🇩🇪Melf Carstensen

GER

10 gare|3 divisioni|4 stagioni|HYROX, HYROX DOUBLES, HYROX PRO

HYROX DOUBLESUomini

-2:0057:43

Las Vegas 2022 · mag 2022

Top 5%#3,067 / 150,811

🇺🇸Las Vegasmag 22

🇩🇪Hamburgnov 21

🇩🇪Hannovergen 19

🇩🇪Hamburgnov 18

Media 1:01:02·4 gare

HYROXUomini

Bremen 2022 · mar 2022

Top 25%#30,407 / 276,263

🇩🇪Karlsruhemar 23

🇩🇪Hamburgnov 22

🇩🇪Bremenmar 22

🇩🇪Hamburgnov 19

Media 1:13:59·4 gare

HYROX DOUBLESMisto

Hannover 2020 · gen 2020

Top 25%#30,779 / 150,267

🇩🇪Hannovergen 20

Media 1:12:27·1 gara

HYROX PROUomini

WorldChampionship - Leipzig · set 2021

Top 50%#21,483 / 53,208

🇩🇪Leipzigset 21

Media 1:18:01·1 gara

Profilo stazioni

vs 67,856 pari livello (1:04:04–1:18:19)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Farmers+19.5%

Sled Pull+10.5%

Sandbag+8.2%

Punti deboli

Wall Balls-12.0%

Sled Push-5.4%

Burpee-2.6%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇩🇪KarlsruheHYROX	HYROX	mar 2023	1:11:52	#35	#10
🇩🇪HamburgHYROX	HYROX	nov 2022	1:17:26	#118	#16
🇺🇸Las VegasDOUBLES	HYROX DOUBLES	mag 2022	57:43	#13	--
🇩🇪BremenHYROX	HYROX	mar 2022	1:11:12	#25	#7
🇩🇪HamburgDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2021	59:43	#3	--
🇩🇪LeipzigPRO	HYROX PRO	set 2021	1:18:01	#62	#17
🇩🇪HannoverDOUBLES	HYROX DOUBLES	gen 2020	1:12:27	#23	--
🇩🇪HamburgHYROX	HYROX	nov 2019	1:15:26	#32	#5
🇩🇪HannoverDOUBLES	HYROX DOUBLES	gen 2019	1:01:28	#3	--
🇩🇪HamburgDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2018	1:05:16	#4	--

Prestazioni nel tempo

HYROX DOUBLES

HYROX

HYROX PRO

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 110g

Veloce

3:02

Media

3:56

Lento

5:29

Corsa 210g

Veloce

3:46

Media

4:16

Lento

4:45

Corsa 310g

Veloce

4:02

Media

4:34

Lento

5:27

Corsa 410g

Veloce

4:01

Media

4:28

Lento

5:09

Corsa 510g

Veloce

4:01

Media

4:31

Lento

5:19

Corsa 610g

Veloce

3:54

Media

4:21

Lento

5:08

Corsa 710g

Veloce

3:55

Media

4:23

Lento

5:05

Corsa 810g

Veloce

4:20

Media

4:47

Lento

5:38

Totale corsa10g

Veloce

31:41

Media

35:14

Lento

40:08

Miglior corsa10g

Veloce

3:02

Media

3:48

Lento

4:21

Split delle stazioni

SkiErg10g

Veloce

3:39

Media

4:02

Lento

4:41

Sled Push10g

Veloce

1:16

Media

2:11

Lento

3:14

Sled Pull10g

Veloce

2:07

Media

3:19

Lento

4:37

Burpee Broad Jump10g

Veloce

2:19

Media

3:46

Lento

5:21

Vogatore10g

Veloce

4:02

Media

4:28

Lento

4:47

Farmers Carry10g

Veloce

1:22

Media

1:42

Lento

2:10

Sandbag Lunges10g

Veloce

2:33

Media

3:47

Lento

5:50

Wall Balls10g

Veloce

3:40

Media

5:26

Lento

7:53

Roxzone

Tempo in Roxzone10g

Veloce

3:37

Media

5:08

Lento

8:09

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	3:02	3:56	5:29	10
Corsa 2	3:46	4:16	4:45	10
Corsa 3	4:02	4:34	5:27	10
Corsa 4	4:01	4:28	5:09	10
Corsa 5	4:01	4:31	5:19	10
Corsa 6	3:54	4:21	5:08	10
Corsa 7	3:55	4:23	5:05	10
Corsa 8	4:20	4:47	5:38	10
Totale corsa	31:41	35:14	40:08	10
Miglior corsa	3:02	3:48	4:21	10
Split delle stazioni
SkiErg	3:39	4:02	4:41	10
Sled Push	1:16	2:11	3:14	10
Sled Pull	2:07	3:19	4:37	10
Burpee Broad Jump	2:19	3:46	5:21	10
Vogatore	4:02	4:28	4:47	10
Farmers Carry	1:22	1:42	2:10	10
Sandbag Lunges	2:33	3:47	5:50	10
Wall Balls	3:40	5:26	7:53	10
Roxzone
Tempo in Roxzone	3:37	5:08	8:09	10