🇬🇧Paul Sheppard

GBR

14 gare|2 divisioni|4 stagioni|HYROX, HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESUomini

London 2023 · nov 2023

Top 50%#53,557 / 151,666

🇪🇸Valenciaott 25

🇬🇧Londonmag 25

🇪🇸Malagamar 25

🇬🇧Londonnov 24

🇬🇧Londonmag 24

🇬🇧Londonnov 23

🇮🇪Dublinott 23

🇬🇧Londonnov 22

🇬🇧Londonnov 22

Media 1:15:07·9 gare

HYROXUomini

Berlin 2025 · mag 2025

#140,072 / 277,238

🇬🇧Londonmar 26

🇬🇧Londondic 25

🇫🇷Parisott 25

🇩🇪Berlinmag 25

🇬🇧Londonnov 23

Media 1:31:05·5 gare

Profilo stazioni

vs 71,978 pari livello (1:04:03–1:18:17)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Burpee+16.6%

Sled Push+14.5%

Sled Pull+10.6%

Punti deboli

Wall Balls-20.9%

Farmers-10.4%

Vogatore-6.0%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇬🇧LondonHYROX	HYROX	mar 2026	1:27:56	#1522	#55
🇬🇧LondonHYROX	HYROX	dic 2025	1:28:10	#3535	#119
🇫🇷ParisHYROX	HYROX	ott 2025	1:35:38	#2365	#40
🇪🇸ValenciaDOUBLES	HYROX DOUBLES	ott 2025	1:22:00	#1102	#143
🇩🇪BerlinHYROX	HYROX	mag 2025	1:27:27	#1856	#61
🇬🇧LondonDOUBLES	HYROX DOUBLES	mag 2025	1:13:09	#581	#9
🇪🇸MalagaDOUBLES	HYROX DOUBLES	mar 2025	1:19:03	#807	#145
🇬🇧LondonDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2024	1:11:24	#652	#95
🇬🇧LondonDOUBLES	HYROX DOUBLES	mag 2024	1:14:23	#592	#93
🇬🇧LondonHYROX	HYROX	nov 2023	1:36:14	#2332	#134
🇬🇧LondonDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2023	1:11:10	#643	#112
🇮🇪DublinDOUBLES	HYROX DOUBLES	ott 2023	1:12:39	#148	#32
🇬🇧LondonDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2022	1:18:21	#440	--
🇬🇧LondonDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2022	1:13:54	#347	#34

Prestazioni nel tempo

HYROX DOUBLES

HYROX

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 114g

Veloce

3:14

Media

4:38

Lento

5:49

Corsa 214g

Veloce

3:43

Media

4:58

Lento

7:03

Corsa 314g

Veloce

3:57

Media

5:03

Lento

5:37

Corsa 414g

Veloce

4:02

Media

5:11

Lento

6:11

Corsa 514g

Veloce

4:16

Media

5:26

Lento

7:13

Corsa 614g

Veloce

4:11

Media

5:21

Lento

6:41

Corsa 714g

Veloce

4:25

Media

5:21

Lento

6:08

Corsa 814g

Veloce

4:09

Media

5:57

Lento

7:06

Totale corsa14g

Veloce

33:53

Media

41:55

Lento

48:29

Miglior corsa14g

Veloce

3:43

Media

4:41

Lento

5:27

Split delle stazioni

SkiErg14g

Veloce

3:51

Media

4:10

Lento

4:57

Sled Push14g

Veloce

1:29

Media

2:23

Lento

3:57

Sled Pull14g

Veloce

2:22

Media

3:53

Lento

5:26

Burpee Broad Jump14g

Veloce

2:28

Media

4:34

Lento

8:12

Vogatore14g

Veloce

4:20

Media

4:49

Lento

5:19

Farmers Carry14g

Veloce

1:28

Media

1:53

Lento

2:46

Sandbag Lunges14g

Veloce

3:05

Media

4:42

Lento

7:17

Wall Balls14g

Veloce

4:05

Media

5:27

Lento

7:00

Roxzone

Tempo in Roxzone14g

Veloce

4:02

Media

7:02

Lento

12:55

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	3:14	4:38	5:49	14
Corsa 2	3:43	4:58	7:03	14
Corsa 3	3:57	5:03	5:37	14
Corsa 4	4:02	5:11	6:11	14
Corsa 5	4:16	5:26	7:13	14
Corsa 6	4:11	5:21	6:41	14
Corsa 7	4:25	5:21	6:08	14
Corsa 8	4:09	5:57	7:06	14
Totale corsa	33:53	41:55	48:29	14
Miglior corsa	3:43	4:41	5:27	14
Split delle stazioni
SkiErg	3:51	4:10	4:57	14
Sled Push	1:29	2:23	3:57	14
Sled Pull	2:22	3:53	5:26	14
Burpee Broad Jump	2:28	4:34	8:12	14
Vogatore	4:20	4:49	5:19	14
Farmers Carry	1:28	1:53	2:46	14
Sandbag Lunges	3:05	4:42	7:17	14
Wall Balls	4:05	5:27	7:00	14
Roxzone
Tempo in Roxzone	4:02	7:02	12:55	14