🇿🇦Millz Zenzele

RSA

4 gare|3 divisioni|2 stagioni|HYROX, HYROX PRO DOUBLES, HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESDonne

1:35:34

Cape Town 2025 · lug 2025

#109,419 / 149,285

🇿🇦Cape Townlug 25

1:35:34#373

Media 1:35:34·1 gara

HYROXDonne

-4:311:38:44

Cape Town 2026 · apr 2026

#86,940 / 144,505

🇿🇦Cape Townapr 26

1:38:44#201

🇿🇦Johannesburgnov 25

1:43:15#160

Media 1:40:59·2 gare

HYROX PRO DOUBLESDonne

1:39:57

Johannesburg 2025 · nov 2025

#13,770 / 15,311

🇿🇦Johannesburgnov 25

1:39:57#37

Media 1:39:57·1 gara

Profilo stazioni

vs 58,214 pari livello (1:28:48–1:48:32)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Sled Pull+25.7%

Farmers+23.2%

Sandbag+7.0%

Punti deboli

Wall Balls-26.9%

Vogatore-7.4%

Corsa-6.4%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇿🇦Cape TownHYROX	HYROX	apr 2026	1:38:44	#201	#25
🇿🇦JohannesburgPRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	nov 2025	1:39:57	#37	#11
🇿🇦JohannesburgHYROX	HYROX	nov 2025	1:43:15	#160	#29
🇿🇦Cape TownDOUBLES	HYROX DOUBLES	lug 2025	1:35:34	#373	#53

Prestazioni nel tempo

HYROX DOUBLES

HYROX PRO DOUBLES

HYROX

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 14g

Veloce

3:53

Media

4:41

Lento

6:22

Corsa 24g

Veloce

5:38

Media

5:52

Lento

6:07

Corsa 34g

Veloce

6:13

Media

6:17

Lento

6:20

Corsa 44g

Veloce

6:31

Media

6:40

Lento

6:50

Corsa 54g

Veloce

6:41

Media

6:54

Lento

7:03

Corsa 64g

Veloce

6:32

Media

6:39

Lento

6:47

Corsa 74g

Veloce

6:25

Media

6:44

Lento

6:55

Corsa 84g

Veloce

7:20

Media

7:50

Lento

8:18

Totale corsa4g

Veloce

49:28

Media

51:36

Lento

53:19

Miglior corsa4g

Veloce

5:38

Media

5:52

Lento

6:07

Split delle stazioni

SkiErg4g

Veloce

4:51

Media

5:15

Lento

5:37

Sled Push4g

Veloce

1:44

Media

2:57

Lento

4:27

Sled Pull4g

Veloce

4:06

Media

4:38

Lento

5:04

Burpee Broad Jump4g

Veloce

5:51

Media

7:09

Lento

9:15

Vogatore4g

Veloce

5:30

Media

5:39

Lento

5:59

Farmers Carry4g

Veloce

1:51

Media

1:56

Lento

2:04

Sandbag Lunges4g

Veloce

3:41

Media

4:46

Lento

5:48

Wall Balls4g

Veloce

5:49

Media

7:15

Lento

8:27

Roxzone

Tempo in Roxzone4g

Veloce

6:20

Media

8:13

Lento

9:37

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	3:53	4:41	6:22	4
Corsa 2	5:38	5:52	6:07	4
Corsa 3	6:13	6:17	6:20	4
Corsa 4	6:31	6:40	6:50	4
Corsa 5	6:41	6:54	7:03	4
Corsa 6	6:32	6:39	6:47	4
Corsa 7	6:25	6:44	6:55	4
Corsa 8	7:20	7:50	8:18	4
Totale corsa	49:28	51:36	53:19	4
Miglior corsa	5:38	5:52	6:07	4
Split delle stazioni
SkiErg	4:51	5:15	5:37	4
Sled Push	1:44	2:57	4:27	4
Sled Pull	4:06	4:38	5:04	4
Burpee Broad Jump	5:51	7:09	9:15	4
Vogatore	5:30	5:39	5:59	4
Farmers Carry	1:51	1:56	2:04	4
Sandbag Lunges	3:41	4:46	5:48	4
Wall Balls	5:49	7:15	8:27	4
Roxzone
Tempo in Roxzone	6:20	8:13	9:37	4