🇵🇱Rafał Kranich
POL
4 gare|3 divisioni|1 stagione|HYROX, HYROX DOUBLES, HYROX TEAM RELAY
HYROX DOUBLESUomini
Warsaw 2026 · apr 2026
Top 25%#17,905 / 151,686
Media 1:03:45·1 gara
HYROX TEAM RELAYMisto
Poznan 2025 · dic 2025
Top 10%#1,174 / 12,808
Media 1:04:22·1 gara
Profilo stazioni
Storico gare
Prestazioni nel tempo
HYROX TEAM RELAY
HYROX
HYROX DOUBLES
Analisi degli split
Split di corsa
Corsa 14g
Veloce
3:12
Media
3:38
Lento
4:00
Corsa 24g
Veloce
3:54
Media
4:09
Lento
4:33
Corsa 34g
Veloce
4:16
Media
4:27
Lento
4:43
Corsa 44g
Veloce
3:35
Media
4:16
Lento
4:51
Corsa 54g
Veloce
3:53
Media
4:22
Lento
4:44
Corsa 64g
Veloce
4:05
Media
4:20
Lento
4:44
Corsa 74g
Veloce
4:05
Media
4:20
Lento
4:47
Corsa 84g
Veloce
3:32
Media
3:54
Lento
4:32
Totale corsa4g
Veloce
31:47
Media
33:26
Lento
35:28
Miglior corsa4g
Veloce
3:32
Media
3:42
Lento
3:57
Split delle stazioni
SkiErg4g
Veloce
3:42
Media
4:18
Lento
5:00
Sled Push4g
Veloce
1:38
Media
2:03
Lento
2:22
Sled Pull4g
Veloce
2:47
Media
3:13
Lento
3:42
Burpee Broad Jump4g
Veloce
2:33
Media
3:40
Lento
4:51
Vogatore4g
Veloce
4:19
Media
4:34
Lento
5:00
Farmers Carry4g
Veloce
1:28
Media
1:44
Lento
2:02
Sandbag Lunges4g
Veloce
2:50
Media
3:59
Lento
4:39
Wall Balls4g
Veloce
3:49
Media
4:38
Lento
5:25
Roxzone
Tempo in Roxzone4g
Veloce
4:16
Media
4:40
Lento
5:10
| Split | Più veloce | Media | Più lento | # Gare |
|---|---|---|---|---|
| Split di corsa | ||||
| Corsa 1 | 3:12 | 3:38 | 4:00 | 4 |
| Corsa 2 | 3:54 | 4:09 | 4:33 | 4 |
| Corsa 3 | 4:16 | 4:27 | 4:43 | 4 |
| Corsa 4 | 3:35 | 4:16 | 4:51 | 4 |
| Corsa 5 | 3:53 | 4:22 | 4:44 | 4 |
| Corsa 6 | 4:05 | 4:20 | 4:44 | 4 |
| Corsa 7 | 4:05 | 4:20 | 4:47 | 4 |
| Corsa 8 | 3:32 | 3:54 | 4:32 | 4 |
| Totale corsa | 31:47 | 33:26 | 35:28 | 4 |
| Miglior corsa | 3:32 | 3:42 | 3:57 | 4 |
| Split delle stazioni | ||||
| SkiErg | 3:42 | 4:18 | 5:00 | 4 |
| Sled Push | 1:38 | 2:03 | 2:22 | 4 |
| Sled Pull | 2:47 | 3:13 | 3:42 | 4 |
| Burpee Broad Jump | 2:33 | 3:40 | 4:51 | 4 |
| Vogatore | 4:19 | 4:34 | 5:00 | 4 |
| Farmers Carry | 1:28 | 1:44 | 2:02 | 4 |
| Sandbag Lunges | 2:50 | 3:59 | 4:39 | 4 |
| Wall Balls | 3:49 | 4:38 | 5:25 | 4 |
| Roxzone | ||||
| Tempo in Roxzone | 4:16 | 4:40 | 5:10 | 4 |