🇿🇦Rachelle Aucamp

RSA

1 gara|1 divisione|1 stagione|HYROX PRO

HYROX PRODonne

1:19:39

Cape Town 2024 · set 2024

Top 50%#7,162 / 23,823

🇿🇦Cape Townset 24

1:19:39#10

Media 1:19:39·1 gara

Profilo stazioni

HYROX PRO · Donne

vs 10,067 pari livello (1:11:42–1:27:38)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Sled Push+38.6%

Sandbag+12.7%

Farmers+8.5%

Punti deboli

Sled Pull-33.9%

Burpee-7.5%

Corsa-2.4%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇿🇦Cape TownPRO	HYROX PRO	set 2024	1:19:39	#10	#2

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 11g

Veloce

5:01

Media

5:01

Lento

5:01

Corsa 21g

Veloce

4:35

Media

4:35

Lento

4:35

Corsa 31g

Veloce

4:55

Media

4:55

Lento

4:55

Corsa 41g

Veloce

4:53

Media

4:53

Lento

4:53

Corsa 51g

Veloce

4:57

Media

4:57

Lento

4:57

Corsa 61g

Veloce

4:49

Media

4:49

Lento

4:49

Corsa 71g

Veloce

4:46

Media

4:46

Lento

4:46

Corsa 81g

Veloce

5:10

Media

5:10

Lento

5:10

Totale corsa1g

Veloce

39:03

Media

39:03

Lento

39:03

Miglior corsa1g

Veloce

4:35

Media

4:35

Lento

4:35

Split delle stazioni

SkiErg1g

Veloce

4:37

Media

4:37

Lento

4:37

Sled Push1g

Veloce

2:14

Media

2:14

Lento

2:14

Sled Pull1g

Veloce

7:26

Media

7:26

Lento

7:26

Burpee Broad Jump1g

Veloce

4:58

Media

4:58

Lento

4:58

Vogatore1g

Veloce

4:44

Media

4:44

Lento

4:44

Farmers Carry1g

Veloce

2:11

Media

2:11

Lento

2:11

Sandbag Lunges1g

Veloce

4:05

Media

4:05

Lento

4:05

Wall Balls1g

Veloce

5:25

Media

5:25

Lento

5:25

Roxzone

Tempo in Roxzone1g

Veloce

5:00

Media

5:00

Lento

5:00

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	5:01	5:01	5:01	1
Corsa 2	4:35	4:35	4:35	1
Corsa 3	4:55	4:55	4:55	1
Corsa 4	4:53	4:53	4:53	1
Corsa 5	4:57	4:57	4:57	1
Corsa 6	4:49	4:49	4:49	1
Corsa 7	4:46	4:46	4:46	1
Corsa 8	5:10	5:10	5:10	1
Totale corsa	39:03	39:03	39:03	1
Miglior corsa	4:35	4:35	4:35	1
Split delle stazioni
SkiErg	4:37	4:37	4:37	1
Sled Push	2:14	2:14	2:14	1
Sled Pull	7:26	7:26	7:26	1
Burpee Broad Jump	4:58	4:58	4:58	1
Vogatore	4:44	4:44	4:44	1
Farmers Carry	2:11	2:11	2:11	1
Sandbag Lunges	4:05	4:05	4:05	1
Wall Balls	5:25	5:25	5:25	1
Roxzone
Tempo in Roxzone	5:00	5:00	5:00	1