🇸🇬Nelson Lau

SIN

4 gare|3 divisioni|2 stagioni|HYROX, HYROX DOUBLES, HYROX TEAM RELAY

HYROX DOUBLESMisto

1:16:24

Vancouver 2025 · dic 2025

Top 50%#49,166 / 152,089

🇨🇦Vancouverdic 25

1:16:24#195

Media 1:16:24·1 gara

HYROXUomini

1:44:11

Singapore Expo 2025 · nov 2025

#226,326 / 280,220

🇸🇬Singaporeapr 26

1:48:01#821

🇸🇬Singaporenov 25

1:44:11#714

Media 1:46:06·2 gare

HYROX TEAM RELAYMisto

1:46:39

Singapore National Stadium 2024 · giu 2024

#11,885 / 12,808

🇸🇬Singaporegiu 24

1:46:39#135

Media 1:46:39·1 gara

Profilo stazioni

vs 69,734 pari livello (1:33:45–1:54:35)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Sandbag+99.2%

Burpee+19.6%

Wall Balls+16.1%

Punti deboli

SkiErg-13.0%

Farmers-12.0%

Corsa-7.4%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇸🇬SingaporeHYROX	HYROX	apr 2026	1:48:01	#821	#128
🇨🇦VancouverDOUBLES	HYROX DOUBLES	dic 2025	1:16:24	#195	#49
🇸🇬SingaporeHYROX	HYROX	nov 2025	1:44:11	#714	#122
🇸🇬SingaporeTEAM RELAY	HYROX TEAM RELAY	giu 2024	1:46:39	#135	--

Prestazioni nel tempo

HYROX TEAM RELAY

HYROX

HYROX DOUBLES

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 14g

Veloce

3:08

Media

4:39

Lento

6:01

Corsa 24g

Veloce

4:56

Media

5:41

Lento

6:16

Corsa 34g

Veloce

4:16

Media

5:45

Lento

7:03

Corsa 44g

Veloce

5:16

Media

6:12

Lento

7:21

Corsa 54g

Veloce

5:21

Media

6:12

Lento

7:15

Corsa 64g

Veloce

5:05

Media

6:13

Lento

7:14

Corsa 74g

Veloce

5:53

Media

6:37

Lento

7:34

Corsa 84g

Veloce

6:10

Media

7:08

Lento

8:19

Totale corsa4g

Veloce

42:03

Media

48:26

Lento

54:54

Miglior corsa4g

Veloce

4:16

Media

5:19

Lento

6:16

Split delle stazioni

SkiErg4g

Veloce

4:34

Media

5:22

Lento

6:32

Sled Push4g

Veloce

1:39

Media

2:54

Lento

3:38

Sled Pull4g

Veloce

4:16

Media

5:45

Lento

7:01

Burpee Broad Jump4g

Veloce

2:40

Media

6:32

Lento

12:37

Vogatore4g

Veloce

4:32

Media

5:07

Lento

5:34

Farmers Carry4g

Veloce

1:39

Media

2:34

Lento

3:34

Sandbag Lunges4g

Veloce

0:03

Media

3:53

Lento

7:10

Wall Balls4g

Veloce

4:38

Media

7:41

Lento

9:48

Roxzone

Tempo in Roxzone4g

Veloce

6:58

Media

10:36

Lento

15:39

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	3:08	4:39	6:01	4
Corsa 2	4:56	5:41	6:16	4
Corsa 3	4:16	5:45	7:03	4
Corsa 4	5:16	6:12	7:21	4
Corsa 5	5:21	6:12	7:15	4
Corsa 6	5:05	6:13	7:14	4
Corsa 7	5:53	6:37	7:34	4
Corsa 8	6:10	7:08	8:19	4
Totale corsa	42:03	48:26	54:54	4
Miglior corsa	4:16	5:19	6:16	4
Split delle stazioni
SkiErg	4:34	5:22	6:32	4
Sled Push	1:39	2:54	3:38	4
Sled Pull	4:16	5:45	7:01	4
Burpee Broad Jump	2:40	6:32	12:37	4
Vogatore	4:32	5:07	5:34	4
Farmers Carry	1:39	2:34	3:34	4
Sandbag Lunges	0:03	3:53	7:10	4
Wall Balls	4:38	7:41	9:48	4
Roxzone
Tempo in Roxzone	6:58	10:36	15:39	4