🇩🇪Melanie Jonak

GER

7 gare|3 divisioni|4 stagioni|HYROX PRO DOUBLES, HYROX PRO, HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESDonne

Leipzig 2022 · ott 2022

Top 25%#23,148 / 148,518

🇩🇪Leipzigott 22

Media 1:16:03·1 gara

HYROX DOUBLESMisto

Frankfurt 2023 · dic 2023

Top 50%#51,966 / 150,745

🇩🇪Stuttgartset 24

🇩🇪Frankfurtdic 23

🇩🇪Münchenott 23

🇳🇱Maastrichtgen 23

Media 1:20:44·4 gare

HYROX PRO DOUBLESDonne

Frankfurt 2025 · dic 2025

Top 50%#6,556 / 14,727

🇩🇪Frankfurtdic 25

Media 1:18:29·1 gara

HYROX PRODonne

Stuttgart 2025 · ott 2025

#17,968 / 23,823

🇩🇪Stuttgartott 25

Media 1:38:07·1 gara

Profilo stazioni

vs 69,190 pari livello (1:09:27–1:24:53)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Burpee+26.1%

Sandbag+17.3%

Farmers+14.4%

Punti deboli

Sled Pull-10.8%

Corsa-4.9%

Sled Push-3.6%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇩🇪FrankfurtPRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	dic 2025	1:18:29	#69	#3
🇩🇪StuttgartPRO	HYROX PRO	ott 2025	1:38:07	#123	#14
🇩🇪StuttgartDOUBLES	HYROX DOUBLES	set 2024	1:18:49	#179	#32
🇩🇪FrankfurtDOUBLES	HYROX DOUBLES	dic 2023	1:17:05	#112	#11
🇩🇪MünchenDOUBLES	HYROX DOUBLES	ott 2023	1:24:26	#204	#34
🇳🇱MaastrichtDOUBLES	HYROX DOUBLES	gen 2023	1:22:38	#92	#17
🇩🇪LeipzigDOUBLES	HYROX DOUBLES	ott 2022	1:16:03	#13	#9

Prestazioni nel tempo

HYROX DOUBLES

HYROX PRO

HYROX PRO DOUBLES

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 17g

Veloce

4:21

Media

5:05

Lento

6:25

Corsa 27g

Veloce

4:52

Media

5:22

Lento

5:58

Corsa 37g

Veloce

5:20

Media

5:46

Lento

6:34

Corsa 47g

Veloce

5:13

Media

5:47

Lento

6:30

Corsa 57g

Veloce

5:24

Media

5:46

Lento

6:16

Corsa 67g

Veloce

5:16

Media

5:45

Lento

6:12

Corsa 77g

Veloce

5:24

Media

5:45

Lento

6:17

Corsa 87g

Veloce

5:46

Media

6:15

Lento

6:55

Totale corsa7g

Veloce

42:09

Media

45:30

Lento

49:45

Miglior corsa7g

Veloce

4:47

Media

5:13

Lento

5:58

Split delle stazioni

SkiErg7g

Veloce

4:11

Media

4:32

Lento

5:03

Sled Push7g

Veloce

1:16

Media

2:30

Lento

4:17

Sled Pull7g

Veloce

3:37

Media

4:28

Lento

7:20

Burpee Broad Jump7g

Veloce

2:26

Media

3:32

Lento

4:56

Vogatore7g

Veloce

4:24

Media

4:56

Lento

5:43

Farmers Carry7g

Veloce

1:23

Media

1:41

Lento

2:42

Sandbag Lunges7g

Veloce

2:57

Media

3:51

Lento

6:04

Wall Balls7g

Veloce

2:45

Media

4:41

Lento

9:43

Roxzone

Tempo in Roxzone7g

Veloce

4:40

Media

6:33

Lento

9:48

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	4:21	5:05	6:25	7
Corsa 2	4:52	5:22	5:58	7
Corsa 3	5:20	5:46	6:34	7
Corsa 4	5:13	5:47	6:30	7
Corsa 5	5:24	5:46	6:16	7
Corsa 6	5:16	5:45	6:12	7
Corsa 7	5:24	5:45	6:17	7
Corsa 8	5:46	6:15	6:55	7
Totale corsa	42:09	45:30	49:45	7
Miglior corsa	4:47	5:13	5:58	7
Split delle stazioni
SkiErg	4:11	4:32	5:03	7
Sled Push	1:16	2:30	4:17	7
Sled Pull	3:37	4:28	7:20	7
Burpee Broad Jump	2:26	3:32	4:56	7
Vogatore	4:24	4:56	5:43	7
Farmers Carry	1:23	1:41	2:42	7
Sandbag Lunges	2:57	3:51	6:04	7
Wall Balls	2:45	4:41	9:43	7
Roxzone
Tempo in Roxzone	4:40	6:33	9:48	7