🇩🇪Michael Rachau

GER

4 gare|2 divisioni|3 stagioni|HYROX PRO, HYROX

HYROX PROUomini

1:56:18

Köln 2023 · apr 2023

#51,482 / 54,222

🇩🇪Cologneapr 26

2:15:21#445

🇩🇪Cologneapr 25

2:08:12#250

🇩🇪Kölnapr 23

1:56:18#103

Media 2:06:37·3 gare

HYROXUomini

1:57:20

Essen 2022 · nov 2022

#258,996 / 283,406

🇩🇪Essennov 22

1:57:20#443

Media 1:57:20·1 gara

Profilo stazioni

vs 4,695 pari livello (1:44:42–2:07:58)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

SkiErg+3.6%

Sandbag+3.0%

Burpee+2.9%

Punti deboli

Farmers-21.6%

Corsa-8.2%

Sled Push-4.7%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇩🇪ColognePRO	HYROX PRO	apr 2026	2:15:21	#445	#1
🇩🇪ColognePRO	HYROX PRO	apr 2025	2:08:12	#250	#7
🇩🇪KölnPRO	HYROX PRO	apr 2023	1:56:18	#103	#3
🇩🇪EssenHYROX	HYROX	nov 2022	1:57:20	#443	#10

Prestazioni nel tempo

HYROX

HYROX PRO

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 14g

Veloce

4:16

Media

5:39

Lento

6:37

Corsa 24g

Veloce

6:03

Media

6:52

Lento

7:47

Corsa 34g

Veloce

6:23

Media

7:14

Lento

8:16

Corsa 44g

Veloce

6:38

Media

7:29

Lento

8:01

Corsa 54g

Veloce

7:13

Media

7:50

Lento

8:20

Corsa 64g

Veloce

6:52

Media

7:31

Lento

7:57

Corsa 74g

Veloce

7:23

Media

7:41

Lento

7:59

Corsa 84g

Veloce

6:07

Media

8:59

Lento

12:38

Totale corsa4g

Veloce

54:42

Media

59:14

Lento

1:02:47

Miglior corsa4g

Veloce

4:16

Media

5:55

Lento

6:47

Split delle stazioni

SkiErg4g

Veloce

4:31

Media

4:56

Lento

5:17

Sled Push4g

Veloce

5:08

Media

6:00

Lento

7:47

Sled Pull4g

Veloce

5:18

Media

8:41

Lento

10:18

Burpee Broad Jump4g

Veloce

5:34

Media

6:23

Lento

7:08

Vogatore4g

Veloce

5:26

Media

5:36

Lento

5:46

Farmers Carry4g

Veloce

1:56

Media

3:05

Lento

3:58

Sandbag Lunges4g

Veloce

7:20

Media

7:54

Lento

8:11

Wall Balls4g

Veloce

8:15

Media

11:33

Lento

13:58

Roxzone

Tempo in Roxzone4g

Veloce

7:56

Media

10:56

Lento

14:03

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	4:16	5:39	6:37	4
Corsa 2	6:03	6:52	7:47	4
Corsa 3	6:23	7:14	8:16	4
Corsa 4	6:38	7:29	8:01	4
Corsa 5	7:13	7:50	8:20	4
Corsa 6	6:52	7:31	7:57	4
Corsa 7	7:23	7:41	7:59	4
Corsa 8	6:07	8:59	12:38	4
Totale corsa	54:42	59:14	1:02:47	4
Miglior corsa	4:16	5:55	6:47	4
Split delle stazioni
SkiErg	4:31	4:56	5:17	4
Sled Push	5:08	6:00	7:47	4
Sled Pull	5:18	8:41	10:18	4
Burpee Broad Jump	5:34	6:23	7:08	4
Vogatore	5:26	5:36	5:46	4
Farmers Carry	1:56	3:05	3:58	4
Sandbag Lunges	7:20	7:54	8:11	4
Wall Balls	8:15	11:33	13:58	4
Roxzone
Tempo in Roxzone	7:56	10:56	14:03	4