🇿🇦Rachel Venter

RSA

3 gare|1 divisione|2 stagioni|HYROX

HYROXDonne

-8:301:16:38

Cape Town 2026 · apr 2026

Top 10%#12,334 / 143,620

🇿🇦Cape Townapr 26

1:16:38#16

🇿🇦Cape Townlug 25

1:29:04#114

🇿🇦Cape Townset 24

1:25:08#40

Media 1:23:36·3 gare

Profilo stazioni

HYROX · Donne

vs 33,334 pari livello (1:08:58–1:24:17)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Sandbag+19.8%

Farmers+18.7%

Wall Balls+14.8%

Punti deboli

Sled Push-11.4%

Corsa-4.6%

Sled Pull-2.8%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇿🇦Cape TownHYROX	HYROX	apr 2026	1:16:38	#16	#4
🇿🇦Cape TownHYROX	HYROX	lug 2025	1:29:04	#114	#22
🇿🇦Cape TownHYROX	HYROX	set 2024	1:25:08	#40	#7

Prestazioni nel tempo

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 13g

Veloce

3:48

Media

4:15

Lento

5:07

Corsa 23g

Veloce

5:12

Media

6:07

Lento

7:54

Corsa 33g

Veloce

5:16

Media

5:31

Lento

5:41

Corsa 43g

Veloce

5:09

Media

5:29

Lento

5:47

Corsa 53g

Veloce

5:26

Media

5:40

Lento

5:56

Corsa 63g

Veloce

5:24

Media

5:31

Lento

5:44

Corsa 73g

Veloce

5:22

Media

5:30

Lento

5:45

Corsa 83g

Veloce

5:41

Media

6:06

Lento

6:27

Totale corsa3g

Veloce

41:16

Media

44:08

Lento

47:03

Miglior corsa3g

Veloce

5:09

Media

5:22

Lento

5:41

Split delle stazioni

SkiErg3g

Veloce

4:38

Media

4:46

Lento

4:54

Sled Push3g

Veloce

2:15

Media

2:39

Lento

3:02

Sled Pull3g

Veloce

4:56

Media

5:49

Lento

6:31

Burpee Broad Jump3g

Veloce

4:46

Media

5:23

Lento

5:44

Vogatore3g

Veloce

4:54

Media

5:06

Lento

5:13

Farmers Carry3g

Veloce

1:38

Media

1:44

Lento

1:50

Sandbag Lunges3g

Veloce

3:16

Media

3:36

Lento

4:08

Wall Balls3g

Veloce

4:04

Media

4:53

Lento

5:35

Roxzone

Tempo in Roxzone3g

Veloce

4:33

Media

5:34

Lento

6:46

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	3:48	4:15	5:07	3
Corsa 2	5:12	6:07	7:54	3
Corsa 3	5:16	5:31	5:41	3
Corsa 4	5:09	5:29	5:47	3
Corsa 5	5:26	5:40	5:56	3
Corsa 6	5:24	5:31	5:44	3
Corsa 7	5:22	5:30	5:45	3
Corsa 8	5:41	6:06	6:27	3
Totale corsa	41:16	44:08	47:03	3
Miglior corsa	5:09	5:22	5:41	3
Split delle stazioni
SkiErg	4:38	4:46	4:54	3
Sled Push	2:15	2:39	3:02	3
Sled Pull	4:56	5:49	6:31	3
Burpee Broad Jump	4:46	5:23	5:44	3
Vogatore	4:54	5:06	5:13	3
Farmers Carry	1:38	1:44	1:50	3
Sandbag Lunges	3:16	3:36	4:08	3
Wall Balls	4:04	4:53	5:35	3
Roxzone
Tempo in Roxzone	4:33	5:34	6:46	3