🇳🇱Nick De Graaf

NED

4 gare|2 divisioni|3 stagioni|HYROX, HYROX PRO

HYROXUomini

-22:121:20:43

Amsterdam 2024 · ott 2024

Top 50%#91,806 / 277,238

🇳🇱Rotterdamapr 26

1:28:59#886

🇳🇱Amsterdamott 24

1:20:43#764

🇳🇱Amsterdamnov 23

1:42:55#868

Media 1:30:52·3 gare

HYROX PROUomini

1:43:23

Rotterdam 2025 · feb 2025

#47,703 / 54,219

🇳🇱Rotterdamfeb 25

1:43:23#327

Media 1:43:23·1 gara

Profilo stazioni

vs 111,195 pari livello (1:12:36–1:28:44)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Farmers+31.0%

Sandbag+25.3%

Sled Push+17.9%

Punti deboli

Wall Balls-11.8%

Corsa-6.2%

Vogatore-2.0%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇳🇱RotterdamHYROX	HYROX	apr 2026	1:28:59	#886	#166
🇳🇱RotterdamPRO	HYROX PRO	feb 2025	1:43:23	#327	#47
🇳🇱AmsterdamHYROX	HYROX	ott 2024	1:20:43	#764	#86
🇳🇱AmsterdamHYROX	HYROX	nov 2023	1:42:55	#868	#106

Prestazioni nel tempo

HYROX

HYROX PRO

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 14g

Veloce

3:34

Media

4:31

Lento

5:27

Corsa 24g

Veloce

4:43

Media

5:11

Lento

6:06

Corsa 34g

Veloce

5:19

Media

5:59

Lento

7:07

Corsa 44g

Veloce

5:31

Media

5:55

Lento

6:55

Corsa 54g

Veloce

5:29

Media

6:02

Lento

6:55

Corsa 64g

Veloce

5:18

Media

5:39

Lento

6:08

Corsa 74g

Veloce

5:26

Media

5:51

Lento

6:17

Corsa 84g

Veloce

5:47

Media

6:25

Lento

7:30

Totale corsa4g

Veloce

41:53

Media

45:33

Lento

50:59

Miglior corsa4g

Veloce

4:05

Media

4:41

Lento

5:04

Split delle stazioni

SkiErg4g

Veloce

4:17

Media

4:32

Lento

4:55

Sled Push4g

Veloce

2:19

Media

3:18

Lento

4:16

Sled Pull4g

Veloce

4:36

Media

7:42

Lento

13:51

Burpee Broad Jump4g

Veloce

4:46

Media

5:34

Lento

6:49

Vogatore4g

Veloce

4:43

Media

4:52

Lento

5:00

Farmers Carry4g

Veloce

1:26

Media

2:03

Lento

2:42

Sandbag Lunges4g

Veloce

3:38

Media

5:13

Lento

6:54

Wall Balls4g

Veloce

7:04

Media

7:52

Lento

9:13

Roxzone

Tempo in Roxzone4g

Veloce

5:56

Media

7:21

Lento

8:14

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	3:34	4:31	5:27	4
Corsa 2	4:43	5:11	6:06	4
Corsa 3	5:19	5:59	7:07	4
Corsa 4	5:31	5:55	6:55	4
Corsa 5	5:29	6:02	6:55	4
Corsa 6	5:18	5:39	6:08	4
Corsa 7	5:26	5:51	6:17	4
Corsa 8	5:47	6:25	7:30	4
Totale corsa	41:53	45:33	50:59	4
Miglior corsa	4:05	4:41	5:04	4
Split delle stazioni
SkiErg	4:17	4:32	4:55	4
Sled Push	2:19	3:18	4:16	4
Sled Pull	4:36	7:42	13:51	4
Burpee Broad Jump	4:46	5:34	6:49	4
Vogatore	4:43	4:52	5:00	4
Farmers Carry	1:26	2:03	2:42	4
Sandbag Lunges	3:38	5:13	6:54	4
Wall Balls	7:04	7:52	9:13	4
Roxzone
Tempo in Roxzone	5:56	7:21	8:14	4