🇬🇧Phil Rooke

GBR

9 gare|2 divisioni|3 stagioni|HYROX, HYROX DOUBLES

HYROXUomini

London Olympia 2026 · mar 2026

Top 5%#10,222 / 276,664

🇬🇧Londonmar 26

🇬🇧Londondic 25

🇬🇧Cardiffmag 25

🇬🇧Londonnov 24

Media 1:12:07·4 gare

HYROX DOUBLESMisto

London 2025 · mag 2025

Top 25%#16,963 / 150,321

🇮🇹Romeset 25

🇬🇧Londonmag 25

🇳🇱Amsterdamott 24

🇳🇱Amsterdamott 24

🇬🇧Londonmag 24

Media 1:19:05·5 gare

Profilo stazioni

vs 40,034 pari livello (1:01:40–1:15:23)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Farmers+8.1%

Vogatore+7.7%

Sled Pull+6.8%

Punti deboli

Sled Push-5.7%

Wall Balls-3.6%

Sandbag-3.0%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇬🇧LondonHYROX	HYROX	mar 2026	1:05:49	#132	#42
🇬🇧LondonHYROX	HYROX	dic 2025	1:06:37	#422	#130
🇮🇹RomeDOUBLES	HYROX DOUBLES	set 2025	1:09:04	#194	#37
🇬🇧CardiffHYROX	HYROX	mag 2025	1:12:23	#380	#112
🇬🇧LondonDOUBLES	HYROX DOUBLES	mag 2025	1:08:32	#160	#70
🇬🇧LondonHYROX	HYROX	nov 2024	1:23:40	#1045	#257
🇳🇱AmsterdamDOUBLES	HYROX DOUBLES	ott 2024	1:32:56	#1567	#677
🇳🇱AmsterdamDOUBLES	HYROX DOUBLES	ott 2024	1:32:56	#1566	#676
🇬🇧LondonDOUBLES	HYROX DOUBLES	mag 2024	1:11:58	#235	#105

Prestazioni nel tempo

HYROX DOUBLES

HYROX

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 19g

Veloce

2:36

Media

4:14

Lento

5:36

Corsa 29g

Veloce

3:01

Media

4:57

Lento

8:05

Corsa 39g

Veloce

3:13

Media

5:15

Lento

8:22

Corsa 49g

Veloce

3:11

Media

5:13

Lento

8:21

Corsa 59g

Veloce

3:14

Media

5:16

Lento

8:11

Corsa 69g

Veloce

3:08

Media

5:12

Lento

8:10

Corsa 79g

Veloce

3:22

Media

5:19

Lento

8:16

Corsa 89g

Veloce

3:50

Media

5:53

Lento

8:35

Totale corsa9g

Veloce

26:17

Media

41:19

Lento

1:01:33

Miglior corsa9g

Veloce

3:01

Media

4:48

Lento

8:05

Split delle stazioni

SkiErg9g

Veloce

4:04

Media

4:13

Lento

4:37

Sled Push9g

Veloce

1:47

Media

2:28

Lento

3:46

Sled Pull9g

Veloce

2:57

Media

3:43

Lento

6:01

Burpee Broad Jump9g

Veloce

2:28

Media

3:52

Lento

6:38

Vogatore9g

Veloce

4:07

Media

4:23

Lento

4:48

Farmers Carry9g

Veloce

1:27

Media

1:43

Lento

2:21

Sandbag Lunges9g

Veloce

3:11

Media

4:12

Lento

5:12

Wall Balls9g

Veloce

3:43

Media

4:27

Lento

5:30

Roxzone

Tempo in Roxzone9g

Veloce

3:55

Media

5:39

Lento

9:36

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	2:36	4:14	5:36	9
Corsa 2	3:01	4:57	8:05	9
Corsa 3	3:13	5:15	8:22	9
Corsa 4	3:11	5:13	8:21	9
Corsa 5	3:14	5:16	8:11	9
Corsa 6	3:08	5:12	8:10	9
Corsa 7	3:22	5:19	8:16	9
Corsa 8	3:50	5:53	8:35	9
Totale corsa	26:17	41:19	1:01:33	9
Miglior corsa	3:01	4:48	8:05	9
Split delle stazioni
SkiErg	4:04	4:13	4:37	9
Sled Push	1:47	2:28	3:46	9
Sled Pull	2:57	3:43	6:01	9
Burpee Broad Jump	2:28	3:52	6:38	9
Vogatore	4:07	4:23	4:48	9
Farmers Carry	1:27	1:43	2:21	9
Sandbag Lunges	3:11	4:12	5:12	9
Wall Balls	3:43	4:27	5:30	9
Roxzone
Tempo in Roxzone	3:55	5:39	9:36	9