🇳🇱Raf Roefs

NED

11 gare|4 divisioni|2 stagioni|HYROX TEAM RELAY, HYROX PRO DOUBLES, HYROX DOUBLES, HYROX

HYROX TEAM RELAYMisto

-1:2154:08

Bologna 2026 · apr 2026

Top 1%#76 / 12,808

🇮🇹Bolognaapr 26

🇳🇱Utrechtnov 25

Media 54:48·2 gare

HYROX DOUBLESMisto

-2:3256:51

Amsterdam 2026 · gen 2026

Top 1%#500 / 151,076

🇳🇱Amsterdamgen 26

🇧🇪Gentdic 25

🇳🇱Utrechtnov 25

🇳🇱Maastrichtset 25

Media 59:21·4 gare

HYROX PRO DOUBLESUomini

Bologna 2026 · apr 2026

Top 5%#1,247 / 25,076

🇮🇹Bolognaapr 26

Media 56:59·1 gara

HYROX DOUBLESUomini

-5:0459:20

Belgium 2025 · apr 2025

Top 5%#5,679 / 151,666

🇧🇪Belgiumapr 25

🇳🇱Amsterdamott 24

🇳🇱Amsterdamott 24

Media 1:02:42·3 gare

HYROXUomini

Maastricht 2025 · set 2025

Top 10%#19,463 / 277,238

🇳🇱Maastrichtset 25

Media 1:08:39·1 gara

Profilo stazioni

vs 4,667 pari livello (51:09–1:02:31)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Sandbag+15.0%

Farmers+14.4%

Sled Pull+6.3%

Punti deboli

Burpee-5.4%

Vogatore-1.0%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇮🇹BolognaTEAM RELAY	HYROX TEAM RELAY	apr 2026	54:08	#1	--
🇮🇹BolognaPRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	apr 2026	56:59	#24	#3
🇳🇱AmsterdamDOUBLES	HYROX DOUBLES	gen 2026	56:51	#13	#1
🇧🇪GentDOUBLES	HYROX DOUBLES	dic 2025	59:23	#12	#3
🇳🇱UtrechtTEAM RELAY	HYROX TEAM RELAY	nov 2025	55:29	#2	--
🇳🇱UtrechtDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2025	59:24	#5	#1
🇳🇱MaastrichtDOUBLES	HYROX DOUBLES	set 2025	1:01:46	#32	#9
🇳🇱MaastrichtHYROX	HYROX	set 2025	1:08:39	#193	#27
🇧🇪BelgiumDOUBLES	HYROX DOUBLES	apr 2025	59:20	#33	#15
🇳🇱AmsterdamDOUBLES	HYROX DOUBLES	ott 2024	1:04:24	#216	#85
🇳🇱AmsterdamDOUBLES	HYROX DOUBLES	ott 2024	1:04:24	#214	#83

Prestazioni nel tempo

HYROX DOUBLES

HYROX

HYROX TEAM RELAY

HYROX PRO DOUBLES

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 111g

Veloce

2:58

Media

3:41

Lento

5:14

Corsa 211g

Veloce

3:25

Media

3:52

Lento

4:40

Corsa 311g

Veloce

3:35

Media

4:06

Lento

4:56

Corsa 411g

Veloce

3:26

Media

4:06

Lento

4:59

Corsa 510g

Veloce

3:19

Media

4:10

Lento

5:08

Corsa 611g

Veloce

3:19

Media

4:07

Lento

5:12

Corsa 711g

Veloce

3:32

Media

4:09

Lento

4:59

Corsa 811g

Veloce

2:59

Media

4:06

Lento

4:59

Totale corsa11g

Veloce

27:45

Media

31:56

Lento

38:00

Miglior corsa11g

Veloce

2:59

Media

3:43

Lento

4:40

Split delle stazioni

SkiErg11g

Veloce

3:27

Media

3:44

Lento

4:07

Sled Push11g

Veloce

1:19

Media

1:45

Lento

2:33

Sled Pull11g

Veloce

2:26

Media

2:59

Lento

3:53

Burpee Broad Jump11g

Veloce

2:13

Media

2:36

Lento

3:36

Vogatore11g

Veloce

3:50

Media

4:09

Lento

4:30

Farmers Carry11g

Veloce

1:10

Media

1:22

Lento

1:48

Sandbag Lunges11g

Veloce

2:19

Media

2:44

Lento

3:56

Wall Balls11g

Veloce

3:13

Media

3:46

Lento

6:05

Roxzone

Tempo in Roxzone11g

Veloce

3:19

Media

4:38

Lento

6:51

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	2:58	3:41	5:14	11
Corsa 2	3:25	3:52	4:40	11
Corsa 3	3:35	4:06	4:56	11
Corsa 4	3:26	4:06	4:59	11
Corsa 5	3:19	4:10	5:08	10
Corsa 6	3:19	4:07	5:12	11
Corsa 7	3:32	4:09	4:59	11
Corsa 8	2:59	4:06	4:59	11
Totale corsa	27:45	31:56	38:00	11
Miglior corsa	2:59	3:43	4:40	11
Split delle stazioni
SkiErg	3:27	3:44	4:07	11
Sled Push	1:19	1:45	2:33	11
Sled Pull	2:26	2:59	3:53	11
Burpee Broad Jump	2:13	2:36	3:36	11
Vogatore	3:50	4:09	4:30	11
Farmers Carry	1:10	1:22	1:48	11
Sandbag Lunges	2:19	2:44	3:56	11
Wall Balls	3:13	3:46	6:05	11
Roxzone
Tempo in Roxzone	3:19	4:38	6:51	11