🇿🇦Msawenkosi Sikhosana
RSA
3 gare|1 divisione|2 stagioni|HYROX
HYROXUomini
-21:001:48:22
Johannesburg 2025 · nov 2025
#240,963 / 283,405
🇿🇦Cape Townapr 26
1:48:45#504
🇿🇦Johannesburgnov 25
1:48:22#360
🇿🇦Cape Townlug 25
2:09:22#704
Media 1:55:29·3 gare
Profilo stazioni
Storico gare
| Evento | Tempo | Pos. | |
|---|---|---|---|
| 🇿🇦Cape TownHYROX | 1:48:45 | #504 | |
| 🇿🇦JohannesburgHYROX | 1:48:22 | #360 | |
| 🇿🇦Cape TownHYROX | 2:09:22 | #704 |
Prestazioni nel tempo
Analisi degli split
Split di corsa
Corsa 13g
Veloce
4:26
Media
5:29
Lento
6:35
Corsa 23g
Veloce
6:07
Media
6:13
Lento
6:19
Corsa 33g
Veloce
7:04
Media
7:29
Lento
8:04
Corsa 43g
Veloce
7:02
Media
7:45
Lento
8:36
Corsa 53g
Veloce
7:39
Media
8:34
Lento
9:46
Corsa 63g
Veloce
7:13
Media
8:12
Lento
9:50
Corsa 73g
Veloce
7:04
Media
8:13
Lento
10:21
Corsa 83g
Veloce
7:45
Media
9:34
Lento
12:48
Totale corsa3g
Veloce
55:14
Media
1:01:27
Lento
1:12:15
Miglior corsa3g
Veloce
6:07
Media
6:13
Lento
6:19
Split delle stazioni
SkiErg3g
Veloce
4:20
Media
4:41
Lento
4:55
Sled Push3g
Veloce
3:20
Media
3:32
Lento
3:44
Sled Pull3g
Veloce
6:06
Media
6:25
Lento
6:43
Burpee Broad Jump3g
Veloce
6:46
Media
7:05
Lento
7:19
Vogatore3g
Veloce
5:08
Media
5:35
Lento
5:58
Farmers Carry3g
Veloce
2:04
Media
2:12
Lento
2:23
Sandbag Lunges3g
Veloce
5:35
Media
5:57
Lento
6:15
Wall Balls3g
Veloce
7:41
Media
8:10
Lento
8:32
Roxzone
Tempo in Roxzone3g
Veloce
8:17
Media
10:26
Lento
12:11
| Split | Più veloce | Media | Più lento | # Gare |
|---|---|---|---|---|
| Split di corsa | ||||
| Corsa 1 | 4:26 | 5:29 | 6:35 | 3 |
| Corsa 2 | 6:07 | 6:13 | 6:19 | 3 |
| Corsa 3 | 7:04 | 7:29 | 8:04 | 3 |
| Corsa 4 | 7:02 | 7:45 | 8:36 | 3 |
| Corsa 5 | 7:39 | 8:34 | 9:46 | 3 |
| Corsa 6 | 7:13 | 8:12 | 9:50 | 3 |
| Corsa 7 | 7:04 | 8:13 | 10:21 | 3 |
| Corsa 8 | 7:45 | 9:34 | 12:48 | 3 |
| Totale corsa | 55:14 | 1:01:27 | 1:12:15 | 3 |
| Miglior corsa | 6:07 | 6:13 | 6:19 | 3 |
| Split delle stazioni | ||||
| SkiErg | 4:20 | 4:41 | 4:55 | 3 |
| Sled Push | 3:20 | 3:32 | 3:44 | 3 |
| Sled Pull | 6:06 | 6:25 | 6:43 | 3 |
| Burpee Broad Jump | 6:46 | 7:05 | 7:19 | 3 |
| Vogatore | 5:08 | 5:35 | 5:58 | 3 |
| Farmers Carry | 2:04 | 2:12 | 2:23 | 3 |
| Sandbag Lunges | 5:35 | 5:57 | 6:15 | 3 |
| Wall Balls | 7:41 | 8:10 | 8:32 | 3 |
| Roxzone | ||||
| Tempo in Roxzone | 8:17 | 10:26 | 12:11 | 3 |