🇿🇦Rainer Summers
RSA
3 gare|1 divisione|2 stagioni|HYROX
HYROXUomini
-4:371:20:13
Cape Town 2026 · apr 2026
Top 50%#88,279 / 277,238
🇿🇦Cape Townapr 26
1:20:13#114
🇿🇦Johannesburgnov 25
1:29:05#148
🇿🇦Cape Townlug 25
1:24:50#218
Media 1:24:42·3 gare
Profilo stazioni
Storico gare
| Evento | Tempo | Pos. | |
|---|---|---|---|
| 🇿🇦Cape TownHYROX | 1:20:13 | #114 | |
| 🇿🇦JohannesburgHYROX | 1:29:05 | #148 | |
| 🇿🇦Cape TownHYROX | 1:24:50 | #218 |
Prestazioni nel tempo
Analisi degli split
Split di corsa
Corsa 13g
Veloce
3:26
Media
3:31
Lento
3:36
Corsa 23g
Veloce
4:47
Media
4:54
Lento
5:04
Corsa 33g
Veloce
5:14
Media
5:25
Lento
5:38
Corsa 43g
Veloce
5:19
Media
5:31
Lento
5:49
Corsa 53g
Veloce
5:27
Media
5:46
Lento
6:16
Corsa 63g
Veloce
5:12
Media
5:30
Lento
5:51
Corsa 73g
Veloce
5:10
Media
5:28
Lento
5:46
Corsa 83g
Veloce
5:33
Media
5:49
Lento
6:04
Totale corsa3g
Veloce
40:36
Media
41:53
Lento
43:49
Miglior corsa3g
Veloce
4:47
Media
4:54
Lento
5:04
Split delle stazioni
SkiErg3g
Veloce
4:19
Media
4:32
Lento
4:40
Sled Push3g
Veloce
2:20
Media
2:37
Lento
2:50
Sled Pull3g
Veloce
4:48
Media
5:24
Lento
6:15
Burpee Broad Jump3g
Veloce
5:01
Media
5:44
Lento
6:15
Vogatore3g
Veloce
4:20
Media
4:28
Lento
4:33
Farmers Carry3g
Veloce
1:25
Media
1:33
Lento
1:45
Sandbag Lunges3g
Veloce
5:08
Media
5:37
Lento
5:55
Wall Balls3g
Veloce
6:33
Media
7:16
Lento
8:11
Roxzone
Tempo in Roxzone3g
Veloce
4:44
Media
5:39
Lento
6:34
| Split | Più veloce | Media | Più lento | # Gare |
|---|---|---|---|---|
| Split di corsa | ||||
| Corsa 1 | 3:26 | 3:31 | 3:36 | 3 |
| Corsa 2 | 4:47 | 4:54 | 5:04 | 3 |
| Corsa 3 | 5:14 | 5:25 | 5:38 | 3 |
| Corsa 4 | 5:19 | 5:31 | 5:49 | 3 |
| Corsa 5 | 5:27 | 5:46 | 6:16 | 3 |
| Corsa 6 | 5:12 | 5:30 | 5:51 | 3 |
| Corsa 7 | 5:10 | 5:28 | 5:46 | 3 |
| Corsa 8 | 5:33 | 5:49 | 6:04 | 3 |
| Totale corsa | 40:36 | 41:53 | 43:49 | 3 |
| Miglior corsa | 4:47 | 4:54 | 5:04 | 3 |
| Split delle stazioni | ||||
| SkiErg | 4:19 | 4:32 | 4:40 | 3 |
| Sled Push | 2:20 | 2:37 | 2:50 | 3 |
| Sled Pull | 4:48 | 5:24 | 6:15 | 3 |
| Burpee Broad Jump | 5:01 | 5:44 | 6:15 | 3 |
| Vogatore | 4:20 | 4:28 | 4:33 | 3 |
| Farmers Carry | 1:25 | 1:33 | 1:45 | 3 |
| Sandbag Lunges | 5:08 | 5:37 | 5:55 | 3 |
| Wall Balls | 6:33 | 7:16 | 8:11 | 3 |
| Roxzone | ||||
| Tempo in Roxzone | 4:44 | 5:39 | 6:34 | 3 |