🇫🇷Nicolas Francois

FRA

11 gare|4 divisioni|3 stagioni|HYROX PRO DOUBLES, HYROX DOUBLES, HYROX PRO, HYROX

HYROX PRO DOUBLESUomini

Dubai 2024 · feb 2024

Top 10%#1,403 / 25,837

🇫🇷Toulousemar 26

🇫🇷Toulousefeb 25

🇫🇷Nicegiu 24

🇶🇦Dohamag 24

🇫🇷Bordeauxapr 24

🇦🇪Dubaifeb 24

Media 1:04:54·6 gare

HYROX DOUBLESUomini

Dubai 2023 · set 2023

Top 10%#8,638 / 151,672

🇦🇪Dubaiset 23

Media 1:00:41·1 gara

HYROXUomini

Rimini 2024 · giu 2024

Top 5%#4,702 / 283,404

🇮🇹Riminigiu 24

Media 1:03:02·1 gara

HYROX PROUomini

Dubai 2023 · set 2023

Top 50%#25,840 / 54,222

🇫🇷Marseilledic 24

🇦🇪Dubaiset 23

Media 1:21:05·2 gare

HYROX DOUBLESMisto

Paris 1 2025 · apr 2025

#91,166 / 152,974

🇫🇷Paris 1apr 25

Media 1:25:03·1 gara

Profilo stazioni

vs 5,470 pari livello (51:27–1:02:53)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Burpee+40.2%

Sled Pull+26.0%

Wall Balls+12.5%

Punti deboli

Corsa-6.4%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇫🇷ToulousePRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	mar 2026	1:10:16	#404	#83
🇫🇷Paris 1DOUBLES	HYROX DOUBLES	apr 2025	1:25:03	#937	--
🇫🇷ToulousePRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	feb 2025	1:12:36	#79	#47
🇫🇷MarseillePRO	HYROX PRO	dic 2024	1:21:40	#135	#7
🇫🇷NicePRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	giu 2024	1:00:19	#141	#77
🇮🇹RiminiHYROX	HYROX	giu 2024	1:03:02	#6	#2
🇶🇦DohaPRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	mag 2024	57:21	#5	#3
🇫🇷BordeauxPRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	apr 2024	1:11:38	#32	#18
🇦🇪DubaiPRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	feb 2024	57:14	#1	#1
🇦🇪DubaiDOUBLES	HYROX DOUBLES	set 2023	1:00:41	#6	#4
🇦🇪DubaiPRO	HYROX PRO	set 2023	1:20:30	#31	#16

Prestazioni nel tempo

HYROX DOUBLES

HYROX PRO

HYROX PRO DOUBLES

HYROX

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 111g

Veloce

2:05

Media

4:16

Lento

6:19

Corsa 211g

Veloce

3:49

Media

4:28

Lento

5:46

Corsa 311g

Veloce

4:12

Media

4:51

Lento

6:03

Corsa 411g

Veloce

4:18

Media

4:53

Lento

6:09

Corsa 511g

Veloce

4:24

Media

4:56

Lento

6:00

Corsa 611g

Veloce

4:11

Media

4:51

Lento

6:03

Corsa 711g

Veloce

4:15

Media

4:57

Lento

6:12

Corsa 811g

Veloce

3:58

Media

5:01

Lento

6:01

Totale corsa11g

Veloce

32:08

Media

38:13

Lento

48:04

Miglior corsa11g

Veloce

3:39

Media

4:17

Lento

5:35

Split delle stazioni

SkiErg11g

Veloce

3:22

Media

3:45

Lento

4:19

Sled Push11g

Veloce

1:24

Media

2:09

Lento

3:36

Sled Pull11g

Veloce

2:09

Media

3:52

Lento

7:45

Burpee Broad Jump11g

Veloce

1:25

Media

2:38

Lento

4:21

Vogatore11g

Veloce

3:41

Media

4:09

Lento

4:54

Farmers Carry11g

Veloce

1:10

Media

1:33

Lento

2:39

Sandbag Lunges11g

Veloce

2:32

Media

3:39

Lento

6:32

Wall Balls11g

Veloce

3:19

Media

4:08

Lento

6:20

Roxzone

Tempo in Roxzone11g

Veloce

3:10

Media

5:02

Lento

7:23

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	2:05	4:16	6:19	11
Corsa 2	3:49	4:28	5:46	11
Corsa 3	4:12	4:51	6:03	11
Corsa 4	4:18	4:53	6:09	11
Corsa 5	4:24	4:56	6:00	11
Corsa 6	4:11	4:51	6:03	11
Corsa 7	4:15	4:57	6:12	11
Corsa 8	3:58	5:01	6:01	11
Totale corsa	32:08	38:13	48:04	11
Miglior corsa	3:39	4:17	5:35	11
Split delle stazioni
SkiErg	3:22	3:45	4:19	11
Sled Push	1:24	2:09	3:36	11
Sled Pull	2:09	3:52	7:45	11
Burpee Broad Jump	1:25	2:38	4:21	11
Vogatore	3:41	4:09	4:54	11
Farmers Carry	1:10	1:33	2:39	11
Sandbag Lunges	2:32	3:39	6:32	11
Wall Balls	3:19	4:08	6:20	11
Roxzone
Tempo in Roxzone	3:10	5:02	7:23	11