🇿🇦Mandy-Lee Jacobs

RSA

3 gare|1 divisione|2 stagioni|HYROX PRO

HYROX PRODonne

1:28:45

Cape Town 2024 · set 2024

#13,291 / 23,823

🇿🇦Cape Townapr 26

1:39:15#51

🇿🇦Johannesburg Imar 25

1:36:55#17

🇿🇦Cape Townset 24

1:28:45#21

Media 1:34:58·3 gare

Profilo stazioni

HYROX PRO · Donne

vs 10,431 pari livello (1:19:57–1:37:43)

Anello tratteggiato = media del gruppo · Fuori = più veloce dei pari livello

Punti di forza

Sled Push+27.9%

SkiErg+4.3%

Vogatore+4.1%

Punti deboli

Burpee-35.8%

Farmers-12.6%

Wall Balls-6.1%

Storico gare

Evento	Divisione	Data	Tempo	Pos.	AG
🇿🇦Cape TownPRO	HYROX PRO	apr 2026	1:39:15	#51	#8
🇿🇦Johannesburg IPRO	HYROX PRO	mar 2025	1:36:55	#17	#4
🇿🇦Cape TownPRO	HYROX PRO	set 2024	1:28:45	#21	#4

Prestazioni nel tempo

Analisi degli split

Split di corsa

Corsa 13g

Veloce

3:27

Media

3:51

Lento

4:38

Corsa 23g

Veloce

4:50

Media

5:16

Lento

5:36

Corsa 33g

Veloce

5:18

Media

5:43

Lento

6:12

Corsa 43g

Veloce

5:22

Media

5:42

Lento

6:00

Corsa 53g

Veloce

5:21

Media

5:40

Lento

5:55

Corsa 63g

Veloce

5:08

Media

5:38

Lento

5:55

Corsa 73g

Veloce

5:10

Media

5:42

Lento

6:06

Corsa 83g

Veloce

5:49

Media

6:32

Lento

7:01

Totale corsa3g

Veloce

41:33

Media

44:03

Lento

45:57

Miglior corsa3g

Veloce

4:50

Media

5:16

Lento

5:36

Split delle stazioni

SkiErg3g

Veloce

4:40

Media

4:49

Lento

4:56

Sled Push3g

Veloce

2:54

Media

4:14

Lento

6:08

Sled Pull3g

Veloce

6:14

Media

7:03

Lento

7:35

Burpee Broad Jump3g

Veloce

6:26

Media

7:00

Lento

7:25

Vogatore3g

Veloce

4:55

Media

5:03

Lento

5:12

Farmers Carry3g

Veloce

2:57

Media

2:59

Lento

3:02

Sandbag Lunges3g

Veloce

5:17

Media

5:34

Lento

5:45

Wall Balls3g

Veloce

6:54

Media

7:27

Lento

7:47

Roxzone

Tempo in Roxzone3g

Veloce

6:11

Media

6:46

Lento

7:06

Split	Più veloce	Media	Più lento	# Gare
Split di corsa
Corsa 1	3:27	3:51	4:38	3
Corsa 2	4:50	5:16	5:36	3
Corsa 3	5:18	5:43	6:12	3
Corsa 4	5:22	5:42	6:00	3
Corsa 5	5:21	5:40	5:55	3
Corsa 6	5:08	5:38	5:55	3
Corsa 7	5:10	5:42	6:06	3
Corsa 8	5:49	6:32	7:01	3
Totale corsa	41:33	44:03	45:57	3
Miglior corsa	4:50	5:16	5:36	3
Split delle stazioni
SkiErg	4:40	4:49	4:56	3
Sled Push	2:54	4:14	6:08	3
Sled Pull	6:14	7:03	7:35	3
Burpee Broad Jump	6:26	7:00	7:25	3
Vogatore	4:55	5:03	5:12	3
Farmers Carry	2:57	2:59	3:02	3
Sandbag Lunges	5:17	5:34	5:45	3
Wall Balls	6:54	7:27	7:47	3
Roxzone
Tempo in Roxzone	6:11	6:46	7:06	3