🇵🇱Pawel Gramacki

POL

3 gare|1 divisione|2 stagioni|HYROX PRO

HYROX PROUomini

-5:121:06:51

Katowice 2024 · feb 2024

Top 25%#6,016 / 52,863

🇵🇱Katowicefeb 24

1:06:51#6

🇵🇱Warschauset 23

1:12:03#10

🇪🇸Madridnov 22

1:12:20#29

Media 1:10:24·3 gare

Profilo stazioni

HYROX PRO · Uomini

vs 13,716 pari livello (1:00:09–1:13:32)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Sled Push+34.4%

Wall Balls+29.4%

Sled Pull+11.4%

Punti deboli

Burpee-11.1%

Corsa-6.3%

Sandbag-1.3%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇵🇱KatowicePRO	HYROX PRO	feb 2024	1:06:51	#6	#2
🇵🇱WarschauPRO	HYROX PRO	set 2023	1:12:03	#10	#4
🇪🇸MadridPRO	HYROX PRO	nov 2022	1:12:20	#29	#7

Prestazioni nel tempo

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 13g

Veloce

3:08

Media

3:38

Lento

3:56

Corsa 23g

Veloce

4:05

Media

4:17

Lento

4:24

Corsa 33g

Veloce

4:32

Media

4:56

Lento

5:36

Corsa 43g

Veloce

4:30

Media

4:50

Lento

5:09

Corsa 53g

Veloce

4:29

Media

4:52

Lento

5:07

Corsa 63g

Veloce

4:22

Media

4:42

Lento

4:55

Corsa 73g

Veloce

4:32

Media

4:41

Lento

4:46

Corsa 83g

Veloce

4:16

Media

4:56

Lento

5:37

Totale corsa3g

Veloce

34:30

Media

36:50

Lento

39:16

Miglior corsa3g

Veloce

3:08

Media

3:38

Lento

3:56

Split delle stazioni

SkiErg3g

Veloce

3:39

Media

3:47

Lento

3:56

Sled Push3g

Veloce

2:03

Media

2:19

Lento

2:38

Sled Pull3g

Veloce

4:08

Media

4:36

Lento

5:28

Burpee Broad Jump3g

Veloce

3:18

Media

3:56

Lento

4:42

Vogatore3g

Veloce

4:04

Media

4:07

Lento

4:10

Farmers Carry3g

Veloce

1:47

Media

1:52

Lento

1:56

Sandbag Lunges3g

Veloce

3:45

Media

3:53

Lento

4:05

Wall Balls3g

Veloce

3:47

Media

3:58

Lento

4:13

Roxzone

Tempo in Roxzone3g

Veloce

4:52

Media

5:08

Lento

5:37

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	3:08	3:38	3:56	3
Corsa 2	4:05	4:17	4:24	3
Corsa 3	4:32	4:56	5:36	3
Corsa 4	4:30	4:50	5:09	3
Corsa 5	4:29	4:52	5:07	3
Corsa 6	4:22	4:42	4:55	3
Corsa 7	4:32	4:41	4:46	3
Corsa 8	4:16	4:56	5:37	3
Totale corsa	34:30	36:50	39:16	3
Miglior corsa	3:08	3:38	3:56	3
Split delle stazioni
SkiErg	3:39	3:47	3:56	3
Sled Push	2:03	2:19	2:38	3
Sled Pull	4:08	4:36	5:28	3
Burpee Broad Jump	3:18	3:56	4:42	3
Vogatore	4:04	4:07	4:10	3
Farmers Carry	1:47	1:52	1:56	3
Sandbag Lunges	3:45	3:53	4:05	3
Wall Balls	3:47	3:58	4:13	3
Roxzone
Tempo in Roxzone	4:52	5:08	5:37	3