🇩🇪Olaf Duden

GER

3 gare|2 divisioni|1 stagione|HYROX PRO, HYROX

HYROXUomini

-8:041:06:49

Hamburg 2022 · nov 2022

Top 5%#12,868 / 275,788

🇩🇪Hamburgnov 22

1:06:49#18

🇩🇪Leipzigott 22

1:14:53#30

Media 1:10:51·2 gare

HYROX PROUomini

1:13:18

World Championships Manchester 2023 · mag 2023

Top 50%#14,236 / 52,403

🇬🇧Manchestermag 23

1:13:18#218

Media 1:13:18·1 gara

Profilo stazioni

vs 41,078 pari livello (1:00:08–1:13:29)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Sled Pull+26.0%

Sled Push+12.9%

Sandbag+12.5%

Punti deboli

Farmers-9.5%

Corsa-2.5%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇬🇧ManchesterPRO	HYROX PRO	mag 2023	1:13:18	#218	#10
🇩🇪HamburgHYROX	HYROX	nov 2022	1:06:49	#18	#3
🇩🇪LeipzigHYROX	HYROX	ott 2022	1:14:53	#30	#4

Prestazioni nel tempo

HYROX

HYROX PRO

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 13g

Veloce

3:37

Media

3:42

Lento

3:51

Corsa 23g

Veloce

4:05

Media

4:21

Lento

4:32

Corsa 33g

Veloce

4:24

Media

4:39

Lento

4:54

Corsa 43g

Veloce

4:23

Media

4:38

Lento

4:54

Corsa 53g

Veloce

4:24

Media

4:51

Lento

5:14

Corsa 63g

Veloce

4:24

Media

4:51

Lento

5:12

Corsa 73g

Veloce

4:23

Media

4:57

Lento

5:17

Corsa 83g

Veloce

4:56

Media

5:37

Lento

6:21

Totale corsa3g

Veloce

34:48

Media

38:33

Lento

42:59

Miglior corsa3g

Veloce

3:37

Media

3:42

Lento

3:51

Split delle stazioni

SkiErg3g

Veloce

3:48

Media

3:52

Lento

3:56

Sled Push3g

Veloce

1:59

Media

2:22

Lento

2:59

Sled Pull3g

Veloce

2:50

Media

4:26

Lento

5:51

Burpee Broad Jump3g

Veloce

3:40

Media

3:43

Lento

3:46

Vogatore3g

Veloce

4:02

Media

4:04

Lento

4:08

Farmers Carry3g

Veloce

1:56

Media

2:00

Lento

2:09

Sandbag Lunges3g

Veloce

3:28

Media

4:01

Lento

4:48

Wall Balls3g

Veloce

4:38

Media

5:12

Lento

5:37

Roxzone

Tempo in Roxzone3g

Veloce

3:38

Media

4:29

Lento

5:36

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	3:37	3:42	3:51	3
Corsa 2	4:05	4:21	4:32	3
Corsa 3	4:24	4:39	4:54	3
Corsa 4	4:23	4:38	4:54	3
Corsa 5	4:24	4:51	5:14	3
Corsa 6	4:24	4:51	5:12	3
Corsa 7	4:23	4:57	5:17	3
Corsa 8	4:56	5:37	6:21	3
Totale corsa	34:48	38:33	42:59	3
Miglior corsa	3:37	3:42	3:51	3
Split delle stazioni
SkiErg	3:48	3:52	3:56	3
Sled Push	1:59	2:22	2:59	3
Sled Pull	2:50	4:26	5:51	3
Burpee Broad Jump	3:40	3:43	3:46	3
Vogatore	4:02	4:04	4:08	3
Farmers Carry	1:56	2:00	2:09	3
Sandbag Lunges	3:28	4:01	4:48	3
Wall Balls	4:38	5:12	5:37	3
Roxzone
Tempo in Roxzone	3:38	4:29	5:36	3