60	#13
🇬🇧BirminghamDOUBLES	HYROX DOUBLES	ott 2023	1:05:27	#87	#7
🇬🇧ManchesterPRO	HYROX PRO	mag 2023	1:12:40	#198	#29
🇸🇪StockholmDOUBLES	HYROX DOUBLES	mar 2023	1:06:07	#16	#6
🇦🇹WienHYROX	HYROX	feb 2023	1:09:01	#18	#2
🇩🇪FrankfurtHYROX	HYROX	dic 2022	1:07:26	#37	#3
🇬🇧LondonPRO	HYROX PRO	nov 2022	1:16:31	#71	#10
🇬🇧LondonPRO	HYROX PRO	nov 2022	1:14:51	#58	#9
🇺🇸Las VegasPRO	HYROX PRO	mag 2022	1:15:35	#71	#14
🇦🇹WienHYROX	HYROX	apr 2022	1:12:30	#6	#1
🇬🇧ManchesterHYROX	HYROX	gen 2022	1:25:00	#205	#36
🇩🇪HamburgHYROX	HYROX	nov 2021	1:15:02	#25	#4
🇬🇧BirminghamDOUBLES	HYROX DOUBLES	ott 2021	1:11:18	#27	--

Prestazioni nel tempo

HYROX DOUBLES

HYROX

HYROX PRO

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 115g

Veloce

3:23

Media

4:07

Lento

5:34

Corsa 215g

Veloce

4:10

Media

4:30

Lento

5:04

Corsa 315g

Veloce

4:21

Media

4:48

Lento

5:21

Corsa 415g

Veloce

4:20

Media

4:49

Lento

5:35

Corsa 515g

Veloce

4:17

Media

4:50

Lento

5:48

Corsa 615g

Veloce

4:12

Media

4:42

Lento

5:40

Corsa 715g

Veloce

4:12

Media

4:46

Lento

5:34

Corsa 815g

Veloce

4:46

Media

5:18

Lento

6:30

Totale corsa15g

Veloce

35:03

Media

37:49

Lento

43:03

Miglior corsa15g

Veloce

3:23

Media

4:03

Lento

4:35

Split delle stazioni

SkiErg15g

Veloce

3:29

Media

4:00

Lento

4:15

Sled Push15g

Veloce

1:05

Media

2:21

Lento

3:48

Sled Pull15g

Veloce

1:53

Media

3:34

Lento

6:24

Burpee Broad Jump15g

Veloce

2:00

Media

3:21

Lento

5:08

Vogatore15g

Veloce

4:03

Media

4:25

Lento

4:59

Farmers Carry15g

Veloce

1:29

Media

1:50

Lento

2:17

Sandbag Lunges15g

Veloce

3:07

Media

4:07

Lento

5:48

Wall Balls15g

Veloce

3:19

Media

4:42

Lento

6:06

Roxzone

Tempo in Roxzone15g

Veloce

3:57

Media

5:45

Lento

8:13

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	3:23	4:07	5:34	15
Corsa 2	4:10	4:30	5:04	15
Corsa 3	4:21	4:48	5:21	15
Corsa 4	4:20	4:49	5:35	15
Corsa 5	4:17	4:50	5:48	15
Corsa 6	4:12	4:42	5:40	15
Corsa 7	4:12	4:46	5:34	15
Corsa 8	4:46	5:18	6:30	15
Totale corsa	35:03	37:49	43:03	15
Miglior corsa	3:23	4:03	4:35	15
Split delle stazioni
SkiErg	3:29	4:00	4:15	15
Sled Push	1:05	2:21	3:48	15
Sled Pull	1:53	3:34	6:24	15
Burpee Broad Jump	2:00	3:21	5:08	15
Vogatore	4:03	4:25	4:59	15
Farmers Carry	1:29	1:50	2:17	15
Sandbag Lunges	3:07	4:07	5:48	15
Wall Balls	3:19	4:42	6:06	15
Roxzone
Tempo in Roxzone	3:57	5:45	8:13	15