🇿🇦Nonophela Mxakato

RSA

3 gare|2 divisioni|1 stagione|HYROX DOUBLES, HYROX
HYROXDonne
1:36:08
Cape Town 2025 · lug 2025
#78,685 / 144,505
Media 1:38:35·2 gare
HYROX DOUBLESDonne
Cape Town 2025 · lug 2025
#113,774 / 149,287
Media 1:37:01·1 gara

Profilo stazioni

vs 61,389 pari livello (1:26:33–1:45:47)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Farmers+13.8%
Burpee+13.1%
Sled Push+7.4%

Punti deboli

Corsa-7.6%
Sandbag-0.3%
Vogatore-0.3%

Storico gare

EventoTempoPos.
🇿🇦Cape TownDOUBLES1:37:01#399
🇿🇦Cape TownHYROX1:36:08#171
🇿🇦Johannesburg IHYROX1:41:03#141

Prestazioni nel tempo

HYROX

HYROX DOUBLES

Analisi degli split

Split di corsa
Corsa 13g
Veloce
5:52
Media
6:22
Lento
7:10
Corsa 23g
Veloce
5:49
Media
6:07
Lento
6:40
Corsa 33g
Veloce
6:04
Media
6:23
Lento
6:58
Corsa 43g
Veloce
6:06
Media
6:26
Lento
6:59
Corsa 53g
Veloce
6:26
Media
6:40
Lento
7:07
Corsa 63g
Veloce
6:26
Media
6:42
Lento
7:00
Corsa 73g
Veloce
6:26
Media
6:43
Lento
7:09
Corsa 83g
Veloce
6:46
Media
7:17
Lento
7:45
Totale corsa3g
Veloce
50:33
Media
52:40
Lento
56:44
Miglior corsa3g
Veloce
5:49
Media
6:07
Lento
6:40
Split delle stazioni
SkiErg3g
Veloce
5:01
Media
5:05
Lento
5:11
Sled Push3g
Veloce
1:37
Media
2:12
Lento
2:40
Sled Pull3g
Veloce
4:24
Media
5:49
Lento
7:18
Burpee Broad Jump3g
Veloce
5:08
Media
6:10
Lento
7:31
Vogatore3g
Veloce
5:22
Media
5:42
Lento
6:13
Farmers Carry3g
Veloce
1:48
Media
1:56
Lento
2:02
Sandbag Lunges3g
Veloce
4:11
Media
4:57
Lento
5:28
Wall Balls3g
Veloce
4:47
Media
5:54
Lento
6:59
Roxzone
Tempo in Roxzone3g
Veloce
7:25
Media
7:39
Lento
8:02