🇦🇺Paul Ross

AUS

10 gare|2 divisioni|5 stagioni|HYROX, HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESUomini

London 2022 · nov 2022

Top 25%#15,489 / 150,467

🇬🇧Glasgowmar 26

🇬🇧Londonnov 22

🇺🇸New Yorkmar 22

Media 1:11:42·3 gare

HYROX DOUBLESMisto

New York 2024 · giu 2024

Top 10%#11,207 / 150,170

🇺🇸New Yorkgiu 24

🇬🇧Londonset 21

Media 1:08:50·2 gare

HYROXUomini

Dubai 2024 · feb 2024

Top 25%#61,062 / 275,788

🇦🇺Brisbaneapr 26

🇦🇺Sydneylug 25

🇦🇺Sydneylug 24

🇦🇪Dubaifeb 24

🇦🇪Dubaiset 23

Media 1:37:31·5 gare

Profilo stazioni

vs 95,630 pari livello (1:08:49–1:24:06)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Burpee+32.3%

Sled Pull+26.6%

Sandbag+3.7%

Punti deboli

Sled Push-17.4%

Wall Balls-7.6%

Corsa-6.8%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇦🇺BrisbaneHYROX	HYROX	apr 2026	1:47:34	#761	#68
🇬🇧GlasgowDOUBLES	HYROX DOUBLES	mar 2026	1:24:20	#1953	#386
🇦🇺SydneyHYROX	HYROX	lug 2025	1:47:03	#1936	#138
🇦🇺SydneyHYROX	HYROX	lug 2024	1:46:30	#644	#100
🇺🇸New YorkDOUBLES	HYROX DOUBLES	giu 2024	1:06:18	#11	#8
🇦🇪DubaiHYROX	HYROX	feb 2024	1:16:28	#97	#15
🇦🇪DubaiHYROX	HYROX	set 2023	1:30:03	#136	#19
🇬🇧LondonDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2022	1:03:08	#80	--
🇺🇸New YorkDOUBLES	HYROX DOUBLES	mar 2022	1:07:40	#9	--
🇬🇧LondonDOUBLES	HYROX DOUBLES	set 2021	1:11:23	#12	--

Prestazioni nel tempo

HYROX DOUBLES

HYROX

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 110g

Veloce

3:19

Media

4:32

Lento

5:34

Corsa 210g

Veloce

4:23

Media

5:11

Lento

6:21

Corsa 310g

Veloce

4:47

Media

5:33

Lento

6:43

Corsa 410g

Veloce

4:44

Media

5:33

Lento

6:51

Corsa 510g

Veloce

4:46

Media

5:48

Lento

6:57

Corsa 610g

Veloce

4:44

Media

5:48

Lento

7:11

Corsa 710g

Veloce

4:43

Media

5:46

Lento

6:46

Corsa 810g

Veloce

4:59

Media

6:39

Lento

9:19

Totale corsa10g

Veloce

37:27

Media

44:49

Lento

53:48

Miglior corsa10g

Veloce

3:50

Media

4:57

Lento

6:21

Split delle stazioni

SkiErg10g

Veloce

3:38

Media

4:10

Lento

4:44

Sled Push10g

Veloce

1:13

Media

2:31

Lento

3:39

Sled Pull10g

Veloce

2:14

Media

3:36

Lento

5:16

Burpee Broad Jump10g

Veloce

1:32

Media

4:29

Lento

8:49

Vogatore10g

Veloce

3:54

Media

4:40

Lento

5:08

Farmers Carry10g

Veloce

1:17

Media

2:14

Lento

3:17

Sandbag Lunges10g

Veloce

2:24

Media

5:01

Lento

7:49

Wall Balls10g

Veloce

3:09

Media

5:51

Lento

10:42

Roxzone

Tempo in Roxzone9g

Veloce

4:31

Media

6:45

Lento

12:38

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	3:19	4:32	5:34	10
Corsa 2	4:23	5:11	6:21	10
Corsa 3	4:47	5:33	6:43	10
Corsa 4	4:44	5:33	6:51	10
Corsa 5	4:46	5:48	6:57	10
Corsa 6	4:44	5:48	7:11	10
Corsa 7	4:43	5:46	6:46	10
Corsa 8	4:59	6:39	9:19	10
Totale corsa	37:27	44:49	53:48	10
Miglior corsa	3:50	4:57	6:21	10
Split delle stazioni
SkiErg	3:38	4:10	4:44	10
Sled Push	1:13	2:31	3:39	10
Sled Pull	2:14	3:36	5:16	10
Burpee Broad Jump	1:32	4:29	8:49	10
Vogatore	3:54	4:40	5:08	10
Farmers Carry	1:17	2:14	3:17	10
Sandbag Lunges	2:24	5:01	7:49	10
Wall Balls	3:09	5:51	10:42	10
Roxzone
Tempo in Roxzone	4:31	6:45	12:38	9