🇩🇪Melf Carstensen
GER
10 gare|3 divisioni|4 stagioni|HYROX, HYROX DOUBLES, HYROX PRO
HYROXUomini
-4:141:11:12
Bremen 2022 · mar 2022
Top 25%#30,407 / 276,263
🇩🇪Karlsruhemar 23
1:11:52#35
Media 1:13:59·4 gare
HYROX DOUBLESMisto
Hannover 2020 · gen 2020
Top 25%#30,779 / 150,267
🇩🇪Hannovergen 20
1:12:27#23
Media 1:12:27·1 gara
Profilo stazioni
Storico gare
| Evento | Tempo | Pos. | |
|---|---|---|---|
| 🇩🇪KarlsruheHYROX | 1:11:52 | #35 | |
| 🇩🇪HamburgHYROX | 1:17:26 | #118 | |
| 🇺🇸Las VegasDOUBLES | 57:43 | #13 | |
| 🇩🇪BremenHYROX | 1:11:12 | #25 | |
| 🇩🇪HamburgDOUBLES | 59:43 | #3 | |
| 🇩🇪LeipzigPRO | 1:18:01 | #62 | |
| 🇩🇪HannoverDOUBLES | 1:12:27 | #23 | |
| 🇩🇪HamburgHYROX | 1:15:26 | #32 | |
| 🇩🇪HannoverDOUBLES | 1:01:28 | #3 | |
| 🇩🇪HamburgDOUBLES | 1:05:16 | #4 |
Prestazioni nel tempo
HYROX DOUBLES
HYROX
HYROX PRO
Analisi degli split
Split di corsa
Corsa 110g
Veloce
3:02
Media
3:56
Lento
5:29
Corsa 210g
Veloce
3:46
Media
4:16
Lento
4:45
Corsa 310g
Veloce
4:02
Media
4:34
Lento
5:27
Corsa 410g
Veloce
4:01
Media
4:28
Lento
5:09
Corsa 510g
Veloce
4:01
Media
4:31
Lento
5:19
Corsa 610g
Veloce
3:54
Media
4:21
Lento
5:08
Corsa 710g
Veloce
3:55
Media
4:23
Lento
5:05
Corsa 810g
Veloce
4:20
Media
4:47
Lento
5:38
Totale corsa10g
Veloce
31:41
Media
35:14
Lento
40:08
Miglior corsa10g
Veloce
3:02
Media
3:48
Lento
4:21
Split delle stazioni
SkiErg10g
Veloce
3:39
Media
4:02
Lento
4:41
Sled Push10g
Veloce
1:16
Media
2:11
Lento
3:14
Sled Pull10g
Veloce
2:07
Media
3:19
Lento
4:37
Burpee Broad Jump10g
Veloce
2:19
Media
3:46
Lento
5:21
Vogatore10g
Veloce
4:02
Media
4:28
Lento
4:47
Farmers Carry10g
Veloce
1:22
Media
1:42
Lento
2:10
Sandbag Lunges10g
Veloce
2:33
Media
3:47
Lento
5:50
Wall Balls10g
Veloce
3:40
Media
5:26
Lento
7:53
Roxzone
Tempo in Roxzone10g
Veloce
3:37
Media
5:08
Lento
8:09
| Split | Più veloce | Media | Più lento | # Gare |
|---|---|---|---|---|
| Split di corsa | ||||
| Corsa 1 | 3:02 | 3:56 | 5:29 | 10 |
| Corsa 2 | 3:46 | 4:16 | 4:45 | 10 |
| Corsa 3 | 4:02 | 4:34 | 5:27 | 10 |
| Corsa 4 | 4:01 | 4:28 | 5:09 | 10 |
| Corsa 5 | 4:01 | 4:31 | 5:19 | 10 |
| Corsa 6 | 3:54 | 4:21 | 5:08 | 10 |
| Corsa 7 | 3:55 | 4:23 | 5:05 | 10 |
| Corsa 8 | 4:20 | 4:47 | 5:38 | 10 |
| Totale corsa | 31:41 | 35:14 | 40:08 | 10 |
| Miglior corsa | 3:02 | 3:48 | 4:21 | 10 |
| Split delle stazioni | ||||
| SkiErg | 3:39 | 4:02 | 4:41 | 10 |
| Sled Push | 1:16 | 2:11 | 3:14 | 10 |
| Sled Pull | 2:07 | 3:19 | 4:37 | 10 |
| Burpee Broad Jump | 2:19 | 3:46 | 5:21 | 10 |
| Vogatore | 4:02 | 4:28 | 4:47 | 10 |
| Farmers Carry | 1:22 | 1:42 | 2:10 | 10 |
| Sandbag Lunges | 2:33 | 3:47 | 5:50 | 10 |
| Wall Balls | 3:40 | 5:26 | 7:53 | 10 |
| Roxzone | ||||
| Tempo in Roxzone | 3:37 | 5:08 | 8:09 | 10 |