🇵🇱Rafał Grzesiak

POL

3 gare|2 divisioni|1 stagione|HYROX, HYROX PRO

HYROXUomini

-18:071:16:37

Warsaw 2026 · apr 2026

Top 25%#64,090 / 283,406

🇵🇱Warsawapr 26

1:16:37#780

🇵🇱Poznandic 25

1:34:44#817

Media 1:25:40·2 gare

HYROX PROUomini

2:18:44

Gdansk 2025 · ott 2025

#53,739 / 54,407

🇵🇱Gdanskott 25

2:18:44#124

Media 2:18:44·1 gara

Profilo stazioni

vs 98,442 pari livello (1:09:00–1:24:20)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Farmers+22.0%

Sled Pull+3.2%

Wall Balls+3.1%

Punti deboli

SkiErg-9.0%

Burpee-7.2%

Vogatore-5.3%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇵🇱WarsawHYROX	HYROX	apr 2026	1:16:37	#780	#200
🇵🇱PoznanHYROX	HYROX	dic 2025	1:34:44	#817	#201
🇵🇱GdanskPRO	HYROX PRO	ott 2025	2:18:44	#124	#35

Prestazioni nel tempo

HYROX PRO

HYROX

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 13g

Veloce

3:20

Media

4:04

Lento

5:13

Corsa 23g

Veloce

4:50

Media

6:26

Lento

9:33

Corsa 33g

Veloce

5:04

Media

6:50

Lento

10:02

Corsa 43g

Veloce

4:56

Media

8:19

Lento

10:02

Corsa 53g

Veloce

5:07

Media

6:53

Lento

10:08

Corsa 63g

Veloce

4:54

Media

6:46

Lento

10:13

Corsa 73g

Veloce

5:00

Media

6:53

Lento

10:16

Corsa 83g

Veloce

4:01

Media

6:52

Lento

10:36

Totale corsa3g

Veloce

37:31

Media

53:03

Lento

1:14:05

Miglior corsa3g

Veloce

4:01

Media

6:10

Lento

9:33

Split delle stazioni

SkiErg3g

Veloce

4:38

Media

4:52

Lento

5:12

Sled Push3g

Veloce

2:21

Media

3:14

Lento

4:43

Sled Pull3g

Veloce

4:15

Media

5:32

Lento

7:32

Burpee Broad Jump3g

Veloce

5:04

Media

6:34

Lento

7:34

Vogatore3g

Veloce

4:54

Media

5:16

Lento

5:30

Farmers Carry3g

Veloce

1:33

Media

2:31

Lento

3:41

Sandbag Lunges3g

Veloce

4:40

Media

5:34

Lento

6:20

Wall Balls3g

Veloce

5:45

Media

8:51

Lento

13:56

Roxzone

Tempo in Roxzone3g

Veloce

5:34

Media

7:55

Lento

11:22

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	3:20	4:04	5:13	3
Corsa 2	4:50	6:26	9:33	3
Corsa 3	5:04	6:50	10:02	3
Corsa 4	4:56	8:19	10:02	3
Corsa 5	5:07	6:53	10:08	3
Corsa 6	4:54	6:46	10:13	3
Corsa 7	5:00	6:53	10:16	3
Corsa 8	4:01	6:52	10:36	3
Totale corsa	37:31	53:03	1:14:05	3
Miglior corsa	4:01	6:10	9:33	3
Split delle stazioni
SkiErg	4:38	4:52	5:12	3
Sled Push	2:21	3:14	4:43	3
Sled Pull	4:15	5:32	7:32	3
Burpee Broad Jump	5:04	6:34	7:34	3
Vogatore	4:54	5:16	5:30	3
Farmers Carry	1:33	2:31	3:41	3
Sandbag Lunges	4:40	5:34	6:20	3
Wall Balls	5:45	8:51	13:56	3
Roxzone
Tempo in Roxzone	5:34	7:55	11:22	3