🇵🇱Rafał Kapral

POL

4 gare|1 divisione|2 stagioni|HYROX

HYROXUomini

-1:461:24:11

Poznan 2025 · dic 2025

Top 50%#119,643 / 283,406

🇵🇱Warsawapr 26

1:26:17#1446

🇵🇱Poznandic 25

1:24:11#507

🇵🇱Warsawapr 25

1:25:57#879

🇵🇱Katowicefeb 25

1:32:24#501

Media 1:27:12·4 gare

Profilo stazioni

HYROX · Uomini

vs 117,166 pari livello (1:15:45–1:32:35)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Sled Pull+8.2%

SkiErg+4.0%

Farmers+2.4%

Punti deboli

Burpee-13.9%

Sled Push-11.9%

Wall Balls-8.5%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇵🇱WarsawHYROX	HYROX	apr 2026	1:26:17	#1446	#8
🇵🇱PoznanHYROX	HYROX	dic 2025	1:24:11	#507	#7
🇵🇱WarsawHYROX	HYROX	apr 2025	1:25:57	#879	#9
🇵🇱KatowiceHYROX	HYROX	feb 2025	1:32:24	#501	#4

Prestazioni nel tempo

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 14g

Veloce

3:44

Media

4:05

Lento

4:48

Corsa 24g

Veloce

4:50

Media

5:50

Lento

8:19

Corsa 34g

Veloce

4:57

Media

5:11

Lento

5:18

Corsa 44g

Veloce

5:08

Media

5:18

Lento

5:25

Corsa 54g

Veloce

5:05

Media

6:05

Lento

8:32

Corsa 64g

Veloce

5:04

Media

5:18

Lento

5:25

Corsa 74g

Veloce

5:02

Media

5:17

Lento

5:38

Corsa 84g

Veloce

5:37

Media

6:12

Lento

6:34

Totale corsa4g

Veloce

40:28

Media

43:16

Lento

45:27

Miglior corsa4g

Veloce

4:00

Media

4:45

Lento

5:07

Split delle stazioni

SkiErg4g

Veloce

4:07

Media

4:11

Lento

4:18

Sled Push4g

Veloce

2:23

Media

2:52

Lento

3:16

Sled Pull4g

Veloce

3:54

Media

4:13

Lento

4:27

Burpee Broad Jump4g

Veloce

5:38

Media

6:00

Lento

6:17

Vogatore4g

Veloce

4:33

Media

4:40

Lento

4:47

Farmers Carry4g

Veloce

1:49

Media

2:06

Lento

2:33

Sandbag Lunges4g

Veloce

4:50

Media

5:03

Lento

5:12

Wall Balls4g

Veloce

7:05

Media

8:47

Lento

10:40

Roxzone

Tempo in Roxzone4g

Veloce

5:18

Media

6:05

Lento

6:57

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	3:44	4:05	4:48	4
Corsa 2	4:50	5:50	8:19	4
Corsa 3	4:57	5:11	5:18	4
Corsa 4	5:08	5:18	5:25	4
Corsa 5	5:05	6:05	8:32	4
Corsa 6	5:04	5:18	5:25	4
Corsa 7	5:02	5:17	5:38	4
Corsa 8	5:37	6:12	6:34	4
Totale corsa	40:28	43:16	45:27	4
Miglior corsa	4:00	4:45	5:07	4
Split delle stazioni
SkiErg	4:07	4:11	4:18	4
Sled Push	2:23	2:52	3:16	4
Sled Pull	3:54	4:13	4:27	4
Burpee Broad Jump	5:38	6:00	6:17	4
Vogatore	4:33	4:40	4:47	4
Farmers Carry	1:49	2:06	2:33	4
Sandbag Lunges	4:50	5:03	5:12	4
Wall Balls	7:05	8:47	10:40	4
Roxzone
Tempo in Roxzone	5:18	6:05	6:57	4