🇿🇦Monique Lopes

RSA

1 gara|1 divisione|1 stagione|HYROX

HYROXDonne

Cape Town 2025 · lug 2025

Top 5%#6,493 / 143,856

🇿🇦Cape Townlug 25

Media 1:13:30·1 gara

Profilo stazioni

HYROX · Donne

vs 22,923 pari livello (1:06:09–1:20:51)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Farmers+26.3%

Sled Push+20.6%

Burpee+13.1%

Punti deboli

Corsa-3.4%

Sled Pull-2.7%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇿🇦Cape TownHYROX	HYROX	lug 2025	1:13:30	#10	#2

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 11g

Veloce

3:25

Media

3:25

Lento

3:25

Corsa 21g

Veloce

5:03

Media

5:03

Lento

5:03

Corsa 31g

Veloce

5:12

Media

5:12

Lento

5:12

Corsa 41g

Veloce

5:04

Media

5:04

Lento

5:04

Corsa 51g

Veloce

5:16

Media

5:16

Lento

5:16

Corsa 61g

Veloce

5:08

Media

5:08

Lento

5:08

Corsa 71g

Veloce

5:11

Media

5:11

Lento

5:11

Corsa 81g

Veloce

5:10

Media

5:10

Lento

5:10

Totale corsa1g

Veloce

39:27

Media

39:27

Lento

39:27

Miglior corsa1g

Veloce

5:03

Media

5:03

Lento

5:03

Split delle stazioni

SkiErg1g

Veloce

4:39

Media

4:39

Lento

4:39

Sled Push1g

Veloce

1:52

Media

1:52

Lento

1:52

Sled Pull1g

Veloce

4:44

Media

4:44

Lento

4:44

Burpee Broad Jump1g

Veloce

4:09

Media

4:09

Lento

4:09

Vogatore1g

Veloce

4:51

Media

4:51

Lento

4:51

Farmers Carry1g

Veloce

1:26

Media

1:26

Lento

1:26

Sandbag Lunges1g

Veloce

3:40

Media

3:40

Lento

3:40

Wall Balls1g

Veloce

4:12

Media

4:12

Lento

4:12

Roxzone

Tempo in Roxzone1g

Veloce

4:35

Media

4:35

Lento

4:35

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	3:25	3:25	3:25	1
Corsa 2	5:03	5:03	5:03	1
Corsa 3	5:12	5:12	5:12	1
Corsa 4	5:04	5:04	5:04	1
Corsa 5	5:16	5:16	5:16	1
Corsa 6	5:08	5:08	5:08	1
Corsa 7	5:11	5:11	5:11	1
Corsa 8	5:10	5:10	5:10	1
Totale corsa	39:27	39:27	39:27	1
Miglior corsa	5:03	5:03	5:03	1
Split delle stazioni
SkiErg	4:39	4:39	4:39	1
Sled Push	1:52	1:52	1:52	1
Sled Pull	4:44	4:44	4:44	1
Burpee Broad Jump	4:09	4:09	4:09	1
Vogatore	4:51	4:51	4:51	1
Farmers Carry	1:26	1:26	1:26	1
Sandbag Lunges	3:40	3:40	3:40	1
Wall Balls	4:12	4:12	4:12	1
Roxzone
Tempo in Roxzone	4:35	4:35	4:35	1