🇬🇧Paul Hands

GBR

3 gare|2 divisioni|2 stagioni|HYROX DOUBLES, HYROX

HYROX DOUBLESUomini

1:10:50

Glasgow 2023 · feb 2023

Top 50%#51,599 / 151,122

🇬🇧Glasgowfeb 23

1:10:50#180

Media 1:10:50·1 gara

HYROX DOUBLESMisto

1:21:59

Dublin 2024 · nov 2024

#75,768 / 150,321

🇮🇪Dublinnov 24

1:21:59#474

Media 1:21:59·1 gara

HYROXUomini

1:26:08

Manchester 2024 · nov 2024

Top 50%#130,610 / 276,734

🇬🇧Manchesternov 24

1:26:08#1471

Media 1:26:08·1 gara

Profilo stazioni

vs 115,460 pari livello (1:17:31–1:34:44)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Wall Balls+24.5%

Sandbag+19.6%

Vogatore+6.1%

Punti deboli

Corsa-11.4%

Sled Push-4.2%

Farmers-4.0%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇮🇪DublinDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2024	1:21:59	#474	#231
🇬🇧ManchesterHYROX	HYROX	nov 2024	1:26:08	#1471	#398
🇬🇧GlasgowDOUBLES	HYROX DOUBLES	feb 2023	1:10:50	#180	#90

Prestazioni nel tempo

HYROX DOUBLES

HYROX

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 13g

Veloce

4:20

Media

4:48

Lento

5:03

Corsa 23g

Veloce

4:50

Media

5:38

Lento

6:35

Corsa 33g

Veloce

5:09

Media

5:53

Lento

6:32

Corsa 43g

Veloce

5:15

Media

5:47

Lento

6:23

Corsa 53g

Veloce

5:13

Media

5:52

Lento

6:39

Corsa 63g

Veloce

4:56

Media

5:53

Lento

6:52

Corsa 73g

Veloce

5:00

Media

5:46

Lento

6:26

Corsa 83g

Veloce

4:26

Media

5:56

Lento

6:49

Totale corsa3g

Veloce

42:12

Media

45:33

Lento

48:10

Miglior corsa3g

Veloce

4:26

Media

4:46

Lento

5:02

Split delle stazioni

SkiErg3g

Veloce

4:04

Media

4:14

Lento

4:23

Sled Push3g

Veloce

1:39

Media

2:11

Lento

3:06

Sled Pull3g

Veloce

3:09

Media

3:48

Lento

4:50

Burpee Broad Jump3g

Veloce

2:50

Media

3:53

Lento

5:16

Vogatore3g

Veloce

4:30

Media

4:32

Lento

4:35

Farmers Carry3g

Veloce

1:38

Media

1:56

Lento

2:17

Sandbag Lunges3g

Veloce

2:45

Media

3:31

Lento

4:12

Wall Balls3g

Veloce

3:43

Media

4:48

Lento

5:31

Roxzone

Tempo in Roxzone3g

Veloce

4:23

Media

5:15

Lento

6:07

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	4:20	4:48	5:03	3
Corsa 2	4:50	5:38	6:35	3
Corsa 3	5:09	5:53	6:32	3
Corsa 4	5:15	5:47	6:23	3
Corsa 5	5:13	5:52	6:39	3
Corsa 6	4:56	5:53	6:52	3
Corsa 7	5:00	5:46	6:26	3
Corsa 8	4:26	5:56	6:49	3
Totale corsa	42:12	45:33	48:10	3
Miglior corsa	4:26	4:46	5:02	3
Split delle stazioni
SkiErg	4:04	4:14	4:23	3
Sled Push	1:39	2:11	3:06	3
Sled Pull	3:09	3:48	4:50	3
Burpee Broad Jump	2:50	3:53	5:16	3
Vogatore	4:30	4:32	4:35	3
Farmers Carry	1:38	1:56	2:17	3
Sandbag Lunges	2:45	3:31	4:12	3
Wall Balls	3:43	4:48	5:31	3
Roxzone
Tempo in Roxzone	4:23	5:15	6:07	3