🇳🇱Melissa De Gruiter

NED

8 gare|2 divisioni|3 stagioni|HYROX, HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESMisto

Rotterdam 2025 · feb 2025

Top 50%#46,979 / 152,090

🇳🇱Rotterdamfeb 25

🇳🇱Amsterdamott 24

🇳🇱Amsterdamott 24

Media 1:21:59·3 gare

HYROXDonne

Maastricht 2025 · set 2025

Top 50%#59,685 / 144,502

🇳🇱Maastrichtset 25

🇳🇱Heerenveenmag 25

🇧🇪Belgiumapr 25

🇳🇱Rotterdamapr 24

🇳🇱Maastrichtgen 24

Media 1:34:47·5 gare

Profilo stazioni

vs 63,965 pari livello (1:21:36–1:39:44)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Corsa+14.2%

SkiErg+12.5%

Wall Balls+10.8%

Punti deboli

Burpee-24.0%

Sandbag-8.3%

Sled Push-0.2%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇳🇱MaastrichtHYROX	HYROX	set 2025	1:30:44	#664	#108
🇳🇱HeerenveenHYROX	HYROX	mag 2025	1:31:05	#298	#37
🇧🇪BelgiumHYROX	HYROX	apr 2025	1:32:29	#358	#53
🇳🇱RotterdamDOUBLES	HYROX DOUBLES	feb 2025	1:15:57	#306	#138
🇳🇱AmsterdamDOUBLES	HYROX DOUBLES	ott 2024	1:25:01	#1207	#529
🇳🇱AmsterdamDOUBLES	HYROX DOUBLES	ott 2024	1:25:01	#1206	#528
🇳🇱RotterdamHYROX	HYROX	apr 2024	1:44:40	#439	#97
🇳🇱MaastrichtHYROX	HYROX	gen 2024	1:35:01	#196	#45

Prestazioni nel tempo

HYROX

HYROX DOUBLES

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 18g

Veloce

3:45

Media

5:16

Lento

6:53

Corsa 28g

Veloce

3:29

Media

5:14

Lento

8:38

Corsa 38g

Veloce

4:54

Media

6:32

Lento

13:49

Corsa 48g

Veloce

5:02

Media

5:43

Lento

6:14

Corsa 57g

Veloce

4:51

Media

5:59

Lento

6:36

Corsa 68g

Veloce

5:06

Media

5:44

Lento

6:12

Corsa 78g

Veloce

4:58

Media

5:45

Lento

6:17

Corsa 88g

Veloce

5:29

Media

6:21

Lento

7:23

Totale corsa8g

Veloce

38:36

Media

45:49

Lento

59:19

Miglior corsa8g

Veloce

3:29

Media

4:54

Lento

6:03

Split delle stazioni

SkiErg8g

Veloce

3:59

Media

4:33

Lento

5:11

Sled Push8g

Veloce

1:51

Media

2:37

Lento

3:24

Sled Pull8g

Veloce

3:37

Media

4:51

Lento

5:58

Burpee Broad Jump8g

Veloce

3:12

Media

5:51

Lento

8:02

Vogatore8g

Veloce

4:28

Media

5:01

Lento

5:15

Farmers Carry8g

Veloce

1:34

Media

1:59

Lento

2:22

Sandbag Lunges8g

Veloce

3:33

Media

4:31

Lento

5:19

Wall Balls8g

Veloce

3:25

Media

4:28

Lento

5:42

Roxzone

Tempo in Roxzone8g

Veloce

5:40

Media

9:33

Lento

11:59

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	3:45	5:16	6:53	8
Corsa 2	3:29	5:14	8:38	8
Corsa 3	4:54	6:32	13:49	8
Corsa 4	5:02	5:43	6:14	8
Corsa 5	4:51	5:59	6:36	7
Corsa 6	5:06	5:44	6:12	8
Corsa 7	4:58	5:45	6:17	8
Corsa 8	5:29	6:21	7:23	8
Totale corsa	38:36	45:49	59:19	8
Miglior corsa	3:29	4:54	6:03	8
Split delle stazioni
SkiErg	3:59	4:33	5:11	8
Sled Push	1:51	2:37	3:24	8
Sled Pull	3:37	4:51	5:58	8
Burpee Broad Jump	3:12	5:51	8:02	8
Vogatore	4:28	5:01	5:15	8
Farmers Carry	1:34	1:59	2:22	8
Sandbag Lunges	3:33	4:31	5:19	8
Wall Balls	3:25	4:28	5:42	8
Roxzone
Tempo in Roxzone	5:40	9:33	11:59	8