🇿🇦Merryl Theunis

RSA

3 gare|1 divisione|2 stagioni|HYROX PRO

HYROX PRODonne

-3:421:27:18

Cape Town 2025 · lug 2025

#11,939 / 23,175

🇿🇦Johannesburgnov 25

1:33:02#17

🇿🇦Cape Townlug 25

1:27:18#23

🇿🇦Johannesburg Imar 25

1:31:00#10

Media 1:30:26·3 gare

Profilo stazioni

HYROX PRO · Donne

vs 10,398 pari livello (1:18:34–1:36:01)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Wall Balls+37.1%

Sled Push+21.7%

SkiErg+13.4%

Punti deboli

Corsa-9.0%

Burpee-6.9%

Farmers-4.0%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇿🇦JohannesburgPRO	HYROX PRO	nov 2025	1:33:02	#17	#5
🇿🇦Cape TownPRO	HYROX PRO	lug 2025	1:27:18	#23	#5
🇿🇦Johannesburg IPRO	HYROX PRO	mar 2025	1:31:00	#10	#6

Prestazioni nel tempo

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 13g

Veloce

3:20

Media

3:22

Lento

3:27

Corsa 23g

Veloce

5:10

Media

5:25

Lento

5:51

Corsa 33g

Veloce

5:37

Media

6:46

Lento

8:41

Corsa 43g

Veloce

5:17

Media

5:41

Lento

5:57

Corsa 53g

Veloce

5:25

Media

6:17

Lento

7:12

Corsa 63g

Veloce

5:18

Media

6:06

Lento

6:46

Corsa 73g

Veloce

5:26

Media

5:43

Lento

6:07

Corsa 83g

Veloce

6:00

Media

6:15

Lento

6:24

Totale corsa3g

Veloce

44:27

Media

45:33

Lento

47:40

Miglior corsa3g

Veloce

5:10

Media

5:25

Lento

5:51

Split delle stazioni

SkiErg3g

Veloce

4:12

Media

4:30

Lento

4:44

Sled Push3g

Veloce

3:06

Media

3:43

Lento

4:35

Sled Pull3g

Veloce

5:49

Media

6:12

Lento

6:52

Burpee Broad Jump3g

Veloce

5:05

Media

5:33

Lento

6:06

Vogatore3g

Veloce

4:34

Media

4:47

Lento

5:02

Farmers Carry3g

Veloce

2:45

Media

2:56

Lento

3:15

Sandbag Lunges3g

Veloce

4:24

Media

4:45

Lento

5:07

Wall Balls3g

Veloce

4:00

Media

4:17

Lento

4:28

Roxzone

Tempo in Roxzone3g

Veloce

7:38

Media

8:13

Lento

9:01

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	3:20	3:22	3:27	3
Corsa 2	5:10	5:25	5:51	3
Corsa 3	5:37	6:46	8:41	3
Corsa 4	5:17	5:41	5:57	3
Corsa 5	5:25	6:17	7:12	3
Corsa 6	5:18	6:06	6:46	3
Corsa 7	5:26	5:43	6:07	3
Corsa 8	6:00	6:15	6:24	3
Totale corsa	44:27	45:33	47:40	3
Miglior corsa	5:10	5:25	5:51	3
Split delle stazioni
SkiErg	4:12	4:30	4:44	3
Sled Push	3:06	3:43	4:35	3
Sled Pull	5:49	6:12	6:52	3
Burpee Broad Jump	5:05	5:33	6:06	3
Vogatore	4:34	4:47	5:02	3
Farmers Carry	2:45	2:56	3:15	3
Sandbag Lunges	4:24	4:45	5:07	3
Wall Balls	4:00	4:17	4:28	3
Roxzone
Tempo in Roxzone	7:38	8:13	9:01	3