🇩🇪Nadia Heider

GER

5 gare|2 divisioni|2 stagioni|HYROX, HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESMisto

1:31:12

Frankfurt 2024 · dic 2024

#112,464 / 151,076

🇩🇪Frankfurtdic 24

1:31:12#700

Media 1:31:12·1 gara

HYROXDonne

-29:491:36:04

Hamburg 2025 · ott 2025

#78,444 / 144,502

🇫🇷Toulousemar 26

1:42:28#903

🇩🇪Frankfurtdic 25

1:55:29#938

🇩🇪Hamburgott 25

1:36:04#545

🇪🇸Barcelonaapr 25

2:05:53#831

Media 1:49:58·4 gare

Profilo stazioni

vs 61,434 pari livello (1:26:24–1:45:36)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Burpee+29.1%

Sled Pull+23.5%

Sandbag+16.0%

Punti deboli

SkiErg-10.0%

Corsa-9.2%

Sled Push-7.8%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇫🇷ToulouseHYROX	HYROX	mar 2026	1:42:28	#903	#291
🇩🇪FrankfurtHYROX	HYROX	dic 2025	1:55:29	#938	#250
🇩🇪HamburgHYROX	HYROX	ott 2025	1:36:04	#545	#127
🇪🇸BarcelonaHYROX	HYROX	apr 2025	2:05:53	#831	#192
🇩🇪FrankfurtDOUBLES	HYROX DOUBLES	dic 2024	1:31:12	#700	#231

Prestazioni nel tempo

HYROX DOUBLES

HYROX

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 15g

Veloce

5:30

Media

6:06

Lento

7:30

Corsa 25g

Veloce

6:01

Media

6:23

Lento

6:35

Corsa 35g

Veloce

6:02

Media

6:39

Lento

7:10

Corsa 45g

Veloce

6:12

Media

7:02

Lento

7:52

Corsa 55g

Veloce

6:27

Media

7:15

Lento

7:50

Corsa 65g

Veloce

6:11

Media

7:14

Lento

8:45

Corsa 75g

Veloce

6:23

Media

7:27

Lento

8:54

Corsa 85g

Veloce

6:46

Media

8:11

Lento

9:29

Totale corsa5g

Veloce

51:27

Media

56:15

Lento

1:02:09

Miglior corsa5g

Veloce

6:01

Media

6:23

Lento

6:35

Split delle stazioni

SkiErg5g

Veloce

4:42

Media

5:37

Lento

5:55

Sled Push5g

Veloce

2:18

Media

3:39

Lento

4:50

Sled Pull5g

Veloce

2:56

Media

5:11

Lento

7:25

Burpee Broad Jump5g

Veloce

3:35

Media

6:41

Lento

10:18

Vogatore5g

Veloce

4:55

Media

5:29

Lento

5:52

Farmers Carry5g

Veloce

1:38

Media

2:30

Lento

2:58

Sandbag Lunges5g

Veloce

4:22

Media

5:12

Lento

6:11

Wall Balls5g

Veloce

4:07

Media

6:42

Lento

9:01

Roxzone

Tempo in Roxzone5g

Veloce

7:08

Media

8:56

Lento

12:19

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	5:30	6:06	7:30	5
Corsa 2	6:01	6:23	6:35	5
Corsa 3	6:02	6:39	7:10	5
Corsa 4	6:12	7:02	7:52	5
Corsa 5	6:27	7:15	7:50	5
Corsa 6	6:11	7:14	8:45	5
Corsa 7	6:23	7:27	8:54	5
Corsa 8	6:46	8:11	9:29	5
Totale corsa	51:27	56:15	1:02:09	5
Miglior corsa	6:01	6:23	6:35	5
Split delle stazioni
SkiErg	4:42	5:37	5:55	5
Sled Push	2:18	3:39	4:50	5
Sled Pull	2:56	5:11	7:25	5
Burpee Broad Jump	3:35	6:41	10:18	5
Vogatore	4:55	5:29	5:52	5
Farmers Carry	1:38	2:30	2:58	5
Sandbag Lunges	4:22	5:12	6:11	5
Wall Balls	4:07	6:42	9:01	5
Roxzone
Tempo in Roxzone	7:08	8:56	12:19	5