🇳🇱Ralf Jansen

NED

11 gare|2 divisioni|4 stagioni|HYROX, HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESMisto

Heerenveen 2025 · mag 2025

#113,111 / 152,974

🇳🇱Heerenveenmag 25

Media 1:30:55·1 gara

HYROXUomini

Gent 2025 · dic 2025

#170,952 / 281,949

🇧🇪Mechelenmar 26

🇧🇪Gentdic 25

🇳🇱Maastrichtset 25

🇳🇱Maastrichtset 25

🇧🇪Belgiumapr 25

🇳🇱Rotterdamfeb 25

🇳🇱Rotterdamapr 24

🇳🇱Amsterdamnov 23

🇳🇱Rotterdammag 23

🇳🇱Maastrichtgen 23

Media 1:39:17·10 gare

Profilo stazioni

vs 108,283 pari livello (1:22:39–1:41:01)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Corsa+4.8%

Farmers+4.3%

Sled Pull+0.6%

Punti deboli

Burpee-31.9%

Sled Push-21.1%

SkiErg-10.8%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇧🇪MechelenHYROX	HYROX	mar 2026	1:38:02	#2236	#148
🇧🇪GentHYROX	HYROX	dic 2025	1:31:46	#1007	#67
🇳🇱MaastrichtHYROX	HYROX	set 2025	1:43:02	#2805	#195
🇳🇱MaastrichtHYROX	HYROX	set 2025	1:33:08	#2205	#141
🇳🇱HeerenveenDOUBLES	HYROX DOUBLES	mag 2025	1:30:55	#591	#11
🇧🇪BelgiumHYROX	HYROX	apr 2025	1:33:19	#1121	#80
🇳🇱RotterdamHYROX	HYROX	feb 2025	1:36:29	#1843	#94
🇳🇱RotterdamHYROX	HYROX	apr 2024	1:43:12	#1088	#74
🇳🇱AmsterdamHYROX	HYROX	nov 2023	1:41:43	#843	#54
🇳🇱RotterdamHYROX	HYROX	mag 2023	1:38:44	#418	#39
🇳🇱MaastrichtHYROX	HYROX	gen 2023	1:53:32	#537	#46

Prestazioni nel tempo

HYROX

HYROX DOUBLES

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 111g

Veloce

3:46

Media

5:58

Lento

11:04

Corsa 211g

Veloce

4:39

Media

5:19

Lento

6:08

Corsa 311g

Veloce

4:52

Media

5:30

Lento

6:09

Corsa 411g

Veloce

4:46

Media

5:29

Lento

6:09

Corsa 510g

Veloce

4:47

Media

5:41

Lento

6:23

Corsa 611g

Veloce

4:46

Media

5:36

Lento

6:27

Corsa 711g

Veloce

4:54

Media

5:39

Lento

6:37

Corsa 811g

Veloce

5:22

Media

6:32

Lento

8:03

Totale corsa11g

Veloce

37:46

Media

45:14

Lento

55:56

Miglior corsa11g

Veloce

3:59

Media

5:10

Lento

6:08

Split delle stazioni

SkiErg11g

Veloce

4:40

Media

5:01

Lento

5:16

Sled Push11g

Veloce

2:02

Media

3:10

Lento

4:17

Sled Pull11g

Veloce

4:06

Media

5:20

Lento

6:38

Burpee Broad Jump11g

Veloce

4:12

Media

8:26

Lento

10:50

Vogatore11g

Veloce

4:35

Media

5:24

Lento

5:56

Farmers Carry11g

Veloce

1:49

Media

2:08

Lento

2:33

Sandbag Lunges11g

Veloce

4:31

Media

5:32

Lento

7:35

Wall Balls11g

Veloce

4:51

Media

7:56

Lento

10:37

Roxzone

Tempo in Roxzone11g

Veloce

6:51

Media

9:45

Lento

11:31

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	3:46	5:58	11:04	11
Corsa 2	4:39	5:19	6:08	11
Corsa 3	4:52	5:30	6:09	11
Corsa 4	4:46	5:29	6:09	11
Corsa 5	4:47	5:41	6:23	10
Corsa 6	4:46	5:36	6:27	11
Corsa 7	4:54	5:39	6:37	11
Corsa 8	5:22	6:32	8:03	11
Totale corsa	37:46	45:14	55:56	11
Miglior corsa	3:59	5:10	6:08	11
Split delle stazioni
SkiErg	4:40	5:01	5:16	11
Sled Push	2:02	3:10	4:17	11
Sled Pull	4:06	5:20	6:38	11
Burpee Broad Jump	4:12	8:26	10:50	11
Vogatore	4:35	5:24	5:56	11
Farmers Carry	1:49	2:08	2:33	11
Sandbag Lunges	4:31	5:32	7:35	11
Wall Balls	4:51	7:56	10:37	11
Roxzone
Tempo in Roxzone	6:51	9:45	11:31	11