Maxim Pruchnewski

HYR

10 gare|3 divisioni|5 stagioni|HYROX PRO, HYROX, HYROX DOUBLES

HYROX PROUomini

Berlin 2025 · mag 2025

Top 5%#1,556 / 54,222

🇩🇪Stuttgartott 25

🇩🇪Berlinmag 25

🇨🇭St. Gallenfeb 25

🇩🇪Hamburgnov 24

🇵🇱Warschauset 23

🇬🇧Manchestermag 23

Media 1:07:01·6 gare

HYROXUomini

Vienna - European Championship 2024 · feb 2024

Top 5%#7,224 / 277,238

🇦🇹Viennafeb 24

🇩🇪Berlinnov 22

🇩🇪Bremenmar 22

Media 1:08:47·3 gare

HYROX DOUBLESMisto

Barcelona 2023 · nov 2023

Top 10%#10,536 / 151,076

🇪🇸Barcelonanov 23

Media 1:05:57·1 gara

Profilo stazioni

vs 6,485 pari livello (54:54–1:07:06)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Wall Balls+18.6%

Sled Pull+11.6%

Sandbag+11.3%

Punti deboli

Farmers-5.1%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇩🇪StuttgartPRO	HYROX PRO	ott 2025	1:04:32	#43	#5
🇩🇪BerlinPRO	HYROX PRO	mag 2025	1:01:02	#58	#3
🇨🇭St. GallenPRO	HYROX PRO	feb 2025	1:07:10	#28	#5
🇩🇪HamburgPRO	HYROX PRO	nov 2024	1:01:59	#6	#1
🇦🇹ViennaHYROX	HYROX	feb 2024	1:04:30	#51	#5
🇪🇸BarcelonaDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2023	1:05:57	#30	#7
🇵🇱WarschauPRO	HYROX PRO	set 2023	1:12:32	#12	#1
🇬🇧ManchesterPRO	HYROX PRO	mag 2023	1:14:56	#257	#32
🇩🇪BerlinHYROX	HYROX	nov 2022	1:12:33	#22	#2
🇩🇪BremenHYROX	HYROX	mar 2022	1:09:20	#18	#2

Prestazioni nel tempo

HYROX

HYROX PRO

HYROX DOUBLES

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 110g

Veloce

3:05

Media

3:40

Lento

4:29

Corsa 210g

Veloce

3:21

Media

4:02

Lento

4:39

Corsa 310g

Veloce

3:31

Media

4:18

Lento

5:18

Corsa 410g

Veloce

3:36

Media

4:21

Lento

5:00

Corsa 510g

Veloce

3:38

Media

4:30

Lento

5:19

Corsa 610g

Veloce

3:36

Media

4:23

Lento

4:55

Corsa 710g

Veloce

3:31

Media

4:22

Lento

5:02

Corsa 810g

Veloce

4:02

Media

4:46

Lento

5:45

Totale corsa10g

Veloce

29:01

Media

34:22

Lento

38:58

Miglior corsa10g

Veloce

3:05

Media

3:40

Lento

4:29

Split delle stazioni

SkiErg10g

Veloce

3:44

Media

3:56

Lento

4:22

Sled Push10g

Veloce

1:59

Media

2:41

Lento

3:28

Sled Pull10g

Veloce

2:42

Media

4:06

Lento

6:30

Burpee Broad Jump10g

Veloce

1:35

Media

2:52

Lento

3:38

Vogatore10g

Veloce

4:02

Media

4:14

Lento

4:49

Farmers Carry10g

Veloce

1:18

Media

1:46

Lento

2:05

Sandbag Lunges10g

Veloce

2:43

Media

3:29

Lento

4:19

Wall Balls10g

Veloce

3:49

Media

4:46

Lento

5:35

Roxzone

Tempo in Roxzone10g

Veloce

3:46

Media

5:15

Lento

6:41

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	3:05	3:40	4:29	10
Corsa 2	3:21	4:02	4:39	10
Corsa 3	3:31	4:18	5:18	10
Corsa 4	3:36	4:21	5:00	10
Corsa 5	3:38	4:30	5:19	10
Corsa 6	3:36	4:23	4:55	10
Corsa 7	3:31	4:22	5:02	10
Corsa 8	4:02	4:46	5:45	10
Totale corsa	29:01	34:22	38:58	10
Miglior corsa	3:05	3:40	4:29	10
Split delle stazioni
SkiErg	3:44	3:56	4:22	10
Sled Push	1:59	2:41	3:28	10
Sled Pull	2:42	4:06	6:30	10
Burpee Broad Jump	1:35	2:52	3:38	10
Vogatore	4:02	4:14	4:49	10
Farmers Carry	1:18	1:46	2:05	10
Sandbag Lunges	2:43	3:29	4:19	10
Wall Balls	3:49	4:46	5:35	10
Roxzone
Tempo in Roxzone	3:46	5:15	6:41	10