🇿🇦Nomonde Kralo
RSA
2 gare|2 divisioni|2 stagioni|HYROX PRO DOUBLES, HYROX PRO
HYROX PRO DOUBLESDonne
Cape Town 2026 · apr 2026
#14,685 / 14,831
🇿🇦Cape Townapr 26
2:12:07#38
Media 2:12:07·1 gara
HYROX PRODonne
Cape Town 2025 · lug 2025
#23,698 / 23,823
🇿🇦Cape Townlug 25
2:42:59#57
Media 2:42:59·1 gara
Profilo stazioni
Storico gare
| Evento | Tempo | Pos. | |
|---|---|---|---|
| 🇿🇦Cape TownPRO DOUBLES | 2:12:07 | #38 | |
| 🇿🇦Cape TownPRO | 2:42:59 | #57 |
Prestazioni nel tempo
HYROX PRO
HYROX PRO DOUBLES
Analisi degli split
Split di corsa
Corsa 12g
Veloce
4:55
Media
6:14
Lento
7:34
Corsa 22g
Veloce
7:58
Media
9:04
Lento
10:10
Corsa 32g
Veloce
10:22
Media
11:21
Lento
12:20
Corsa 42g
Veloce
10:24
Media
10:26
Lento
10:28
Corsa 52g
Veloce
8:23
Media
9:31
Lento
10:40
Corsa 62g
Veloce
8:53
Media
9:35
Lento
10:18
Corsa 72g
Veloce
9:16
Media
9:57
Lento
10:38
Corsa 82g
Veloce
7:28
Media
8:56
Lento
10:25
Totale corsa2g
Veloce
1:13:12
Media
1:15:03
Lento
1:16:54
Miglior corsa2g
Veloce
7:28
Media
7:43
Lento
7:58
Split delle stazioni
SkiErg2g
Veloce
5:07
Media
5:24
Lento
5:41
Sled Push2g
Veloce
2:57
Media
5:51
Lento
8:45
Sled Pull2g
Veloce
7:20
Media
10:34
Lento
13:48
Burpee Broad Jump2g
Veloce
6:55
Media
8:15
Lento
9:36
Vogatore2g
Veloce
6:27
Media
6:28
Lento
6:29
Farmers Carry2g
Veloce
2:05
Media
3:11
Lento
4:18
Sandbag Lunges2g
Veloce
5:59
Media
7:14
Lento
8:30
Wall Balls2g
Veloce
13:17
Media
15:38
Lento
18:00
Roxzone
Tempo in Roxzone2g
Veloce
8:53
Media
9:57
Lento
11:02
| Split | Più veloce | Media | Più lento | # Gare |
|---|---|---|---|---|
| Split di corsa | ||||
| Corsa 1 | 4:55 | 6:14 | 7:34 | 2 |
| Corsa 2 | 7:58 | 9:04 | 10:10 | 2 |
| Corsa 3 | 10:22 | 11:21 | 12:20 | 2 |
| Corsa 4 | 10:24 | 10:26 | 10:28 | 2 |
| Corsa 5 | 8:23 | 9:31 | 10:40 | 2 |
| Corsa 6 | 8:53 | 9:35 | 10:18 | 2 |
| Corsa 7 | 9:16 | 9:57 | 10:38 | 2 |
| Corsa 8 | 7:28 | 8:56 | 10:25 | 2 |
| Totale corsa | 1:13:12 | 1:15:03 | 1:16:54 | 2 |
| Miglior corsa | 7:28 | 7:43 | 7:58 | 2 |
| Split delle stazioni | ||||
| SkiErg | 5:07 | 5:24 | 5:41 | 2 |
| Sled Push | 2:57 | 5:51 | 8:45 | 2 |
| Sled Pull | 7:20 | 10:34 | 13:48 | 2 |
| Burpee Broad Jump | 6:55 | 8:15 | 9:36 | 2 |
| Vogatore | 6:27 | 6:28 | 6:29 | 2 |
| Farmers Carry | 2:05 | 3:11 | 4:18 | 2 |
| Sandbag Lunges | 5:59 | 7:14 | 8:30 | 2 |
| Wall Balls | 13:17 | 15:38 | 18:00 | 2 |
| Roxzone | ||||
| Tempo in Roxzone | 8:53 | 9:57 | 11:02 | 2 |