🇩🇪Ralf Rehag

GER

10 gare|1 divisione|3 stagioni|HYROX

HYROXUomini

Cologne 2025 · apr 2025

Top 50%#82,330 / 283,067

🇩🇪Cologneapr 26

🇩🇰Copenhagenmar 26

🇩🇪Frankfurtdic 25

🇩🇪Hamburgott 25

🇩🇪Cologneapr 25

🇩🇪Karlsruhemar 25

🇩🇪Hamburgnov 24

🇩🇰Copenhagenmar 24

🇩🇪Hamburgnov 23

🇩🇪Hamburgnov 23

Media 1:23:15·10 gare

Profilo stazioni

HYROX · Uomini

vs 108,080 pari livello (1:11:15–1:27:05)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Burpee+16.7%

Sled Pull+9.2%

Farmers+5.4%

Punti deboli

Sled Push-6.6%

SkiErg-4.0%

Corsa-2.7%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇩🇪CologneHYROX	HYROX	apr 2026	1:21:44	#511	#15
🇩🇰CopenhagenHYROX	HYROX	mar 2026	1:22:39	#571	#23
🇩🇪FrankfurtHYROX	HYROX	dic 2025	1:23:36	#777	#21
🇩🇪HamburgHYROX	HYROX	ott 2025	1:23:08	#704	#20
🇩🇪CologneHYROX	HYROX	apr 2025	1:19:08	#608	#18
🇩🇪KarlsruheHYROX	HYROX	mar 2025	1:22:33	#424	#14
🇩🇪HamburgHYROX	HYROX	nov 2024	1:21:57	#506	#10
🇩🇰CopenhagenHYROX	HYROX	mar 2024	1:20:37	#344	#14
🇩🇪HamburgHYROX	HYROX	nov 2023	1:24:01	#433	#20
🇩🇪HamburgHYROX	HYROX	nov 2023	1:33:14	#694	#31

Prestazioni nel tempo

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 110g

Veloce

3:57

Media

5:01

Lento

7:19

Corsa 210g

Veloce

4:32

Media

4:52

Lento

5:25

Corsa 310g

Veloce

4:43

Media

5:19

Lento

7:10

Corsa 410g

Veloce

4:38

Media

5:04

Lento

5:39

Corsa 510g

Veloce

4:42

Media

5:13

Lento

5:42

Corsa 610g

Veloce

4:45

Media

5:08

Lento

5:33

Corsa 710g

Veloce

4:54

Media

5:13

Lento

5:42

Corsa 810g

Veloce

5:15

Media

5:57

Lento

7:24

Totale corsa10g

Veloce

39:19

Media

41:46

Lento

43:58

Miglior corsa10g

Veloce

4:32

Media

4:50

Lento

5:25

Split delle stazioni

SkiErg10g

Veloce

4:30

Media

4:40

Lento

4:49

Sled Push10g

Veloce

2:24

Media

3:08

Lento

3:42

Sled Pull10g

Veloce

4:07

Media

4:42

Lento

6:02

Burpee Broad Jump10g

Veloce

3:41

Media

4:18

Lento

5:30

Vogatore10g

Veloce

4:42

Media

4:51

Lento

5:09

Farmers Carry10g

Veloce

1:56

Media

2:10

Lento

2:35

Sandbag Lunges10g

Veloce

4:22

Media

4:58

Lento

5:30

Wall Balls10g

Veloce

4:47

Media

5:47

Lento

7:07

Roxzone

Tempo in Roxzone10g

Veloce

5:43

Media

6:54

Lento

9:37

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	3:57	5:01	7:19	10
Corsa 2	4:32	4:52	5:25	10
Corsa 3	4:43	5:19	7:10	10
Corsa 4	4:38	5:04	5:39	10
Corsa 5	4:42	5:13	5:42	10
Corsa 6	4:45	5:08	5:33	10
Corsa 7	4:54	5:13	5:42	10
Corsa 8	5:15	5:57	7:24	10
Totale corsa	39:19	41:46	43:58	10
Miglior corsa	4:32	4:50	5:25	10
Split delle stazioni
SkiErg	4:30	4:40	4:49	10
Sled Push	2:24	3:08	3:42	10
Sled Pull	4:07	4:42	6:02	10
Burpee Broad Jump	3:41	4:18	5:30	10
Vogatore	4:42	4:51	5:09	10
Farmers Carry	1:56	2:10	2:35	10
Sandbag Lunges	4:22	4:58	5:30	10
Wall Balls	4:47	5:47	7:07	10
Roxzone
Tempo in Roxzone	5:43	6:54	9:37	10