🇵🇱Martyna Ruszczyk

POL

3 gare|1 divisione|2 stagioni|HYROX DOUBLES

HYROX DOUBLESDonne

-1:171:17:12

Gdansk 2024 · mag 2024

Top 25%#27,462 / 147,770

🇵🇱Poznannov 24

1:19:26#60

🇵🇱Gdanskmag 24

1:17:12#31

🇵🇱Katowicefeb 24

1:18:29#17

Media 1:18:22·3 gare

Profilo stazioni

HYROX DOUBLES · Donne

vs 58,594 pari livello (1:09:28–1:24:55)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Wall Balls+30.6%

Sandbag+15.0%

Farmers+11.3%

Punti deboli

Sled Pull-16.6%

Burpee-8.4%

Corsa-4.2%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇵🇱PoznanDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2024	1:19:26	#60	#25
🇵🇱GdanskDOUBLES	HYROX DOUBLES	mag 2024	1:17:12	#31	#14
🇵🇱KatowiceDOUBLES	HYROX DOUBLES	feb 2024	1:18:29	#17	#11

Prestazioni nel tempo

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 13g

Veloce

4:14

Media

4:56

Lento

6:12

Corsa 23g

Veloce

5:46

Media

5:48

Lento

5:53

Corsa 33g

Veloce

5:45

Media

5:59

Lento

6:13

Corsa 43g

Veloce

5:42

Media

5:59

Lento

6:10

Corsa 53g

Veloce

5:39

Media

6:00

Lento

6:17

Corsa 63g

Veloce

5:36

Media

5:55

Lento

6:10

Corsa 73g

Veloce

5:34

Media

5:52

Lento

6:02

Corsa 83g

Veloce

5:44

Media

5:56

Lento

6:07

Totale corsa3g

Veloce

46:02

Media

46:24

Lento

47:02

Miglior corsa3g

Veloce

4:22

Media

5:14

Lento

5:47

Split delle stazioni

SkiErg3g

Veloce

4:32

Media

4:38

Lento

4:50

Sled Push3g

Veloce

1:29

Media

1:35

Lento

1:46

Sled Pull3g

Veloce

3:36

Media

3:57

Lento

4:27

Burpee Broad Jump3g

Veloce

3:32

Media

3:50

Lento

4:00

Vogatore3g

Veloce

4:52

Media

4:54

Lento

4:55

Farmers Carry3g

Veloce

1:29

Media

1:31

Lento

1:33

Sandbag Lunges3g

Veloce

2:49

Media

3:05

Lento

3:18

Wall Balls3g

Veloce

2:41

Media

3:10

Lento

3:51

Roxzone

Tempo in Roxzone3g

Veloce

4:28

Media

5:20

Lento

6:05

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	4:14	4:56	6:12	3
Corsa 2	5:46	5:48	5:53	3
Corsa 3	5:45	5:59	6:13	3
Corsa 4	5:42	5:59	6:10	3
Corsa 5	5:39	6:00	6:17	3
Corsa 6	5:36	5:55	6:10	3
Corsa 7	5:34	5:52	6:02	3
Corsa 8	5:44	5:56	6:07	3
Totale corsa	46:02	46:24	47:02	3
Miglior corsa	4:22	5:14	5:47	3
Split delle stazioni
SkiErg	4:32	4:38	4:50	3
Sled Push	1:29	1:35	1:46	3
Sled Pull	3:36	3:57	4:27	3
Burpee Broad Jump	3:32	3:50	4:00	3
Vogatore	4:52	4:54	4:55	3
Farmers Carry	1:29	1:31	1:33	3
Sandbag Lunges	2:49	3:05	3:18	3
Wall Balls	2:41	3:10	3:51	3
Roxzone
Tempo in Roxzone	4:28	5:20	6:05	3