🇳🇱Michael De Kok

NED

8 gare|2 divisioni|4 stagioni|HYROX DOUBLES, HYROX

HYROX DOUBLESUomini

Utrecht 2025 · nov 2025

Top 25%#20,363 / 150,811

🇳🇱Utrechtnov 25

🇳🇱Maastrichtgen 24

🇳🇱Amsterdamnov 23

🇳🇱Rotterdammag 23

Media 1:10:54·4 gare

HYROX DOUBLESMisto

Amsterdam 2024 · ott 2024

Top 25%#18,029 / 150,267

🇳🇱Amsterdamott 24

🇳🇱Amsterdamott 24

Media 1:08:53·2 gare

HYROXUomini

Heerenveen 2025 · mag 2025

Top 25%#47,905 / 276,664

🇳🇱Heerenveenmag 25

🇳🇱Rotterdamapr 24

Media 1:21:52·2 gare

Profilo stazioni

vs 48,351 pari livello (57:59–1:10:52)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Sled Pull+16.2%

Wall Balls+12.9%

Farmers+12.8%

Punti deboli

Corsa-4.1%

Sled Push-4.0%

Sandbag-3.4%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇳🇱UtrechtDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2025	1:04:26	#131	#32
🇳🇱HeerenveenHYROX	HYROX	mag 2025	1:14:20	#273	#53
🇳🇱AmsterdamDOUBLES	HYROX DOUBLES	ott 2024	1:08:53	#203	#101
🇳🇱AmsterdamDOUBLES	HYROX DOUBLES	ott 2024	1:08:53	#202	#100
🇳🇱RotterdamHYROX	HYROX	apr 2024	1:29:24	#600	#164
🇳🇱MaastrichtDOUBLES	HYROX DOUBLES	gen 2024	1:07:06	#58	#36
🇳🇱AmsterdamDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2023	1:14:04	#150	#86
🇳🇱RotterdamDOUBLES	HYROX DOUBLES	mag 2023	1:18:00	#129	#71

Prestazioni nel tempo

HYROX DOUBLES

HYROX

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 18g

Veloce

3:33

Media

4:20

Lento

5:12

Corsa 28g

Veloce

4:32

Media

5:00

Lento

5:53

Corsa 38g

Veloce

4:37

Media

5:16

Lento

6:01

Corsa 48g

Veloce

4:44

Media

5:18

Lento

6:09

Corsa 58g

Veloce

4:54

Media

5:26

Lento

6:12

Corsa 68g

Veloce

4:39

Media

5:21

Lento

6:18

Corsa 78g

Veloce

4:48

Media

5:22

Lento

6:12

Corsa 88g

Veloce

3:31

Media

5:31

Lento

6:33

Totale corsa8g

Veloce

37:59

Media

41:35

Lento

47:28

Miglior corsa8g

Veloce

3:31

Media

4:40

Lento

5:53

Split delle stazioni

SkiErg8g

Veloce

3:50

Media

4:07

Lento

4:25

Sled Push8g

Veloce

1:12

Media

2:03

Lento

3:35

Sled Pull8g

Veloce

2:25

Media

3:14

Lento

5:42

Burpee Broad Jump8g

Veloce

2:33

Media

3:25

Lento

5:31

Vogatore8g

Veloce

3:58

Media

4:18

Lento

4:50

Farmers Carry8g

Veloce

1:19

Media

1:35

Lento

2:39

Sandbag Lunges8g

Veloce

2:58

Media

3:36

Lento

4:55

Wall Balls8g

Veloce

3:21

Media

3:50

Lento

5:34

Roxzone

Tempo in Roxzone8g

Veloce

4:02

Media

5:26

Lento

7:42

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	3:33	4:20	5:12	8
Corsa 2	4:32	5:00	5:53	8
Corsa 3	4:37	5:16	6:01	8
Corsa 4	4:44	5:18	6:09	8
Corsa 5	4:54	5:26	6:12	8
Corsa 6	4:39	5:21	6:18	8
Corsa 7	4:48	5:22	6:12	8
Corsa 8	3:31	5:31	6:33	8
Totale corsa	37:59	41:35	47:28	8
Miglior corsa	3:31	4:40	5:53	8
Split delle stazioni
SkiErg	3:50	4:07	4:25	8
Sled Push	1:12	2:03	3:35	8
Sled Pull	2:25	3:14	5:42	8
Burpee Broad Jump	2:33	3:25	5:31	8
Vogatore	3:58	4:18	4:50	8
Farmers Carry	1:19	1:35	2:39	8
Sandbag Lunges	2:58	3:36	4:55	8
Wall Balls	3:21	3:50	5:34	8
Roxzone
Tempo in Roxzone	4:02	5:26	7:42	8