🇵🇱Max Ziarkowski
POL
4 gare|3 divisioni|2 stagioni|HYROX PRO, HYROX, HYROX DOUBLES
HYROX DOUBLESMisto
Warsaw 2025 · apr 2025
Top 10%#11,423 / 154,866
Media 1:06:14·1 gara
HYROXUomini
-6:241:12:52
Katowice 2026 · feb 2026
Top 25%#40,330 / 283,406
🇵🇱Katowicefeb 26
1:12:52#212
Media 1:16:04·2 gare
Profilo stazioni
Storico gare
Prestazioni nel tempo
HYROX DOUBLES
HYROX
HYROX PRO
Analisi degli split
Split di corsa
Corsa 14g
Veloce
3:47
Media
4:37
Lento
5:25
Corsa 24g
Veloce
4:40
Media
4:54
Lento
5:11
Corsa 34g
Veloce
4:51
Media
5:01
Lento
5:10
Corsa 44g
Veloce
4:56
Media
5:06
Lento
5:13
Corsa 54g
Veloce
5:06
Media
5:15
Lento
5:24
Corsa 64g
Veloce
4:58
Media
5:05
Lento
5:15
Corsa 74g
Veloce
4:59
Media
5:08
Lento
5:16
Corsa 84g
Veloce
4:13
Media
5:11
Lento
5:52
Totale corsa4g
Veloce
38:08
Media
40:14
Lento
42:39
Miglior corsa4g
Veloce
4:13
Media
4:45
Lento
5:10
Split delle stazioni
SkiErg4g
Veloce
3:53
Media
4:11
Lento
4:32
Sled Push4g
Veloce
1:40
Media
2:31
Lento
3:23
Sled Pull4g
Veloce
2:48
Media
4:08
Lento
5:08
Burpee Broad Jump4g
Veloce
3:07
Media
3:54
Lento
4:17
Vogatore4g
Veloce
4:12
Media
4:30
Lento
4:45
Farmers Carry4g
Veloce
1:35
Media
1:48
Lento
2:13
Sandbag Lunges4g
Veloce
3:21
Media
3:56
Lento
4:20
Wall Balls4g
Veloce
3:25
Media
4:04
Lento
4:29
Roxzone
Tempo in Roxzone4g
Veloce
3:48
Media
4:20
Lento
4:46
| Split | Più veloce | Media | Più lento | # Gare |
|---|---|---|---|---|
| Split di corsa | ||||
| Corsa 1 | 3:47 | 4:37 | 5:25 | 4 |
| Corsa 2 | 4:40 | 4:54 | 5:11 | 4 |
| Corsa 3 | 4:51 | 5:01 | 5:10 | 4 |
| Corsa 4 | 4:56 | 5:06 | 5:13 | 4 |
| Corsa 5 | 5:06 | 5:15 | 5:24 | 4 |
| Corsa 6 | 4:58 | 5:05 | 5:15 | 4 |
| Corsa 7 | 4:59 | 5:08 | 5:16 | 4 |
| Corsa 8 | 4:13 | 5:11 | 5:52 | 4 |
| Totale corsa | 38:08 | 40:14 | 42:39 | 4 |
| Miglior corsa | 4:13 | 4:45 | 5:10 | 4 |
| Split delle stazioni | ||||
| SkiErg | 3:53 | 4:11 | 4:32 | 4 |
| Sled Push | 1:40 | 2:31 | 3:23 | 4 |
| Sled Pull | 2:48 | 4:08 | 5:08 | 4 |
| Burpee Broad Jump | 3:07 | 3:54 | 4:17 | 4 |
| Vogatore | 4:12 | 4:30 | 4:45 | 4 |
| Farmers Carry | 1:35 | 1:48 | 2:13 | 4 |
| Sandbag Lunges | 3:21 | 3:56 | 4:20 | 4 |
| Wall Balls | 3:25 | 4:04 | 4:29 | 4 |
| Roxzone | ||||
| Tempo in Roxzone | 3:48 | 4:20 | 4:46 | 4 |