🇧🇷Rafael Frederico

BRA

3 gare|1 divisione|1 stagione|HYROX PRO

HYROX PROUomini

-3:451:09:33

Fortaleza 2026 · feb 2026

Top 25%#9,674 / 54,222

🇧🇷Fortalezafeb 26

1:09:33#12

🇧🇷Rio de Janeironov 25

1:13:18#33

🇧🇷Sao Pauloset 25

1:14:58#20

Media 1:12:36·3 gare

Profilo stazioni

HYROX PRO · Uomini

vs 17,203 pari livello (1:02:33–1:16:27)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Sled Push+9.7%

Sled Pull+4.9%

Corsa+3.7%

Punti deboli

Burpee-22.8%

Sandbag-10.6%

Farmers-5.9%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇧🇷FortalezaPRO	HYROX PRO	feb 2026	1:09:33	#12	#3
🇧🇷Rio de JaneiroPRO	HYROX PRO	nov 2025	1:13:18	#33	#9
🇧🇷Sao PauloPRO	HYROX PRO	set 2025	1:14:58	#20	#7

Prestazioni nel tempo

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 13g

Veloce

3:11

Media

3:39

Lento

4:13

Corsa 23g

Veloce

3:48

Media

4:38

Lento

6:19

Corsa 33g

Veloce

4:02

Media

4:07

Lento

4:16

Corsa 43g

Veloce

4:03

Media

4:09

Lento

4:20

Corsa 53g

Veloce

3:57

Media

4:18

Lento

4:54

Corsa 63g

Veloce

3:58

Media

4:09

Lento

4:27

Corsa 73g

Veloce

3:57

Media

4:13

Lento

4:30

Corsa 83g

Veloce

4:15

Media

4:25

Lento

4:43

Totale corsa3g

Veloce

32:11

Media

33:37

Lento

36:09

Miglior corsa3g

Veloce

3:48

Media

3:57

Lento

4:15

Split delle stazioni

SkiErg3g

Veloce

3:59

Media

4:00

Lento

4:02

Sled Push3g

Veloce

2:55

Media

3:24

Lento

3:43

Sled Pull3g

Veloce

4:39

Media

5:12

Lento

6:02

Burpee Broad Jump3g

Veloce

4:25

Media

4:35

Lento

4:54

Vogatore3g

Veloce

4:19

Media

4:21

Lento

4:24

Farmers Carry3g

Veloce

1:49

Media

2:03

Lento

2:21

Sandbag Lunges3g

Veloce

4:40

Media

4:53

Lento

5:15

Wall Balls3g

Veloce

5:11

Media

5:48

Lento

6:45

Roxzone

Tempo in Roxzone3g

Veloce

4:10

Media

4:45

Lento

5:07

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	3:11	3:39	4:13	3
Corsa 2	3:48	4:38	6:19	3
Corsa 3	4:02	4:07	4:16	3
Corsa 4	4:03	4:09	4:20	3
Corsa 5	3:57	4:18	4:54	3
Corsa 6	3:58	4:09	4:27	3
Corsa 7	3:57	4:13	4:30	3
Corsa 8	4:15	4:25	4:43	3
Totale corsa	32:11	33:37	36:09	3
Miglior corsa	3:48	3:57	4:15	3
Split delle stazioni
SkiErg	3:59	4:00	4:02	3
Sled Push	2:55	3:24	3:43	3
Sled Pull	4:39	5:12	6:02	3
Burpee Broad Jump	4:25	4:35	4:54	3
Vogatore	4:19	4:21	4:24	3
Farmers Carry	1:49	2:03	2:21	3
Sandbag Lunges	4:40	4:53	5:15	3
Wall Balls	5:11	5:48	6:45	3
Roxzone
Tempo in Roxzone	4:10	4:45	5:07	3