🇪🇸Rafael Carrasco Fernández

ESP

4 gare|4 divisioni|2 stagioni|HYROX PRO, HYROX, HYROX PRO DOUBLES, HYROX DOUBLES

HYROX PROUomini

1:22:39

Malaga 2026 · apr 2026

#29,089 / 54,574

🇪🇸Malagaapr 26

1:22:39#325

Media 1:22:39·1 gara

HYROXUomini

1:16:20

Madrid 2025 · nov 2025

Top 25%#62,165 / 283,463

🇪🇸Madridnov 25

1:16:20#703

Media 1:16:20·1 gara

HYROX PRO DOUBLESUomini

1:09:42

Valencia 2025 · ott 2025

Top 50%#13,056 / 26,790

🇪🇸Valenciaott 25

1:09:42#121

Media 1:09:42·1 gara

HYROX DOUBLESMisto

1:23:04

Madrid 2024 · ott 2024

#83,897 / 156,122

🇪🇸Madridott 24

1:23:04#556

Media 1:23:04·1 gara

Profilo stazioni

vs 96,941 pari livello (1:08:42–1:23:58)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Sandbag+14.2%

Burpee+10.6%

Wall Balls+8.5%

Punti deboli

Sled Push-13.3%

Farmers-10.3%

Sled Pull-7.6%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇪🇸MalagaPRO	HYROX PRO	apr 2026	1:22:39	#325	#65
🇪🇸MadridHYROX	HYROX	nov 2025	1:16:20	#703	#148
🇪🇸ValenciaPRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	ott 2025	1:09:42	#121	#19
🇪🇸MadridDOUBLES	HYROX DOUBLES	ott 2024	1:23:04	#556	#276

Prestazioni nel tempo

HYROX DOUBLES

HYROX PRO DOUBLES

HYROX

HYROX PRO

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 14g

Veloce

3:56

Media

4:35

Lento

6:02

Corsa 24g

Veloce

4:05

Media

4:33

Lento

5:38

Corsa 34g

Veloce

4:45

Media

5:09

Lento

6:07

Corsa 44g

Veloce

4:44

Media

5:14

Lento

6:09

Corsa 54g

Veloce

4:39

Media

5:02

Lento

5:55

Corsa 64g

Veloce

4:34

Media

4:58

Lento

5:52

Corsa 74g

Veloce

4:43

Media

5:02

Lento

5:53

Corsa 84g

Veloce

4:54

Media

5:24

Lento

5:52

Totale corsa4g

Veloce

37:03

Media

39:56

Lento

47:15

Miglior corsa4g

Veloce

4:05

Media

4:33

Lento

5:38

Split delle stazioni

SkiErg4g

Veloce

3:52

Media

4:15

Lento

4:38

Sled Push4g

Veloce

2:09

Media

3:10

Lento

4:07

Sled Pull4g

Veloce

4:14

Media

5:25

Lento

7:57

Burpee Broad Jump4g

Veloce

2:28

Media

3:22

Lento

4:12

Vogatore4g

Veloce

4:05

Media

4:31

Lento

4:53

Farmers Carry4g

Veloce

1:55

Media

2:02

Lento

2:11

Sandbag Lunges4g

Veloce

3:42

Media

4:08

Lento

4:44

Wall Balls4g

Veloce

3:45

Media

4:52

Lento

6:34

Roxzone

Tempo in Roxzone4g

Veloce

4:47

Media

6:17

Lento

8:12

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	3:56	4:35	6:02	4
Corsa 2	4:05	4:33	5:38	4
Corsa 3	4:45	5:09	6:07	4
Corsa 4	4:44	5:14	6:09	4
Corsa 5	4:39	5:02	5:55	4
Corsa 6	4:34	4:58	5:52	4
Corsa 7	4:43	5:02	5:53	4
Corsa 8	4:54	5:24	5:52	4
Totale corsa	37:03	39:56	47:15	4
Miglior corsa	4:05	4:33	5:38	4
Split delle stazioni
SkiErg	3:52	4:15	4:38	4
Sled Push	2:09	3:10	4:07	4
Sled Pull	4:14	5:25	7:57	4
Burpee Broad Jump	2:28	3:22	4:12	4
Vogatore	4:05	4:31	4:53	4
Farmers Carry	1:55	2:02	2:11	4
Sandbag Lunges	3:42	4:08	4:44	4
Wall Balls	3:45	4:52	6:34	4
Roxzone
Tempo in Roxzone	4:47	6:17	8:12	4