🇵🇱Marcin Holona

POL

7 gare|3 divisioni|3 stagioni|HYROX DOUBLES, HYROX PRO, HYROX

HYROX DOUBLESUomini

Katowice 2026 · feb 2026

Top 10%#13,064 / 150,811

🇵🇱Katowicefeb 26

🇵🇱Poznannov 24

Media 1:03:38·2 gare

HYROX PROUomini

Katowice 2026 · feb 2026

Top 10%#4,502 / 53,208

🇵🇱Katowicefeb 26

🇵🇱Poznandic 25

🇵🇱Katowicefeb 25

🇵🇱Poznannov 24

Media 1:07:40·4 gare

HYROXUomini

Katowice 2024 · feb 2024

Top 25%#31,365 / 276,263

🇵🇱Katowicefeb 24

Media 1:11:23·1 gara

Profilo stazioni

vs 11,750 pari livello (58:46–1:11:49)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Sled Pull+17.0%

Wall Balls+13.8%

Vogatore+4.9%

Punti deboli

Corsa-6.4%

Farmers-2.9%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇵🇱KatowiceDOUBLES	HYROX DOUBLES	feb 2026	1:02:22	#72	#6
🇵🇱KatowicePRO	HYROX PRO	feb 2026	1:05:18	#64	#22
🇵🇱PoznanPRO	HYROX PRO	dic 2025	1:08:26	#76	#25
🇵🇱KatowicePRO	HYROX PRO	feb 2025	1:07:34	#21	#8
🇵🇱PoznanDOUBLES	HYROX DOUBLES	nov 2024	1:04:55	#58	#25
🇵🇱PoznanPRO	HYROX PRO	nov 2024	1:09:23	#33	#17
🇵🇱KatowiceHYROX	HYROX	feb 2024	1:11:23	#36	#12

Prestazioni nel tempo

HYROX

HYROX DOUBLES

HYROX PRO

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 17g

Veloce

3:32

Media

4:30

Lento

5:48

Corsa 27g

Veloce

4:01

Media

4:25

Lento

5:01

Corsa 37g

Veloce

4:09

Media

4:29

Lento

5:06

Corsa 47g

Veloce

4:11

Media

4:31

Lento

5:00

Corsa 57g

Veloce

4:13

Media

4:32

Lento

5:03

Corsa 67g

Veloce

4:08

Media

4:30

Lento

5:04

Corsa 77g

Veloce

4:12

Media

4:31

Lento

4:56

Corsa 87g

Veloce

4:31

Media

4:49

Lento

5:34

Totale corsa7g

Veloce

34:00

Media

36:16

Lento

39:51

Miglior corsa7g

Veloce

3:32

Media

4:06

Lento

4:41

Split delle stazioni

SkiErg7g

Veloce

4:02

Media

4:09

Lento

4:23

Sled Push7g

Veloce

1:05

Media

2:14

Lento

3:17

Sled Pull7g

Veloce

1:56

Media

3:34

Lento

4:42

Burpee Broad Jump7g

Veloce

1:55

Media

2:55

Lento

3:14

Vogatore7g

Veloce

3:52

Media

4:09

Lento

4:20

Farmers Carry7g

Veloce

1:22

Media

1:44

Lento

2:09

Sandbag Lunges7g

Veloce

2:30

Media

3:32

Lento

4:05

Wall Balls7g

Veloce

3:33

Media

4:24

Lento

5:04

Roxzone

Tempo in Roxzone7g

Veloce

3:04

Media

4:05

Lento

5:18

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	3:32	4:30	5:48	7
Corsa 2	4:01	4:25	5:01	7
Corsa 3	4:09	4:29	5:06	7
Corsa 4	4:11	4:31	5:00	7
Corsa 5	4:13	4:32	5:03	7
Corsa 6	4:08	4:30	5:04	7
Corsa 7	4:12	4:31	4:56	7
Corsa 8	4:31	4:49	5:34	7
Totale corsa	34:00	36:16	39:51	7
Miglior corsa	3:32	4:06	4:41	7
Split delle stazioni
SkiErg	4:02	4:09	4:23	7
Sled Push	1:05	2:14	3:17	7
Sled Pull	1:56	3:34	4:42	7
Burpee Broad Jump	1:55	2:55	3:14	7
Vogatore	3:52	4:09	4:20	7
Farmers Carry	1:22	1:44	2:09	7
Sandbag Lunges	2:30	3:32	4:05	7
Wall Balls	3:33	4:24	5:04	7
Roxzone
Tempo in Roxzone	3:04	4:05	5:18	7