🇵🇱Rafał Kranich

POL

4 gare|3 divisioni|1 stagione|HYROX, HYROX DOUBLES, HYROX TEAM RELAY

HYROX DOUBLESUomini

1:03:45

Warsaw 2026 · apr 2026

Top 25%#17,905 / 151,686

🇵🇱Warsawapr 26

1:03:45#69

Media 1:03:45·1 gara

HYROX TEAM RELAYMisto

1:04:22

Poznan 2025 · dic 2025

Top 10%#1,174 / 12,808

🇵🇱Poznandic 25

1:04:22#11

Media 1:04:22·1 gara

HYROXUomini

-4:281:06:09

Warsaw 2026 · apr 2026

Top 5%#11,424 / 283,462

🇵🇱Warsawapr 26

1:06:09#167

🇵🇱Poznandic 25

1:10:37#141

Media 1:08:23·2 gare

Profilo stazioni

vs 38,307 pari livello (59:33–1:12:47)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Sled Push+9.6%

Sled Pull+7.6%

Farmers+6.6%

Punti deboli

Sandbag-14.3%

Burpee-9.0%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇵🇱WarsawHYROX	HYROX	apr 2026	1:06:09	#167	#7
🇵🇱WarsawDOUBLES	HYROX DOUBLES	apr 2026	1:03:45	#69	#3
🇵🇱PoznanTEAM RELAY	HYROX TEAM RELAY	dic 2025	1:04:22	#11	--
🇵🇱PoznanHYROX	HYROX	dic 2025	1:10:37	#141	#7

Prestazioni nel tempo

HYROX TEAM RELAY

HYROX

HYROX DOUBLES

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 14g

Veloce

3:12

Media

3:38

Lento

4:00

Corsa 24g

Veloce

3:54

Media

4:09

Lento

4:33

Corsa 34g

Veloce

4:16

Media

4:27

Lento

4:43

Corsa 44g

Veloce

3:35

Media

4:16

Lento

4:51

Corsa 54g

Veloce

3:53

Media

4:22

Lento

4:44

Corsa 64g

Veloce

4:05

Media

4:20

Lento

4:44

Corsa 74g

Veloce

4:05

Media

4:20

Lento

4:47

Corsa 84g

Veloce

3:32

Media

3:54

Lento

4:32

Totale corsa4g

Veloce

31:47

Media

33:26

Lento

35:28

Miglior corsa4g

Veloce

3:32

Media

3:42

Lento

3:57

Split delle stazioni

SkiErg4g

Veloce

3:42

Media

4:18

Lento

5:00

Sled Push4g

Veloce

1:38

Media

2:03

Lento

2:22

Sled Pull4g

Veloce

2:47

Media

3:13

Lento

3:42

Burpee Broad Jump4g

Veloce

2:33

Media

3:40

Lento

4:51

Vogatore4g

Veloce

4:19

Media

4:34

Lento

5:00

Farmers Carry4g

Veloce

1:28

Media

1:44

Lento

2:02

Sandbag Lunges4g

Veloce

2:50

Media

3:59

Lento

4:39

Wall Balls4g

Veloce

3:49

Media

4:38

Lento

5:25

Roxzone

Tempo in Roxzone4g

Veloce

4:16

Media

4:40

Lento

5:10

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	3:12	3:38	4:00	4
Corsa 2	3:54	4:09	4:33	4
Corsa 3	4:16	4:27	4:43	4
Corsa 4	3:35	4:16	4:51	4
Corsa 5	3:53	4:22	4:44	4
Corsa 6	4:05	4:20	4:44	4
Corsa 7	4:05	4:20	4:47	4
Corsa 8	3:32	3:54	4:32	4
Totale corsa	31:47	33:26	35:28	4
Miglior corsa	3:32	3:42	3:57	4
Split delle stazioni
SkiErg	3:42	4:18	5:00	4
Sled Push	1:38	2:03	2:22	4
Sled Pull	2:47	3:13	3:42	4
Burpee Broad Jump	2:33	3:40	4:51	4
Vogatore	4:19	4:34	5:00	4
Farmers Carry	1:28	1:44	2:02	4
Sandbag Lunges	2:50	3:59	4:39	4
Wall Balls	3:49	4:38	5:25	4
Roxzone
Tempo in Roxzone	4:16	4:40	5:10	4