🇿🇦Melissa Ross

RSA

5 gare|3 divisioni|1 stagione|HYROX, HYROX DOUBLES, HYROX PRO DOUBLES

HYROX PRO DOUBLESDonne

1:13:19

Chicago 2025 · nov 2025

Top 50%#3,877 / 14,727

🇺🇸Chicagonov 25

1:13:19#38

Media 1:13:19·1 gara

HYROXDonne

1:18:18

Las Vegas 2026 · feb 2026

Top 25%#16,350 / 144,501

🇦🇺Brisbaneapr 26

1:21:18#195

🇺🇸Las Vegasfeb 26

1:18:18#151

Media 1:19:48·2 gare

HYROX DOUBLESDonne

-3:161:19:01

Melbourne 2025 · dic 2025

Top 25%#35,629 / 148,518

🇦🇺Melbournedic 25

1:19:01#675

🇦🇺Perthset 25

1:22:17#268

Media 1:20:39·2 gare

Profilo stazioni

vs 39,194 pari livello (1:10:30–1:26:10)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Sled Pull+22.3%

Burpee+20.7%

Sandbag+15.6%

Punti deboli

Wall Balls-30.7%

Sled Push-5.0%

SkiErg-3.1%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇦🇺BrisbaneHYROX	HYROX	apr 2026	1:21:18	#195	#21
🇺🇸Las VegasHYROX	HYROX	feb 2026	1:18:18	#151	#25
🇦🇺MelbourneDOUBLES	HYROX DOUBLES	dic 2025	1:19:01	#675	#66
🇺🇸ChicagoPRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	nov 2025	1:13:19	#38	#8
🇦🇺PerthDOUBLES	HYROX DOUBLES	set 2025	1:22:17	#268	#28

Prestazioni nel tempo

HYROX DOUBLES

HYROX PRO DOUBLES

HYROX

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 15g

Veloce

3:04

Media

4:11

Lento

5:46

Corsa 25g

Veloce

4:49

Media

5:06

Lento

5:21

Corsa 35g

Veloce

5:03

Media

5:21

Lento

5:37

Corsa 45g

Veloce

5:14

Media

5:26

Lento

5:35

Corsa 55g

Veloce

5:14

Media

5:29

Lento

5:38

Corsa 65g

Veloce

5:03

Media

5:29

Lento

5:54

Corsa 75g

Veloce

4:52

Media

5:26

Lento

5:47

Corsa 85g

Veloce

5:05

Media

5:40

Lento

6:09

Totale corsa5g

Veloce

39:45

Media

42:07

Lento

44:25

Miglior corsa5g

Veloce

4:49

Media

5:01

Lento

5:21

Split delle stazioni

SkiErg5g

Veloce

4:24

Media

4:42

Lento

5:06

Sled Push5g

Veloce

1:27

Media

1:58

Lento

2:45

Sled Pull5g

Veloce

3:48

Media

4:23

Lento

5:25

Burpee Broad Jump5g

Veloce

2:46

Media

3:44

Lento

4:36

Vogatore5g

Veloce

4:58

Media

5:04

Lento

5:17

Farmers Carry5g

Veloce

1:39

Media

1:44

Lento

1:52

Sandbag Lunges5g

Veloce

2:52

Media

3:36

Lento

4:08

Wall Balls5g

Veloce

3:44

Media

4:38

Lento

6:24

Roxzone

Tempo in Roxzone5g

Veloce

4:55

Media

6:56

Lento

8:44

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	3:04	4:11	5:46	5
Corsa 2	4:49	5:06	5:21	5
Corsa 3	5:03	5:21	5:37	5
Corsa 4	5:14	5:26	5:35	5
Corsa 5	5:14	5:29	5:38	5
Corsa 6	5:03	5:29	5:54	5
Corsa 7	4:52	5:26	5:47	5
Corsa 8	5:05	5:40	6:09	5
Totale corsa	39:45	42:07	44:25	5
Miglior corsa	4:49	5:01	5:21	5
Split delle stazioni
SkiErg	4:24	4:42	5:06	5
Sled Push	1:27	1:58	2:45	5
Sled Pull	3:48	4:23	5:25	5
Burpee Broad Jump	2:46	3:44	4:36	5
Vogatore	4:58	5:04	5:17	5
Farmers Carry	1:39	1:44	1:52	5
Sandbag Lunges	2:52	3:36	4:08	5
Wall Balls	3:44	4:38	6:24	5
Roxzone
Tempo in Roxzone	4:55	6:56	8:44	5