🇳🇱Paul Bonnema

NED

6 gare|3 divisioni|2 stagioni|HYROX PRO, HYROX DOUBLES, HYROX

HYROX DOUBLESMisto

-2:351:09:35

Amsterdam 2026 · gen 2026

Top 25%#20,494 / 151,076

🇳🇱Amsterdamgen 26

1:09:35#382

🇳🇱Rotterdamfeb 25

1:12:10#174

Media 1:10:52·2 gare

HYROXUomini

1:17:53

Utrecht 2025 · nov 2025

Top 50%#71,639 / 278,429

🇳🇱Utrechtnov 25

1:17:53#386

Media 1:17:53·1 gara

HYROX DOUBLESUomini

1:19:34

Amsterdam 2024 · ott 2024

#96,721 / 151,666

🇳🇱Amsterdamott 24

1:19:34#1513

🇳🇱Amsterdamott 24

1:19:34#1512

Media 1:19:34·2 gare

HYROX PROUomini

1:28:49

Rotterdam 2026 · apr 2026

#36,901 / 54,222

🇳🇱Rotterdamapr 26

1:28:49#230

Media 1:28:49·1 gara

Profilo stazioni

vs 44,969 pari livello (1:02:42–1:16:38)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Farmers+16.0%

Sled Pull+12.6%

Vogatore+10.9%

Punti deboli

Burpee-8.7%

Sled Push-2.9%

Corsa-1.7%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇳🇱RotterdamPRO	HYROX PRO	apr 2026	1:28:49	#230	#57
🇳🇱AmsterdamDOUBLES	HYROX DOUBLES	gen 2026	1:09:35	#382	#98
🇳🇱UtrechtHYROX	HYROX	nov 2025	1:17:53	#386	#59
🇳🇱RotterdamDOUBLES	HYROX DOUBLES	feb 2025	1:12:10	#174	#82
🇳🇱AmsterdamDOUBLES	HYROX DOUBLES	ott 2024	1:19:34	#1513	#731
🇳🇱AmsterdamDOUBLES	HYROX DOUBLES	ott 2024	1:19:34	#1512	#730

Prestazioni nel tempo

HYROX DOUBLES

HYROX

HYROX PRO

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 16g

Veloce

3:27

Media

3:59

Lento

4:59

Corsa 26g

Veloce

4:26

Media

4:56

Lento

5:32

Corsa 36g

Veloce

4:40

Media

5:30

Lento

6:20

Corsa 46g

Veloce

4:57

Media

5:42

Lento

6:43

Corsa 56g

Veloce

5:05

Media

5:56

Lento

7:03

Corsa 66g

Veloce

4:57

Media

5:32

Lento

6:26

Corsa 76g

Veloce

5:11

Media

6:13

Lento

7:57

Corsa 86g

Veloce

4:12

Media

6:07

Lento

7:25

Totale corsa6g

Veloce

38:07

Media

43:55

Lento

50:57

Miglior corsa6g

Veloce

4:12

Media

4:51

Lento

5:32

Split delle stazioni

SkiErg6g

Veloce

3:41

Media

3:58

Lento

4:30

Sled Push6g

Veloce

1:26

Media

2:14

Lento

3:35

Sled Pull6g

Veloce

2:23

Media

3:28

Lento

5:47

Burpee Broad Jump6g

Veloce

3:10

Media

4:06

Lento

6:09

Vogatore6g

Veloce

4:00

Media

4:12

Lento

4:39

Farmers Carry6g

Veloce

1:16

Media

2:11

Lento

5:43

Sandbag Lunges6g

Veloce

3:02

Media

3:47

Lento

5:07

Wall Balls6g

Veloce

3:39

Media

4:49

Lento

7:22

Roxzone

Tempo in Roxzone6g

Veloce

4:22

Media

5:17

Lento

6:42

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	3:27	3:59	4:59	6
Corsa 2	4:26	4:56	5:32	6
Corsa 3	4:40	5:30	6:20	6
Corsa 4	4:57	5:42	6:43	6
Corsa 5	5:05	5:56	7:03	6
Corsa 6	4:57	5:32	6:26	6
Corsa 7	5:11	6:13	7:57	6
Corsa 8	4:12	6:07	7:25	6
Totale corsa	38:07	43:55	50:57	6
Miglior corsa	4:12	4:51	5:32	6
Split delle stazioni
SkiErg	3:41	3:58	4:30	6
Sled Push	1:26	2:14	3:35	6
Sled Pull	2:23	3:28	5:47	6
Burpee Broad Jump	3:10	4:06	6:09	6
Vogatore	4:00	4:12	4:39	6
Farmers Carry	1:16	2:11	5:43	6
Sandbag Lunges	3:02	3:47	5:07	6
Wall Balls	3:39	4:49	7:22	6
Roxzone
Tempo in Roxzone	4:22	5:17	6:42	6