🇬🇧Paul Connaghan

GBR

12 gare|4 divisioni|4 stagioni|HYROX, HYROX PRO DOUBLES, HYROX PRO, HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESUomini

London 2022 · nov 2022

Top 10%#12,500 / 151,666

🇬🇧Londonnov 22

Media 1:02:09·1 gara

HYROX PRO DOUBLESUomini

Sports Direct HYROX London 2024 · mag 2024

Top 25%#6,042 / 25,076

🇬🇧Londonmag 24

Media 1:03:32·1 gara

HYROXUomini

London 2025 · mag 2025

Top 5%#10,793 / 277,724

🇬🇧Londonmag 25

🇬🇧Londonnov 24

Media 1:06:48·2 gare

HYROX PROUomini

Malaga 2023 · apr 2023

Top 25%#9,109 / 54,222

🇬🇧Londonnov 23

🇬🇧Londonnov 23

🇮🇪Dublinott 23

🇪🇸Malagaapr 23

🇬🇧Manchestergen 23

🇬🇧Londonnov 22

🇬🇧Birminghamott 21

🇬🇧Londonset 21

Media 1:14:17·8 gare

Profilo stazioni

vs 16,880 pari livello (1:02:15–1:16:05)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Wall Balls+20.7%

Sled Pull+10.8%

Burpee+9.3%

Punti deboli

Sled Push-9.3%

Corsa-4.5%

SkiErg-3.4%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇬🇧LondonHYROX	HYROX	mag 2025	1:06:00	#136	#18
🇬🇧LondonHYROX	HYROX	nov 2024	1:07:37	#154	#19
🇬🇧LondonPRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	mag 2024	1:03:32	#25	#16
🇬🇧LondonPRO	HYROX PRO	nov 2023	1:12:17	#116	#35
🇬🇧LondonPRO	HYROX PRO	nov 2023	1:11:50	#105	#32
🇮🇪DublinPRO	HYROX PRO	ott 2023	1:14:59	#12	#4
🇪🇸MalagaPRO	HYROX PRO	apr 2023	1:09:08	#17	#7
🇬🇧ManchesterPRO	HYROX PRO	gen 2023	1:14:08	#17	#7
🇬🇧LondonPRO	HYROX PRO	nov 2022	1:15:06	#61	#17
🇬🇧LondonDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2022	1:02:09	#66	#20
🇬🇧BirminghamPRO	HYROX PRO	ott 2021	1:19:23	#21	#3
🇬🇧LondonPRO	HYROX PRO	set 2021	1:17:32	#18	#5

Prestazioni nel tempo

HYROX PRO

HYROX DOUBLES

HYROX PRO DOUBLES

HYROX

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 112g

Veloce

2:56

Media

4:03

Lento

5:19

Corsa 212g

Veloce

3:52

Media

4:18

Lento

5:04

Corsa 312g

Veloce

4:13

Media

4:37

Lento

5:13

Corsa 412g

Veloce

3:55

Media

4:28

Lento

5:08

Corsa 512g

Veloce

4:10

Media

4:37

Lento

5:17

Corsa 612g

Veloce

4:04

Media

4:36

Lento

5:17

Corsa 712g

Veloce

4:11

Media

4:45

Lento

5:59

Corsa 812g

Veloce

3:09

Media

4:53

Lento

5:26

Totale corsa12g

Veloce

33:55

Media

36:16

Lento

39:20

Miglior corsa12g

Veloce

3:09

Media

4:01

Lento

5:04

Split delle stazioni

SkiErg12g

Veloce

3:37

Media

4:03

Lento

4:15

Sled Push12g

Veloce

1:24

Media

2:49

Lento

3:44

Sled Pull12g

Veloce

2:17

Media

4:48

Lento

6:43

Burpee Broad Jump12g

Veloce

2:19

Media

3:06

Lento

3:40

Vogatore12g

Veloce

4:00

Media

4:19

Lento

4:35

Farmers Carry12g

Veloce

1:26

Media

1:45

Lento

2:20

Sandbag Lunges12g

Veloce

2:35

Media

4:04

Lento

5:11

Wall Balls12g

Veloce

3:42

Media

5:15

Lento

9:49

Roxzone

Tempo in Roxzone12g

Veloce

3:25

Media

4:43

Lento

6:31

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	2:56	4:03	5:19	12
Corsa 2	3:52	4:18	5:04	12
Corsa 3	4:13	4:37	5:13	12
Corsa 4	3:55	4:28	5:08	12
Corsa 5	4:10	4:37	5:17	12
Corsa 6	4:04	4:36	5:17	12
Corsa 7	4:11	4:45	5:59	12
Corsa 8	3:09	4:53	5:26	12
Totale corsa	33:55	36:16	39:20	12
Miglior corsa	3:09	4:01	5:04	12
Split delle stazioni
SkiErg	3:37	4:03	4:15	12
Sled Push	1:24	2:49	3:44	12
Sled Pull	2:17	4:48	6:43	12
Burpee Broad Jump	2:19	3:06	3:40	12
Vogatore	4:00	4:19	4:35	12
Farmers Carry	1:26	1:45	2:20	12
Sandbag Lunges	2:35	4:04	5:11	12
Wall Balls	3:42	5:15	9:49	12
Roxzone
Tempo in Roxzone	3:25	4:43	6:31	12