🇩🇪Ralf Iwan
GER
13 gare|2 divisioni|5 stagioni|HYROX, HYROX DOUBLES
HYROX DOUBLESUomini
-1:361:14:31
Maastricht 2025 · set 2025
Top 50%#72,044 / 151,670
🇳🇱Maastrichtset 25
1:14:31#987
🇩🇪Hannovermag 23
1:17:45#84
Media 1:18:56·4 gare
HYROXUomini
-2:481:27:35
Berlin 2022 · nov 2022
#143,083 / 281,146
🇩🇪Frankfurtdic 23
1:30:29#537
Media 1:33:25·8 gare
HYROX DOUBLESMisto
Manchester 2025 · gen 2025
#140,106 / 152,090
🇬🇧Manchestergen 25
1:46:04#692
Media 1:46:04·1 gara
Profilo stazioni
Storico gare
| Evento | Tempo | Pos. | |
|---|---|---|---|
| 🇬🇧LondonHYROX | 1:37:32 | #4466 | |
| 🇩🇪HamburgDOUBLES | 1:27:23 | #965 | |
| 🇳🇱MaastrichtDOUBLES | 1:14:31 | #987 | |
| 🇩🇪BerlinHYROX | 1:38:25 | #2296 | |
| 🇬🇧ManchesterDOUBLES | 1:46:04 | #692 | |
| 🇩🇪FrankfurtHYROX | 1:30:29 | #537 | |
| 🇩🇪HamburgDOUBLES | 1:16:07 | #268 | |
| 🇩🇪MünchenHYROX | 1:31:08 | #465 | |
| 🇩🇪HannoverDOUBLES | 1:17:45 | #84 | |
| 🇩🇪BerlinHYROX | 1:27:35 | #105 | |
| 🇩🇪LeipzigHYROX | 1:30:23 | #97 | |
| 🇩🇪BerlinHYROX | 1:36:01 | #91 | |
| 🇩🇪LeipzigHYROX | 1:35:51 | #79 |
Prestazioni nel tempo
HYROX
HYROX DOUBLES
Analisi degli split
Split di corsa
Corsa 113g
Veloce
3:30
Media
4:37
Lento
5:52
Corsa 213g
Veloce
4:15
Media
5:04
Lento
6:14
Corsa 313g
Veloce
4:22
Media
5:44
Lento
9:56
Corsa 413g
Veloce
4:29
Media
5:25
Lento
6:39
Corsa 513g
Veloce
4:49
Media
5:35
Lento
6:46
Corsa 613g
Veloce
4:51
Media
5:39
Lento
7:23
Corsa 713g
Veloce
4:36
Media
5:37
Lento
6:55
Corsa 813g
Veloce
5:47
Media
6:34
Lento
7:41
Totale corsa13g
Veloce
37:52
Media
44:30
Lento
52:15
Miglior corsa13g
Veloce
4:15
Media
5:00
Lento
7:54
Split delle stazioni
SkiErg13g
Veloce
3:59
Media
4:31
Lento
5:08
Sled Push13g
Veloce
1:35
Media
3:16
Lento
4:26
Sled Pull13g
Veloce
3:03
Media
4:22
Lento
5:33
Burpee Broad Jump13g
Veloce
3:34
Media
6:01
Lento
8:44
Vogatore13g
Veloce
4:19
Media
5:01
Lento
5:47
Farmers Carry13g
Veloce
1:28
Media
1:57
Lento
2:38
Sandbag Lunges13g
Veloce
3:32
Media
5:08
Lento
6:55
Wall Balls13g
Veloce
4:24
Media
7:53
Lento
12:01
Roxzone
Tempo in Roxzone13g
Veloce
5:12
Media
7:32
Lento
12:58
| Split | Più veloce | Media | Più lento | # Gare |
|---|---|---|---|---|
| Split di corsa | ||||
| Corsa 1 | 3:30 | 4:37 | 5:52 | 13 |
| Corsa 2 | 4:15 | 5:04 | 6:14 | 13 |
| Corsa 3 | 4:22 | 5:44 | 9:56 | 13 |
| Corsa 4 | 4:29 | 5:25 | 6:39 | 13 |
| Corsa 5 | 4:49 | 5:35 | 6:46 | 13 |
| Corsa 6 | 4:51 | 5:39 | 7:23 | 13 |
| Corsa 7 | 4:36 | 5:37 | 6:55 | 13 |
| Corsa 8 | 5:47 | 6:34 | 7:41 | 13 |
| Totale corsa | 37:52 | 44:30 | 52:15 | 13 |
| Miglior corsa | 4:15 | 5:00 | 7:54 | 13 |
| Split delle stazioni | ||||
| SkiErg | 3:59 | 4:31 | 5:08 | 13 |
| Sled Push | 1:35 | 3:16 | 4:26 | 13 |
| Sled Pull | 3:03 | 4:22 | 5:33 | 13 |
| Burpee Broad Jump | 3:34 | 6:01 | 8:44 | 13 |
| Vogatore | 4:19 | 5:01 | 5:47 | 13 |
| Farmers Carry | 1:28 | 1:57 | 2:38 | 13 |
| Sandbag Lunges | 3:32 | 5:08 | 6:55 | 13 |
| Wall Balls | 4:24 | 7:53 | 12:01 | 13 |
| Roxzone | ||||
| Tempo in Roxzone | 5:12 | 7:32 | 12:58 | 13 |