🇳🇱Rainier Rafaela
NED
2 gare|2 divisioni|2 stagioni|HYROX, HYROX DOUBLES
Profilo stazioni
Storico gare
| Evento | Tempo | Pos. | |
|---|---|---|---|
| 🇳🇱RotterdamHYROX | 1:38:57 | #2104 | |
| 🇩🇪BerlinDOUBLES | 1:17:29 | #1439 |
Prestazioni nel tempo
HYROX DOUBLES
HYROX
Analisi degli split
Split di corsa
Corsa 12g
Veloce
3:17
Media
3:58
Lento
4:39
Corsa 22g
Veloce
4:00
Media
5:21
Lento
6:43
Corsa 32g
Veloce
4:49
Media
5:15
Lento
5:42
Corsa 42g
Veloce
5:06
Media
5:16
Lento
5:27
Corsa 52g
Veloce
5:00
Media
5:28
Lento
5:56
Corsa 62g
Veloce
4:26
Media
5:10
Lento
5:54
Corsa 71g
Veloce
5:51
Media
5:51
Lento
5:51
Corsa 82g
Veloce
7:01
Media
7:23
Lento
7:46
Totale corsa2g
Veloce
30:39
Media
39:17
Lento
47:55
Miglior corsa2g
Veloce
3:17
Media
4:22
Lento
5:27
Split delle stazioni
SkiErg2g
Veloce
3:50
Media
4:16
Lento
4:42
Sled Push2g
Veloce
2:00
Media
2:36
Lento
3:12
Sled Pull2g
Veloce
3:04
Media
4:09
Lento
5:15
Burpee Broad Jump2g
Veloce
3:36
Media
5:13
Lento
6:51
Vogatore2g
Veloce
4:43
Media
4:45
Lento
4:48
Farmers Carry2g
Veloce
1:40
Media
2:18
Lento
2:57
Sandbag Lunges2g
Veloce
3:29
Media
5:19
Lento
7:10
Wall Balls2g
Veloce
4:20
Media
6:41
Lento
9:02
Roxzone
Tempo in Roxzone2g
Veloce
7:10
Media
13:41
Lento
20:13
| Split | Più veloce | Media | Più lento | # Gare |
|---|---|---|---|---|
| Split di corsa | ||||
| Corsa 1 | 3:17 | 3:58 | 4:39 | 2 |
| Corsa 2 | 4:00 | 5:21 | 6:43 | 2 |
| Corsa 3 | 4:49 | 5:15 | 5:42 | 2 |
| Corsa 4 | 5:06 | 5:16 | 5:27 | 2 |
| Corsa 5 | 5:00 | 5:28 | 5:56 | 2 |
| Corsa 6 | 4:26 | 5:10 | 5:54 | 2 |
| Corsa 7 | 5:51 | 5:51 | 5:51 | 1 |
| Corsa 8 | 7:01 | 7:23 | 7:46 | 2 |
| Totale corsa | 30:39 | 39:17 | 47:55 | 2 |
| Miglior corsa | 3:17 | 4:22 | 5:27 | 2 |
| Split delle stazioni | ||||
| SkiErg | 3:50 | 4:16 | 4:42 | 2 |
| Sled Push | 2:00 | 2:36 | 3:12 | 2 |
| Sled Pull | 3:04 | 4:09 | 5:15 | 2 |
| Burpee Broad Jump | 3:36 | 5:13 | 6:51 | 2 |
| Vogatore | 4:43 | 4:45 | 4:48 | 2 |
| Farmers Carry | 1:40 | 2:18 | 2:57 | 2 |
| Sandbag Lunges | 3:29 | 5:19 | 7:10 | 2 |
| Wall Balls | 4:20 | 6:41 | 9:02 | 2 |
| Roxzone | ||||
| Tempo in Roxzone | 7:10 | 13:41 | 20:13 | 2 |