🇩🇪Marco Szostok

GER

15 gare|4 divisioni|5 stagioni|HYROX DOUBLES, HYROX, HYROX PRO DOUBLES, HYROX PRO

HYROX DOUBLESUomini

-2:0357:39

Maastricht 2025 · set 2025

Top 5%#2,981 / 150,467

🇳🇱Maastrichtset 25

🇩🇪Münchenott 23

🇩🇪Frankfurtdic 22

Media 59:18·3 gare

HYROX PRO DOUBLESUomini

Katowice 2025 · feb 2025

Top 25%#4,389 / 25,076

🇵🇱Katowicefeb 25

Media 1:01:34·1 gara

HYROX PRO DOUBLESMisto

World Championships Nice 2024 · giu 2024

#197 / 337

🇫🇷Nicegiu 24

Media 1:05:44·1 gara

HYROX DOUBLESMisto

Valencia 2023 · ott 2023

Top 10%#11,353 / 150,170

🇵🇱Katowicefeb 24

🇪🇸Valenciaott 23

Media 1:06:48·2 gare

HYROXUomini

Cologne 2025 · apr 2025

Top 10%#13,796 / 275,788

🇩🇪Cologneapr 25

🇩🇪Frankfurtdic 24

🇦🇹Viennafeb 24

🇩🇪Essennov 22

🇩🇪Essennov 22

🇩🇪Essennov 19

Media 1:13:21·6 gare

HYROX PROUomini

World Championships Manchester 2023 · mag 2023

Top 50%#23,335 / 52,403

🇬🇧Manchestermag 23

🇩🇪Kölnapr 23

Media 1:20:53·2 gare

Profilo stazioni

vs 42,966 pari livello (1:00:24–1:13:49)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Burpee+16.1%

Sled Pull+9.5%

Sandbag+4.1%

Punti deboli

Sled Push-7.7%

Vogatore-4.0%

SkiErg-0.1%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇳🇱MaastrichtDOUBLES	HYROX DOUBLES	set 2025	57:39	#28	#14
🇩🇪CologneHYROX	HYROX	apr 2025	1:07:07	#100	#26
🇵🇱KatowicePRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	feb 2025	1:01:34	#17	#11
🇩🇪FrankfurtHYROX	HYROX	dic 2024	1:09:39	#169	#40
🇫🇷NicePRO DOUBLES	HYROX PRO DOUBLES	giu 2024	1:05:44	#192	#63
🇵🇱KatowiceDOUBLES	HYROX DOUBLES	feb 2024	1:07:14	#18	#7
🇦🇹ViennaHYROX	HYROX	feb 2024	1:10:14	#140	#39
🇪🇸ValenciaDOUBLES	HYROX DOUBLES	ott 2023	1:06:22	#21	#2
🇩🇪MünchenDOUBLES	HYROX DOUBLES	ott 2023	59:42	#23	#16
🇬🇧ManchesterPRO	HYROX PRO	mag 2023	1:19:32	#319	#78
🇩🇪KölnPRO	HYROX PRO	apr 2023	1:22:14	#76	#26
🇩🇪FrankfurtDOUBLES	HYROX DOUBLES	dic 2022	1:00:33	#17	--
🇩🇪EssenHYROX	HYROX	nov 2022	1:14:58	#64	#11
🇩🇪EssenHYROX	HYROX	nov 2022	1:16:56	#86	#17
🇩🇪EssenHYROX	HYROX	nov 2019	1:21:17	#66	#17

Prestazioni nel tempo

HYROX

HYROX DOUBLES

HYROX PRO

HYROX PRO DOUBLES

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 115g

Veloce

2:55

Media

3:45

Lento

5:21

Corsa 215g

Veloce

3:43

Media

4:13

Lento

4:42

Corsa 315g

Veloce

3:42

Media

4:35

Lento

5:47

Corsa 415g

Veloce

3:44

Media

4:30

Lento

5:30

Corsa 514g

Veloce

4:02

Media

4:37

Lento

5:31

Corsa 615g

Veloce

3:50

Media

4:33

Lento

5:14

Corsa 715g

Veloce

3:54

Media

4:39

Lento

5:16

Corsa 815g

Veloce

3:47

Media

4:57

Lento

6:00

Totale corsa13g

Veloce

27:58

Media

35:45

Lento

41:24

Miglior corsa12g

Veloce

2:55

Media

3:41

Lento

4:20

Split delle stazioni

SkiErg15g

Veloce

3:37

Media

4:06

Lento

4:32

Sled Push15g

Veloce

1:25

Media

2:32

Lento

4:19

Sled Pull15g

Veloce

2:20

Media

4:00

Lento

6:34

Burpee Broad Jump15g

Veloce

1:54

Media

3:06

Lento

4:58

Vogatore15g

Veloce

4:01

Media

4:28

Lento

4:52

Farmers Carry15g

Veloce

1:18

Media

1:45

Lento

2:34

Sandbag Lunges15g

Veloce

1:37

Media

3:18

Lento

5:00

Wall Balls15g

Veloce

3:35

Media

5:10

Lento

7:52

Roxzone

Tempo in Roxzone13g

Veloce

4:05

Media

5:19

Lento

6:34

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	2:55	3:45	5:21	15
Corsa 2	3:43	4:13	4:42	15
Corsa 3	3:42	4:35	5:47	15
Corsa 4	3:44	4:30	5:30	15
Corsa 5	4:02	4:37	5:31	14
Corsa 6	3:50	4:33	5:14	15
Corsa 7	3:54	4:39	5:16	15
Corsa 8	3:47	4:57	6:00	15
Totale corsa	27:58	35:45	41:24	13
Miglior corsa	2:55	3:41	4:20	12
Split delle stazioni
SkiErg	3:37	4:06	4:32	15
Sled Push	1:25	2:32	4:19	15
Sled Pull	2:20	4:00	6:34	15
Burpee Broad Jump	1:54	3:06	4:58	15
Vogatore	4:01	4:28	4:52	15
Farmers Carry	1:18	1:45	2:34	15
Sandbag Lunges	1:37	3:18	5:00	15
Wall Balls	3:35	5:10	7:52	15
Roxzone
Tempo in Roxzone	4:05	5:19	6:34	13