🇿🇦Owen Mongwe
RSA
2 gare|2 divisioni|1 stagione|HYROX PRO, HYROX DOUBLES
HYROX DOUBLESMisto
Johannesburg 2025 · nov 2025
#116,074 / 151,075
🇿🇦Johannesburgnov 25
1:32:30#285
Media 1:32:30·1 gara
HYROX PROUomini
Cape Town 2026 · apr 2026
#47,829 / 54,219
🇿🇦Cape Townapr 26
1:43:41#156
Media 1:43:41·1 gara
Profilo stazioni
Storico gare
| Evento | Tempo | Pos. | |
|---|---|---|---|
| 🇿🇦Cape TownPRO | 1:43:41 | #156 | |
| 🇿🇦JohannesburgDOUBLES | 1:32:30 | #285 |
Prestazioni nel tempo
HYROX DOUBLES
HYROX PRO
Analisi degli split
Split di corsa
Corsa 12g
Veloce
4:11
Media
4:29
Lento
4:48
Corsa 22g
Veloce
4:41
Media
5:29
Lento
6:18
Corsa 32g
Veloce
6:38
Media
6:42
Lento
6:46
Corsa 42g
Veloce
6:02
Media
6:16
Lento
6:30
Corsa 52g
Veloce
5:46
Media
6:16
Lento
6:47
Corsa 62g
Veloce
6:35
Media
6:47
Lento
6:59
Corsa 72g
Veloce
6:09
Media
7:07
Lento
8:05
Corsa 82g
Veloce
7:13
Media
7:38
Lento
8:04
Totale corsa2g
Veloce
47:56
Media
50:42
Lento
53:29
Miglior corsa2g
Veloce
4:41
Media
5:29
Lento
6:18
Split delle stazioni
SkiErg2g
Veloce
4:22
Media
4:30
Lento
4:39
Sled Push2g
Veloce
2:02
Media
4:11
Lento
6:20
Sled Pull2g
Veloce
3:56
Media
6:25
Lento
8:55
Burpee Broad Jump2g
Veloce
3:45
Media
5:11
Lento
6:37
Vogatore2g
Veloce
4:58
Media
5:16
Lento
5:35
Farmers Carry2g
Veloce
1:55
Media
2:13
Lento
2:31
Sandbag Lunges2g
Veloce
3:44
Media
4:34
Lento
5:25
Wall Balls2g
Veloce
6:32
Media
7:52
Lento
9:13
Roxzone
Tempo in Roxzone2g
Veloce
6:52
Media
7:13
Lento
7:34
| Split | Più veloce | Media | Più lento | # Gare |
|---|---|---|---|---|
| Split di corsa | ||||
| Corsa 1 | 4:11 | 4:29 | 4:48 | 2 |
| Corsa 2 | 4:41 | 5:29 | 6:18 | 2 |
| Corsa 3 | 6:38 | 6:42 | 6:46 | 2 |
| Corsa 4 | 6:02 | 6:16 | 6:30 | 2 |
| Corsa 5 | 5:46 | 6:16 | 6:47 | 2 |
| Corsa 6 | 6:35 | 6:47 | 6:59 | 2 |
| Corsa 7 | 6:09 | 7:07 | 8:05 | 2 |
| Corsa 8 | 7:13 | 7:38 | 8:04 | 2 |
| Totale corsa | 47:56 | 50:42 | 53:29 | 2 |
| Miglior corsa | 4:41 | 5:29 | 6:18 | 2 |
| Split delle stazioni | ||||
| SkiErg | 4:22 | 4:30 | 4:39 | 2 |
| Sled Push | 2:02 | 4:11 | 6:20 | 2 |
| Sled Pull | 3:56 | 6:25 | 8:55 | 2 |
| Burpee Broad Jump | 3:45 | 5:11 | 6:37 | 2 |
| Vogatore | 4:58 | 5:16 | 5:35 | 2 |
| Farmers Carry | 1:55 | 2:13 | 2:31 | 2 |
| Sandbag Lunges | 3:44 | 4:34 | 5:25 | 2 |
| Wall Balls | 6:32 | 7:52 | 9:13 | 2 |
| Roxzone | ||||
| Tempo in Roxzone | 6:52 | 7:13 | 7:34 | 2 |