🇧🇼Michael Swartland
BOT
2 gare|2 divisioni|1 stagione|HYROX, HYROX DOUBLES
HYROX DOUBLESUomini
Cape Town 2024 · set 2024
Top 50%#50,711 / 150,467
🇿🇦Cape Townset 24
1:10:43#29
Media 1:10:43·1 gara
HYROXUomini
Cape Town 2025 · lug 2025
Top 50%#84,083 / 275,788
🇿🇦Cape Townlug 25
1:19:43#132
Media 1:19:43·1 gara
Profilo stazioni
Storico gare
| Evento | Tempo | Pos. | |
|---|---|---|---|
| 🇿🇦Cape TownHYROX | 1:19:43 | #132 | |
| 🇿🇦Cape TownDOUBLES | 1:10:43 | #29 |
Prestazioni nel tempo
HYROX DOUBLES
HYROX
Analisi degli split
Split di corsa
Corsa 12g
Veloce
3:31
Media
4:28
Lento
5:26
Corsa 22g
Veloce
5:12
Media
5:14
Lento
5:17
Corsa 32g
Veloce
5:20
Media
5:28
Lento
5:37
Corsa 42g
Veloce
5:14
Media
5:30
Lento
5:47
Corsa 52g
Veloce
5:33
Media
5:45
Lento
5:58
Corsa 62g
Veloce
5:30
Media
5:40
Lento
5:50
Corsa 72g
Veloce
5:15
Media
5:32
Lento
5:49
Corsa 82g
Veloce
5:39
Media
6:01
Lento
6:23
Totale corsa2g
Veloce
43:05
Media
43:36
Lento
44:08
Miglior corsa2g
Veloce
5:12
Media
5:14
Lento
5:17
Split delle stazioni
SkiErg2g
Veloce
3:40
Media
3:53
Lento
4:07
Sled Push2g
Veloce
1:20
Media
2:12
Lento
3:05
Sled Pull2g
Veloce
1:58
Media
2:53
Lento
3:49
Burpee Broad Jump2g
Veloce
2:39
Media
3:23
Lento
4:07
Vogatore2g
Veloce
4:01
Media
4:18
Lento
4:35
Farmers Carry2g
Veloce
1:46
Media
1:53
Lento
2:01
Sandbag Lunges2g
Veloce
2:45
Media
3:40
Lento
4:36
Wall Balls2g
Veloce
3:48
Media
4:04
Lento
4:20
Roxzone
Tempo in Roxzone2g
Veloce
5:15
Media
5:22
Lento
5:30
| Split | Più veloce | Media | Più lento | # Gare |
|---|---|---|---|---|
| Split di corsa | ||||
| Corsa 1 | 3:31 | 4:28 | 5:26 | 2 |
| Corsa 2 | 5:12 | 5:14 | 5:17 | 2 |
| Corsa 3 | 5:20 | 5:28 | 5:37 | 2 |
| Corsa 4 | 5:14 | 5:30 | 5:47 | 2 |
| Corsa 5 | 5:33 | 5:45 | 5:58 | 2 |
| Corsa 6 | 5:30 | 5:40 | 5:50 | 2 |
| Corsa 7 | 5:15 | 5:32 | 5:49 | 2 |
| Corsa 8 | 5:39 | 6:01 | 6:23 | 2 |
| Totale corsa | 43:05 | 43:36 | 44:08 | 2 |
| Miglior corsa | 5:12 | 5:14 | 5:17 | 2 |
| Split delle stazioni | ||||
| SkiErg | 3:40 | 3:53 | 4:07 | 2 |
| Sled Push | 1:20 | 2:12 | 3:05 | 2 |
| Sled Pull | 1:58 | 2:53 | 3:49 | 2 |
| Burpee Broad Jump | 2:39 | 3:23 | 4:07 | 2 |
| Vogatore | 4:01 | 4:18 | 4:35 | 2 |
| Farmers Carry | 1:46 | 1:53 | 2:01 | 2 |
| Sandbag Lunges | 2:45 | 3:40 | 4:36 | 2 |
| Wall Balls | 3:48 | 4:04 | 4:20 | 2 |
| Roxzone | ||||
| Tempo in Roxzone | 5:15 | 5:22 | 5:30 | 2 |