🇩🇪Markus Grüntges

GER

3 gare|1 divisione|3 stagioni|HYROX

HYROXUomini

Cologne 2026 · apr 2026

#189,974 / 278,429

🇩🇪Cologneapr 26

🇩🇪Cologneapr 25

🇩🇪Essennov 22

Media 1:39:06·3 gare

Profilo stazioni

HYROX · Uomini

vs 96,402 pari livello (1:26:06–1:45:14)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Corsa+4.6%

Burpee+0.9%

Punti deboli

Sled Push-37.3%

Farmers-30.0%

Sled Pull-15.5%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇩🇪CologneHYROX	HYROX	apr 2026	1:35:38	#379	#50
🇩🇪CologneHYROX	HYROX	apr 2025	1:38:27	#1452	#156
🇩🇪EssenHYROX	HYROX	nov 2022	1:43:13	#374	#50

Prestazioni nel tempo

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 13g

Veloce

4:03

Media

4:36

Lento

4:58

Corsa 23g

Veloce

4:52

Media

4:58

Lento

5:08

Corsa 33g

Veloce

5:05

Media

5:18

Lento

5:29

Corsa 43g

Veloce

5:19

Media

7:20

Lento

11:04

Corsa 53g

Veloce

5:26

Media

5:38

Lento

5:58

Corsa 63g

Veloce

5:28

Media

5:34

Lento

5:45

Corsa 73g

Veloce

5:26

Media

5:35

Lento

5:46

Corsa 83g

Veloce

5:30

Media

6:03

Lento

6:31

Totale corsa3g

Veloce

43:14

Media

47:41

Lento

56:15

Miglior corsa3g

Veloce

4:48

Media

4:57

Lento

5:08

Split delle stazioni

SkiErg3g

Veloce

4:51

Media

5:02

Lento

5:18

Sled Push3g

Veloce

3:58

Media

4:46

Lento

5:54

Sled Pull3g

Veloce

5:15

Media

5:53

Lento

6:22

Burpee Broad Jump3g

Veloce

3:14

Media

5:09

Lento

6:11

Vogatore3g

Veloce

5:06

Media

5:12

Lento

5:21

Farmers Carry3g

Veloce

2:56

Media

3:08

Lento

3:23

Sandbag Lunges3g

Veloce

6:23

Media

6:41

Lento

7:04

Wall Balls3g

Veloce

8:41

Media

9:01

Lento

9:40

Roxzone

Tempo in Roxzone3g

Veloce

7:18

Media

9:12

Lento

11:55

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	4:03	4:36	4:58	3
Corsa 2	4:52	4:58	5:08	3
Corsa 3	5:05	5:18	5:29	3
Corsa 4	5:19	7:20	11:04	3
Corsa 5	5:26	5:38	5:58	3
Corsa 6	5:28	5:34	5:45	3
Corsa 7	5:26	5:35	5:46	3
Corsa 8	5:30	6:03	6:31	3
Totale corsa	43:14	47:41	56:15	3
Miglior corsa	4:48	4:57	5:08	3
Split delle stazioni
SkiErg	4:51	5:02	5:18	3
Sled Push	3:58	4:46	5:54	3
Sled Pull	5:15	5:53	6:22	3
Burpee Broad Jump	3:14	5:09	6:11	3
Vogatore	5:06	5:12	5:21	3
Farmers Carry	2:56	3:08	3:23	3
Sandbag Lunges	6:23	6:41	7:04	3
Wall Balls	8:41	9:01	9:40	3
Roxzone
Tempo in Roxzone	7:18	9:12	11:55	3