🇳🇱Noa Ponds

NED

2 gare|2 divisioni|1 stagione|HYROX PRO, HYROX

HYROXDonne

1:12:51

Rotterdam 2025 · feb 2025

Top 5%#5,653 / 144,501

🇳🇱Rotterdamfeb 25

1:12:51#26

Media 1:12:51·1 gara

HYROX PRODonne

1:18:19

Heerenveen 2025 · mag 2025

Top 50%#6,246 / 23,823

🇳🇱Heerenveenmag 25

1:18:19#17

Media 1:18:19·1 gara

Profilo stazioni

vs 9,643 pari livello (1:10:30–1:26:10)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Wall Balls+22.8%

Farmers+8.9%

Corsa+8.3%

Punti deboli

Sled Push-25.0%

Sled Pull-19.5%

Burpee-14.0%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇳🇱HeerenveenPRO	HYROX PRO	mag 2025	1:18:19	#17	#8
🇳🇱RotterdamHYROX	HYROX	feb 2025	1:12:51	#26	#7

Prestazioni nel tempo

HYROX

HYROX PRO

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 12g

Veloce

4:13

Media

4:47

Lento

5:22

Corsa 22g

Veloce

4:05

Media

4:25

Lento

4:45

Corsa 32g

Veloce

4:15

Media

4:30

Lento

4:45

Corsa 42g

Veloce

4:20

Media

4:33

Lento

4:46

Corsa 52g

Veloce

4:23

Media

4:33

Lento

4:44

Corsa 62g

Veloce

4:22

Media

4:31

Lento

4:40

Corsa 72g

Veloce

4:20

Media

4:25

Lento

4:30

Corsa 82g

Veloce

4:37

Media

4:38

Lento

4:39

Totale corsa2g

Veloce

34:32

Media

36:19

Lento

38:07

Miglior corsa2g

Veloce

4:05

Media

4:17

Lento

4:30

Split delle stazioni

SkiErg2g

Veloce

4:33

Media

4:39

Lento

4:46

Sled Push2g

Veloce

1:37

Media

3:02

Lento

4:28

Sled Pull2g

Veloce

4:23

Media

5:26

Lento

6:30

Burpee Broad Jump2g

Veloce

4:44

Media

4:57

Lento

5:10

Vogatore2g

Veloce

4:36

Media

4:43

Lento

4:51

Farmers Carry2g

Veloce

1:45

Media

1:56

Lento

2:08

Sandbag Lunges2g

Veloce

4:12

Media

4:21

Lento

4:31

Wall Balls2g

Veloce

3:37

Media

3:57

Lento

4:17

Roxzone

Tempo in Roxzone2g

Veloce

5:07

Media

6:14

Lento

7:22

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	4:13	4:47	5:22	2
Corsa 2	4:05	4:25	4:45	2
Corsa 3	4:15	4:30	4:45	2
Corsa 4	4:20	4:33	4:46	2
Corsa 5	4:23	4:33	4:44	2
Corsa 6	4:22	4:31	4:40	2
Corsa 7	4:20	4:25	4:30	2
Corsa 8	4:37	4:38	4:39	2
Totale corsa	34:32	36:19	38:07	2
Miglior corsa	4:05	4:17	4:30	2
Split delle stazioni
SkiErg	4:33	4:39	4:46	2
Sled Push	1:37	3:02	4:28	2
Sled Pull	4:23	5:26	6:30	2
Burpee Broad Jump	4:44	4:57	5:10	2
Vogatore	4:36	4:43	4:51	2
Farmers Carry	1:45	1:56	2:08	2
Sandbag Lunges	4:12	4:21	4:31	2
Wall Balls	3:37	3:57	4:17	2
Roxzone
Tempo in Roxzone	5:07	6:14	7:22	2