🇸🇿Nqobile Nxumalo
SWZ
2 gare|2 divisioni|1 stagione|HYROX, HYROX DOUBLES
HYROXDonne
Cape Town 2026 · apr 2026
#124,125 / 144,505
🇿🇦Cape Townapr 26
1:57:14#354
Media 1:57:14·1 gara
HYROX DOUBLESDonne
Johannesburg 2025 · nov 2025
#147,569 / 150,564
🇿🇦Johannesburgnov 25
2:05:30#588
Media 2:05:30·1 gara
Profilo stazioni
Storico gare
| Evento | Tempo | Pos. | |
|---|---|---|---|
| 🇿🇦Cape TownHYROX | 1:57:14 | #354 | |
| 🇿🇦JohannesburgDOUBLES | 2:05:30 | #588 |
Prestazioni nel tempo
HYROX DOUBLES
HYROX
Analisi degli split
Split di corsa
Corsa 12g
Veloce
4:11
Media
6:03
Lento
7:55
Corsa 22g
Veloce
6:18
Media
7:54
Lento
9:30
Corsa 32g
Veloce
7:25
Media
8:24
Lento
9:24
Corsa 42g
Veloce
6:55
Media
7:13
Lento
7:31
Corsa 52g
Veloce
7:03
Media
7:26
Lento
7:50
Corsa 62g
Veloce
7:16
Media
7:29
Lento
7:42
Corsa 72g
Veloce
6:44
Media
7:20
Lento
7:56
Corsa 82g
Veloce
7:40
Media
8:31
Lento
9:23
Totale corsa2g
Veloce
55:27
Media
1:00:17
Lento
1:05:07
Miglior corsa2g
Veloce
6:18
Media
6:51
Lento
7:25
Split delle stazioni
SkiErg2g
Veloce
6:01
Media
6:17
Lento
6:34
Sled Push2g
Veloce
2:25
Media
2:42
Lento
2:59
Sled Pull2g
Veloce
6:19
Media
7:08
Lento
7:57
Burpee Broad Jump2g
Veloce
7:13
Media
8:09
Lento
9:05
Vogatore2g
Veloce
6:01
Media
6:05
Lento
6:09
Farmers Carry2g
Veloce
2:07
Media
2:16
Lento
2:26
Sandbag Lunges2g
Veloce
3:54
Media
6:05
Lento
8:16
Wall Balls2g
Veloce
6:45
Media
8:08
Lento
9:31
Roxzone
Tempo in Roxzone2g
Veloce
9:36
Media
14:18
Lento
19:01
| Split | Più veloce | Media | Più lento | # Gare |
|---|---|---|---|---|
| Split di corsa | ||||
| Corsa 1 | 4:11 | 6:03 | 7:55 | 2 |
| Corsa 2 | 6:18 | 7:54 | 9:30 | 2 |
| Corsa 3 | 7:25 | 8:24 | 9:24 | 2 |
| Corsa 4 | 6:55 | 7:13 | 7:31 | 2 |
| Corsa 5 | 7:03 | 7:26 | 7:50 | 2 |
| Corsa 6 | 7:16 | 7:29 | 7:42 | 2 |
| Corsa 7 | 6:44 | 7:20 | 7:56 | 2 |
| Corsa 8 | 7:40 | 8:31 | 9:23 | 2 |
| Totale corsa | 55:27 | 1:00:17 | 1:05:07 | 2 |
| Miglior corsa | 6:18 | 6:51 | 7:25 | 2 |
| Split delle stazioni | ||||
| SkiErg | 6:01 | 6:17 | 6:34 | 2 |
| Sled Push | 2:25 | 2:42 | 2:59 | 2 |
| Sled Pull | 6:19 | 7:08 | 7:57 | 2 |
| Burpee Broad Jump | 7:13 | 8:09 | 9:05 | 2 |
| Vogatore | 6:01 | 6:05 | 6:09 | 2 |
| Farmers Carry | 2:07 | 2:16 | 2:26 | 2 |
| Sandbag Lunges | 3:54 | 6:05 | 8:16 | 2 |
| Wall Balls | 6:45 | 8:08 | 9:31 | 2 |
| Roxzone | ||||
| Tempo in Roxzone | 9:36 | 14:18 | 19:01 | 2 |